Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Suhkruroog, suhkruroog | Kasu tervisele Klaasi suhkruroo mahla sisse peidetud tervisesaladused. BoldSky 
Kas teate üht inimest, kellele ei meeldi suhkruroo mahl või suhkruroog? On huvitav fakt, et India on üks suurimaid suhkruroo tootjaid. Klaasi suhkruroo mahla joomine on alati värskendav. Suhkruroo mahl, hindi keeles tuntud ka kui “ganne ka ras”, on üks tervislikumaid jooke, mida tarbida.
Suhkruroog on täis olulisi toitaineid nagu süsivesikud, valgud ja mineraalid, mis sisaldavad fosforit, kaltsiumi, rauda, tsinki ja kaaliumi. Tervislikum on suhkruroost mahla joomine, selle asemel et suhkrut ahmida.
Suhkruroo mahl on looduslik jook, millele ei ole lisatud suhkrut. Loomulik magusus on piisav, et teid edasi hoida. Suhkruroo mahlast ekstraheeritud suhkur koosneb 15 kalorist, seega on see väga hea neile, kes hoiavad oma kaalu vaos.
Suhkruroo mahl koosneb sahharoosist, fruktoosist ja paljudest muudest glükoosisortidest kokku 13 grammi toidukiududega, mis on hädavajalik paljude keha funktsioonide täitmiseks. Loe edasi, et teada saada suhkruroo mahla kümnest eelisest, mis parandavad teie tervist mitmel viisil.
1. alandab kolesterooli taset
Suhkruroo mahla joomine võib aidata vähendada kolesterooli taset - LDL-kolesterooli - ja triglütseriide, mis kaitsevad südant ja hoiavad ära südame-veresoonkonna haigusi.
2. Tugevamad luud ja hambad
Suhkruroo närimine muudab igemed palju tugevamaks. Selles on ka palju kaltsiumi, mis aitab kaasa tugevamate luude ja hammaste arengule.
3. See aitab ravida aknet
See võib tunduda kummaline, kuid on tõsi, et suhkruroo mahl aitab aknest vabaneda. See sisaldab alfa-hüdroksühappeid (AHA), mis suurendavad valgete vereliblede arengut. Regulaarsel tarbimisel eemaldab see toksiinid kehast, puhastades nahapõletiku ja infektsioonid.
4. Eemaldab suu lõhna
Kas teil on halb hingeõhk? Alustage suhkruroo mahla joomist, mis eemaldab teie suust halva lõhna. See on rikkalik mineraalide allikas, mis aitab hambaemaili üles ehitada. Suhkruroo mahl mängib ka hammaste tugevdamisel keskset rolli ja hoiab seda tervena.
5. Suurendab immuunsüsteemi
Suhkruroo mahl sisaldab palju antioksüdante, mis võitlevad nakkustega ja hoiavad ka immuunsust tugevamana. See kaitseb maksa ka igasuguste infektsioonide, näiteks kollatõve eest. Mahla joomine täidab teie keha kaotatud toitainete ja valkudega, mida on vaja teie keha kiireks taastamiseks.
Hämmastav suhkruroost valmistatud mahlade ravim immuunsüsteemi parandamiseks
6. Energia kohene annus
Suhkruroo mahl on kohene energiatootja ja see on üks põhjus, miks inimesed seda suvel joovad. Mahla joomine on parim viis enda energiat andmiseks ja dehüdratsioonist eemale hoidmiseks.
7. See aitab kehal vähi vastu võidelda
Jah, sa lugesid seda õigesti! Suhkruroo mahl sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, raua ja mangaani tõttu leeliselisi omadusi. Flavonoidide olemasolul hoiab suhkruroo mahl ära vähirakud nagu need, mis võivad põhjustada rinna- ja eesnäärmevähki.
8. See aitab diabeedi ravimisel
Suhkruroo mahl on diabeetikutele väga hea, ükskõik kui magus see ka pole. See sisaldab madalat glükeemilist indeksit ja looduslikke suhkruid, mis takistavad suhkruhaigetel veresuhkru taseme tõusu.
9. See vähendab UTI-de ja suguhaigustega seotud valu
Kui teil on pidevalt kuseteede infektsioonid, neerukivid ja sugulisel teel levivad haigused, võite lahjendada suhkruroo mahla, laimimahla ja kookosvett. Selle segu igapäevane joomine vabastab teid nendest vaevustest.
10. Aitab korralikul seedimisel
Igaüks, kellel on seedeprobleeme, peaks kaaluma suhkruroo mahla joomist iga päev. Mahla lahtistavad omadused ravivad soolepõletikku ja vabastavad kõhukinnisusest, puhitusest ja krampidest. Suhkruroo mahl koosneb ka kaaliumist, mis tasakaalustab mao pH taset.
joogaasendid kõhurasva vähendamiseks
