Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkub Mangaluru rannikul paadiga
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Soja nugget on tervislik salat, mida proovida, kui plaanite saada madala kalorsusega, kuid siiski hommikusööki. Sojakambrites on palju valgusisaldust ja need on õigete koostisosade ja tehnikaga küpsetades äärmiselt maitsvad.
Siin on teile salatiretsept, mis on valmistatud nendest tervislikest ja maitsvatest sojapähklitest. Need tükid on iseenesest maitsetud ja neelavad seetõttu nende koostisosade maitset, millega neid küpsetate. See sojakapsasalat maitseb ülimaitsvalt ja sobib väga hästi India paviga.
kas mesi on hea vistrike vastu
Niisiis, alustage oma päeva tervisliku noodi järgi maitsva ja toitva hommikusöögiretseptiga sojaga nugisalatist.
Serveerib : 3-4
Ettevalmistusaeg : 10 minutit
masoor dal naha valgendamiseks
Söögitegemise aeg : 10 minutit
Koostisosad
õlid, mis soodustavad juuste kasvu
- Soja tükid - 500gms
- Sibul - 1 (keskmise suurusega, viilutatud)
- Porgand - 1 (tükeldatud)
- Capsicum - 1 (tükeldatud)
- Jogurt- & frac12 tassi
- Madala rasvasisaldusega majonees - 2 spl
- Musta pipra pulber - 1 tl
- Tšillihelbed- näputäis
- Oliiviõli - 1 spl
- Sool - maitse järgi
Menetlus
- Kuumuta pannil õli. Hautage köögivilju soolaga 2-3 minutit keskmisel leegil.
- Viige köögiviljad kaussi. Hoidke see kõrvale.
- Leota tükke umbes 5 minutit soojas vees.
- 5 minuti pärast tühjendage tükkidest vesi. Pigistage tükkidest liigne vesi käega.
- Võtke suur kauss ja lisage jogurt, majonees, pipar ja sool. Klopi seda korralikult minut aega.
- Nüüd lisage sellele sojajupid ja hautatud köögiviljad. Segage kastmega ühtlaseks katteks lusikaga.
- Kaunista tšillihelvestega.
Teie madala kalorsusega hommikusöök, sojaga nugasalat on serveerimiseks valmis. Nautige seda ise või meeskonna koos India sillutustega.
