Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Võitee retsept | Dieetvõi tee Paleo retsept | BoldskyMis on tiibeti võitee? Tiibeti või tee, mida tuntakse ka Po Cha nime all, on India Bhutani, Nepali ja India Himaalaja piirkondade elanike jook ning kõige kuulsam on see tiibetlaste jook. Selles artiklis arutleme, kuidas Tiibeti tee kaalulangetamisele kasulik on ja miks see peaks teil olema.
Paleodieedis lisavad inimesed oma teele ja kohvile võid ning tarbivad seda, sest või tee populaarsus on tõusnud, sest see on suurepärane kaalulangetaja. Tervislikud rasvad hoiavad teie kõhu kauem täis, mis hoiab ära ülesöömise.
Võitees on teadaolevalt ka palju antioksüdante, mis vähendab rakukahjustusi ja hoiab teid seestpoolt noorena ja tervena. Üha rohkem inimesi valib paleodieedi, kuna võite saada suures koguses valku ja kaalust alla võtta.
Milline on võitee valmistamise traditsiooniline viis?
Tiibetis võib traditsiooniline või valmistamise protsess kesta kaua. Inimesed kasutavad spetsiaalset musta teed, mis on erineva kujuga tellistena. Tee purustatakse ja keedetakse mitu tundi. Keedetud vett kasutatakse tee valmistamiseks.
Tiibetlased eelistavad kasutada jaki liikide emast pärit võid ja piima.
Võitee 8 tervisega seotud kasu
1. Kaalulangus
See võib kõlada kummaliselt, kuid või tee aitab kaalust alla võtta. Kui või teed juuakse mõõdukates kogustes, pärsib see söögiisu ja aitab ka energiana rohkem rasva põletada. Võitees sisalduv kofeiin toimib stimulantidena, mis suurendab ainevahetust, tekitamata näljatunnet. Kuna või sisaldab rasva, võib see aidata teil täiskõhutunnet tunda pikema aja jooksul.
2. Suurendab energiat
Võitees on palju kofeiini, mis annab teadaolevalt kehale rohkem energiat. Kofeiinisisaldus mitte ainult ei suurenda teie energiataset kehas, vaid või pakutavad tervislikud rasvad võivad aidata teil ka tööl või kodus vajaminevat lisajõudu anda.
3. Hea aju tervisele
Võitees on palju antioksüdante ja need antioksüdandid võivad aidata kõrvaldada keskkonna vabade radikaalide tekitatud kahju ja vähendada tõsiste haiguste, nagu dementsus ja Alzheimeri tõbi, riski. Võitee joomine teravdab ka teie kognitiivseid võimeid ning parandab teie tähelepanu ja tähelepanu.
4. Parandab seedimist
Võitee üks tervisele kasulik omadus on see, et see aitab parandada kehva seedimise sümptomeid, sealhulgas düspepsiat ja puhitus. Arvatakse, et või tee võib vähendada ka maohappe taset ja võib isegi aidata leevendada happe refluksi ja gastroösofageaalse refluksi haiguse sümptomeid.
5. Edendab südame tervist
Kõik teavad, et kõrge kolesteroolitase on südamele kahjulik ja suurendab südamehaiguste riski. Kuid kas teate, kas võitee joomine ei mõjuta teie südant mingil viisil, kuna sellel on tervisele kasulik linoolhape, mis on teadaolevalt südamele kasulik ja võib tegelikult halva kolesterooli taset vähendada?
6. Hoiab ära kõhukinnisuse
Mida teete, kui teil on kõhukinnisus? Joo palju vett ja söö kiudainerikast toitu, eks? Kuid eksperdid ütlevad, et piisavalt tervislike rasvade söömine on seedesüsteemi liikumise säilitamisel ülioluline.
Iga kord, kui tarbite tervislikke rasvu, toodab teie sapipõis sapi. Sapil on palju olulisi funktsioone alates seeditud toidu määrimisest seedetrakti kaudu kuni normaalse peristaltika stimuleerimiseni.
7. Enne lõunasööki nälga, võta võiteed
Paljudel inimestel on hommikul ainevahetus kiire. Ükskõik, mida sa hommikusöögi ajal sõid, kipud enne lõunasööki isutama, muidu oled tõesti näljane või vänge. Võitee joomine on lahendus. Kuna rasv stabiliseerib teie veresuhkru taset, on teie teele või kohvile või lisamine küllastav.
8. Rikas antioksüdantide poolest
Kohv ja tee on täis tervislikke antioksüdante. Või sisaldab väheses koguses piimavalku, mis tähendab, et see ei häiri teie antioksüdantide imendumist. Alati, kui soovite tee või kohvi järele, lisage sellele võid, sest see suurendab antioksüdantide kasulikkust ja aitab kehal imada rasvlahustuvaid antioksüdante.
Siin on paleo dieediga või tee retsept.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, jagage seda oma lähedastega.
Kui kaua need 10 toitu sügavkülmas säilivad?
kuidas kiiresti eemaldada tumedad laigud näol
