Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Looduslikke koostisosi peetakse üldiselt inimeste tervisele kasulikeks. Kookosvesi on üks selline looduslik vedelik, millel on mitmeid selliseid eeliseid ja see on palju parem alternatiiv magustatud jookidele. Kuid kas kookosvesi on rasedatele võrdselt hea kui tavalistele inimestele?
kuidas ravida juuste väljalangemist
Joo kookosvett, kuid mõõdukalt
Kookosvesi on hea, kuna kaitseb rasedaid dehüdratsiooni eest ja on efektiivne selliste probleemide vastu nagu hommikune iiveldus. Kookosvesi on hea ka kõrvetiste ja kõhukinnisuse korral - asjad, mida tavaliselt rasedusega seostatakse. Kuid soovitav on juua kookosvett mõõdukalt (üks klaas päevas).
Võimalikud emad, jooge hommikul kookosvett ..
Rasedate jaoks on parim aeg kookosvee joomiseks varahommik. Selle põhjuseks on see, et selles olevad elektrolüüdid ja toitained imenduvad kõige paremini siis, kui meie kõht on tühi. Muu kookosvee toiteväärtus on:
Kalorid
Kaalium
Süsivesikud
Kaltsium
Naatrium
kuidas armuhammustustest koheselt lahti saada
Toidukiud
Suhkur
Kookospähkli vesi rasedatele naistele kasulik:
Raseduse ajal on need eelised, mida värskest kookosveest saate:
1. Aitab hea tervise säilitamisel: Kuna kookosvesi on rasvavaba ja ka madala kalorsusega, ei põhjusta see rasva kogunemist rasedate niigi ülekaalulises kehas. Kookosvee võtmine aitab tulevastel emadel ja imikutel vältida ebatervislikke magusaid jooke, kuna see on neile ideaalne alternatiiv.
2. Kasulikud elektrolüüdid: Elektrolüüdid aitavad raseduse ajal, kuna sellised probleemid nagu iiveldus, hommikune iiveldus ja kõhulahtisus jätavad keha dehüdreerituks. Kookosvesi sisaldab kõiki viit olulist elektrolüüdi, nagu mineraalid, kaltsium, kaalium jne. Need elektrolüüdid aitavad ka lihaste töös ja reguleerivad vererõhu taset. Jahutavad omadused ravivad selliseid probleeme nagu oksendamine.
aloe vera ja oliiviõli juuste kasvu jaoks
3. Loomulikult diureetikum: kookosvesi on diureetiline aine, kuna see suurendab urineerimist mineraalide, sealhulgas kaaliumi ja magneesiumi sisalduse tõttu. See aitab vabaneda toksiinidest ja puhastab kuseteid, aidates seeläbi neerude tööd ja ennetada kuseteede infektsioone. Selle kaudu vähendab kookosvesi enneaegse sünnituse võimalusi.
4. Vähendab kõrvetisi ja kõhukinnisust: rasedusperioodil toimuvad hormonaalsed muutused, mis sünnitab probleeme nagu kõhukinnisus, seedehäired ja kõrvetised. Kookosvees sisalduvad toidukiud parandavad seedesüsteemi ja hoiavad ära kõhukinnisuse. Kookosvesi parandab ainevahetust ja neutraliseerib happe, ravides kõrvetised.
Netflixi psühholoogiline põnevussari
5. Tegeleb nakkusega: kuna kookosvees on rikkalikult olulisi toitaineid, aitab see rasedate naiste immuunsuse taset parandada. Kookosvees sisalduv lauriinhape toodab tugevat viirusetõrjet nimega monolauriin, mis neutraliseerib erinevaid nakkusi.
6. Parandab südamehaigusi: kookosvesi parandab kaaliumi, magneesiumi, lauriinhappe jne taset, mis reguleerivad vererõhku. Samuti suurendab see head kolesterooli ja vähendab halba kolesterooli. Vitamiinid ja olulised valgud parandavad vereringet ja hoiavad seeläbi teie südant täiuslikus seisundis.
7. Vähendab suhkrusisaldust: kookosvee madal suhkrusisaldus vähendab ka võimalust rasedusdiabeedi mõjutada.
8. Annab energiat: kookosvesi aitab energiat saada, kui raseduse ajal kannatab sageli kurnatus ja väsimus. Kookosvee niisutav toime parandab naha elastsust, pidurdades rasedusest põhjustatud venitusarme.
9. Aitab lootel kasvada: kookosvesi, pakkudes emadele hädavajalikke toitaineid, aitab toita loodet ja tagab selle tervisliku kasvu.
parim mustpeade eemaldaja
10. Parandab lootevedelike taset: kookosvesi parandab lootevedeliku taset, mis omakorda parandab loote tervist. See on kasulik kookosvesi raseduse kolmandal trimestril.
Kookosvee kõrvaltoimed:
Kookosvesi on enamasti ohutu, kuid raseduse ajal võivad selle võtmise ajal meeles pidada kahte asja:
1. Küps kookosvesi võib põhjustada kõhukinnisust
2. Kookosvees sisalduv naatrium ei pruugi olla kasulik tulevastele emadele, kellel on preeklampsia, rasedushäire, mida iseloomustab kõrge vererõhk ja suur hulk valku uriinis.
