Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
ORS pole meie jaoks uus nimi. Olen kindel, et peaaegu kõik meist on seda energilist jooki lonksu-paar sisse joonud rohkem kui üks kord, pärast liiga pikka mängimist põllul või kui olete haige ja vajate kiiret energiat.
Igal aastal peetakse 29. juulit ülemaailmseks ORS-päevaks. ORS on suukaudse niisutamise soolade lahuse lühendatud vorm. Selle päeva eesmärk on rõhutada suukaudse niisutamise soolade tähtsust kui lihtsat ja kulutõhusat tervisesekkumise meetodit.
WHO väidab, et kõhulahtisus on alla viie aasta vanuste imikute üks peamisi surma põhjuseid. Kõhulahtisus, mis on tavaliselt tingitud kehvast sanitaartingimustest ja hügieenist, võib mõjutada ka vanemaid inimesi. Tavaline kõhulahtisuse juhtum kestab 6-7 päeva ja jätab keha ilma vee ja sooladeta, mille tulemuseks on tugev dehüdratsioon [1] [kaks] .
Kõhulahtisusest tingitud dehüdratsiooni saab ära hoida, andes kodus täiendavaid vedelikke, millest kõige lihtsam ja tõhusam ravim on ORS.
Hiina rahvusroog
Mis on ORS?
Suukaudne rehüdratsioonilahus (ORS) on elektrolüütide, suhkru ja vee segu. Lahus võetakse suu kaudu vee ja elektrolüütide imendumiseks kehasse ning liigse higistamise, oksendamise või kõhulahtisuse tõttu kaotatud elektrolüütide ja vedelike tasakaalu taastamiseks. [3] .
Uuringud osutavad, et ORS on efektiivne ravimeetod 90-95 protsendil kõhulahtisuse all kannatavatest patsientidest, olenemata põhjusest [4] . ORS töötati esmakordselt välja kõhulahtisuse haiguste raviks, kuna see aitab maohapet leevendada ja seisundit leevendada.
Enamik ORS-lahendusi keskendub naatriumi- või kaaliumisisalduse suurendamisele kehas, kuna see aitab soolestikul rohkem vett omastada. ORS-lahendusi saab teha kodus ja need on saadaval kõigis apteekides.
Mis on ORS-i kasulikkus tervisele?
Aidake kõhulahtisust ravida : ORS-i joomine aitab asendada kaotatud vedelikke ja asendamatuid sooli, mis teie kehast kõhulahtisuse tõttu kaduma läksid. ORS-lahuses sisalduv glükoos võimaldab soolel vedelikku ja soolasid tõhusamalt imada. See aitab dehüdratsiooni ennetamisel või ravimisel ning tüsistuste ja surma vähendamisel [5] .
Hea dehüdratsiooniks : ORS-jook on soola, suhkru ja vee kombinatsioon, mis muudab selle suurepäraseks dehüdratsiooni all kannatavatele inimestele [6] . Kui inimene kaotab liigse higistamise tõttu kehast liiga palju glükoosi või soola, aitab ORS-lahuse joomine kaotatud glükoosi ja soola tagasi saada. Uuringud on näidanud, et ORS-i joomine võib aidata verd täiendada vajalike mineraalide või elektrolüütidega, mis kaovad iga haiguse ajal [7] .
Sportlastele kasulik : Üksikisikule, kes higistab jõusaalis või radadel palju, on ORS-lahendus hea valik, kuna see võib aidata end aktiivsena tunda ka pärast pikka treeningut [8] .
Ravib väsimust ja nõrkust : Kui vedelike tase teie kehas väheneb, võib see põhjustada väsimust ja jõuetust. Klaas ORS-lahenduse joomine võib aidata kaotatud vedelikke täiendada ja tunda end kiiresti pingestatud.
Kuidas kodus ORS-i teha?
Ehkki ORS-i on saadaval kõikides meditsiinipoodides, on hädaolukorras vaja muretseda, sest seda jooki saab hõlpsasti kodus valmistada.
Koostisosad
- Purk vett
- 5 tl suhkrut
- ½ tl soola
Juhised
- Võtke purk ja täitke see puhta joogiveega.
- Lisage umbes viis supilusikatäit suhkrut ja pool supilusikatäit soola.
- Segage seda lusikaga korralikult, kuni sisu on korralikult segunenud.
Märge : ORS-lahuse valmistamiseks kasutatava suhkru- ja soolakoguse suhtes peaksite olema väga ettevaatlik.
Ettevaatust : Ärge lisage midagi peale nende koostisosade. Te ei tohiks kasutada ühtegi lisatud värvi ega kunstlikku magusainet.
Ladustamiseks : ORS-lahendust saate hoida külmkapis. Kuid hoolitsege selle eest, et te ei kasutaks seda segatud ORS-i 24 tunni pärast. 24 tunni pärast peate selle värskelt ette valmistama.
Viimase märkuse alusel ...
ORS-lahus on üks lihtsamaid ja looduslikke niisutavaid aineid, mida saab koheselt kodus valmistada ja mis toimib kohese nõrkuse ja väsimuse ravina vaid viie minuti jooksul.
kuidas eemaldada vistrikumustad märgid ühe nädala jooksul
Korduma kippuvad küsimused
K. Mis on ORS-i joogi kasutamine?
TO: Kõhulahtisusest tingitud dehüdratsiooni raviks kasutatakse suukaudseid vedeliku lahuseid. Erinevalt teistest vedelikest vastab ORS-i koostisosade suhe sellele, mida keha vajab kõhulahtisuse korral taastumiseks.
K. Kui palju ORS-i peaksin jooma?
TO: Kõhulahtisuse korral vajab kaheaastane või vanem laps pärast iga vesist väljaheidet vähemalt 1/2 kuni 1 suurt (250 ml) tassi ORS-jooki. Kui laps oksendab - oodake 10 minutit. Andke teelusikatäis iga 2-3 minuti järel. Kui laps imetab, jätkake seda koos ORS-iga. Alla 2-aastane laps vajab pärast iga vesist väljaheidet vähemalt ¼ kuni 1/2 suurt (250 ml) tassi ORS-jooki. Andke 1-2 tl iga 2-3 minuti järel.
K. Kas ORS-i saab kasutada kõigi jaoks?
TO: ORS on ohutu ja seda saab kasutada kõhulahtisuse ja dehüdratsiooni all kannatavate inimeste raviks.
K. Kas ORS on dehüdratsiooniks hea?
TO: CDC juhised toetavad ja soovitavad ORS-i kasutada kerge kuni mõõduka dehüdratsiooni raviks.
K. Kas ma saan igapäevaselt juua ORS-i?
TO: Iga päev ORS-i joomine pole meie kehale kasulik.
K. Millised on ORS-i kõrvaltoimed?
TO: Äärmiselt harvadel juhtudel võivad mõnedel inimestel tekkida tõsised kõrvaltoimed, sealhulgas pearinglus, ebatavaline nõrkus, pahkluude / jalgade turse, vaimsed / meeleolumuutused (nagu ärrituvus, rahutus), krambid.
maarja kasutamine naha jaoks
K. Kas ma saan ORS-i pärast oksendamist juua?
TO: Jah. Aga kui inimene oksendab pärast ORS-i joomist, oodake 30–60 minutit pärast viimast oksendamiskorda ja andke talle siis paar lonksu ORS-i. Väikesed kogused iga paari minuti tagant võivad paremini alla jääda kui suured korraga.
