Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Sellise õhukese ja viimistletud kujundiga nagu Deepika Padukone on see, millest iga naine unistab. Kindlasti võisid paljud nälgida, vähendades toiduaineid või treenides kuni minestamiseni, et saada temasarnane kuju.
Paljud inimesed, eriti naised, mõtlevad kindlasti, mida ta sööb? Noh, täna Boldsky juures toome teieni saladuse tema pimestava kujukese taga. Jah, just tema söödud toit teeb temast ikoonilise diiva mitte ainult Indias, vaid kogu maailmas.
Loe ka: Köha raviks kasutatavad kodused abinõud
Kodused juuste väljalangemisevastased vahendid
Lisaks harjutustele on toit ühtviisi oluline nii tervise kui ka figuuri säilitamiseks. See on olnud väljakujunenud fakt ja juhtiv näide pole keegi muu kui Deepika Padukone.
Loe ka: Toidud Deepika Padukone joonise saavutamiseks
Toidu osas on Deepika väga range ja hoiab oma dieedirežiimi üle kontrolli. Värske tervislik toitumine, miinus rämpsu, vürtsikad ja õlised toidud on see, mida ta eelistab. Koos oma igapäevase treeningrežiimiga, mille suhtes ta on väga range, on tema peamine mantra hoida saledana ja vormis.
Siin on nimekiri Deepika igapäevasest toidukorrast. Vaata.
vabaneda mustadest laikudest näol
# 1. Hommikusöök:
Hommikusööki peetakse päeva kõige olulisemaks söögikorraks, kuna see annab vajaliku energia päeva tööga alustamiseks. Deepika hommikusöögiks on peamiselt upma, idli või dosa koos kahe muna ja klaasi madala rasvasisaldusega piimaga.
# 2. Lõunasöök:
Deepika jaoks peavad värsked köögiviljad olema lõunasöögi jaoks kohustuslikud. Selle kahe chapattise ja grillitud kala kõrvale kuuluvad tema lõunasöök.
# 3. Suupisted:
Natuke pähkleid ja tass filtrikohvi on kõik, mida Deepika õhtul suupisteks võtab.
# 4. Õhtusöök:
punased venitusarmid reitel
Kerge õhtusöök on Deepika eelistus. Õhtusöök koosneb tema jaoks peamiselt chapattidest, rohelistest köögiviljadest ja värsketest salatitest.
Puuviljade osas on eelistatumad hooajalised värsked puuviljad, nagu mangod ja viinamarjad. Ka looduslikud värsked puuviljad ja kookosvesi joovad teda regulaarsete ajavahemike järel. Öösel mitte-köögiviljade omamine on Deepika jaoks range 'ei'.
Kõik need aitavad Deepikal jääda saledaks ja trimmis ning samas terve ja vormis.
