Ageless tutvustab vanureid, kes tegelevad oma kirgiga juba oma kuldaastatesse, alates drag queeni esinemistest kuni võistlusspordini.
Jacinto Bonilla muudab revolutsiooni viisi, kuidas me fitnessi ja vananemise vahelisest seosest mõtleme.
80-aastaselt rääkis ta ajakirjale In The Know, et on kogu oma elu olnud kinnisideeks treenimisest.
kuidas päevitust jalgadelt kohe eemaldada
Ma ei usu, et olen 80, sest olen näinud 80-aastaseid, kes ei saa liikuda, ütles ta. Ma ei alista kedagi 80ndates eluaastates, kuid mul on hea meel selle üle, kuidas ma täna tunnen. Ma ei taha kunagi, et keegi minu eest hoolitseks.
Krediit: In The Know
bonilla sai haakunud CrossFitiga aastal 2006 pärast seda, kui otsis midagi uut, mis teda motiveeriks. Ta ütleb, et nüüd, 14 aastat hiljem, suudab ta oma klasside palju nooremate liikmetega sammu pidada.
Ma kõnnin siin, see on minu majast kahe ja poole miili kaugusel ja kui ma oma treeningu lõpetan, arvan, et koju kõndimine on raske, ütles ta ajakirjale In The Know. Aga tead mida, ma teen seda ikkagi.
Naine nimega Diana, kes treenib koos Bonillaga, rääkis väljaandele In The Know, et võttis temaga ühendust ühel päeval pärast seda, kui oli teda kaugelt näinud, ja nad alustasid oma väikest reisi, mida [nad on] kestnud kaks aastat.
Diana 6-aastane poeg ühineb temaga koos Bonillaga treeningutel.
[Bonilla] paneb sind tundma, et oled osa tema perest ja on väga mugav, rääkis ta ajakirjale In The Know. Nii et ma arvan, et see aitas mu pojal kasvada… ta muudab oma ema väga-väga halvaks.
Krediit: Facebook / Jacinto Bonilla
kuidas teepuuõli peale kanda
Bonilla ei kavatse niipea lõpetada – ja ta pakkus tarkusesõnu teistele treenimisest huvitatud vanematele inimestele.
Sa pole kunagi liiga vana, et fitnessiga tegeleda, ütles ta. Ma jätkan treenimist oma elu lõpuni – kuni mind enam ei ole. Ma arvan, et ma ei suuda kunagi peatuda. Kui sulle meeldib midagi teha, siis sa ei lõpeta.
Kui teile see lugu meeldis, võib teile meeldida ka nende kohta lugeda pensionärid, kes tõestavad, et sa pole kunagi liiga vana, et olla kaunitar.
Rohkem In The Know'st:
Feministliku pöördega lauamäng läheb levima valedel põhjustel
chana sattus kasu jook
Sophia Amoruso jagab nõuandeid ettevõtte juhtimiseks kodust
Selle kuulsuste armastatud nahahooldusbrändi komplekt on praegu alla 90 dollari
Diptyque'i piiratud väljalaskega kevadküünlad lõhnavad nagu kimp
