Näitleja Pinero ütles: 'Kus on teed, seal on lootust!' Olenemata sellest, kas see on nii teiste teede puhul, rohelised teed kindlasti annab meile lootust tervise, kaalulangetamise ja haiguste tõrje vallas. Selle imejoogi vähemräägitud eelis on aga see, et see aitab nahahooldusel ning üldisel ilu ja naha tervisel. Vaatame, mida rohelise tee eelised nahale mis teeb sellest nii vapustava universaalse koostisosa ja kuidas seda oma koostisse lisada nahahoolduse režiim .
üks. ) Mis teeb rohelisest teest nii tugeva koostisaine?
kaks. ) Kuidas roheline tee vananemist aeglustab?
3. ) Kas roheline tee aitab vältida nahavähki?
Neli. ) Millised on rohelise tee silmaalused eelised?
5. ) Kas rohelisel teel on põletikuvastased omadused?
6. ) Kuidas on roheline tee antibakteriaalne?
7. ) Kas roheline tee aitab poore ummistada ja tedretähnedega toime tulla?
8. ) Kas roheline tee sisaldab toitaineid?
9. ) Kas rohelisel teel on lisaks nahahooldusele ka juuksehoolduse eeliseid?
10. KKK: Rohelise tee kasutamine naha jaoks
1) Mis teeb rohelisest teest nii tugeva koostisosa?
Roheline tee, mis on valmistatud samast taimest kui must tee (Camellia Sinensis), on tugevam kui tema vastane lihtsalt seetõttu, et seda töödeldakse erinevalt. Must tee on kääritatud, samas kui roheline tee lihtsalt kuivatatakse ja aurutatakse. Minimaalne töötlemine jätab selle rohelise värvi ning ka rohkem antioksüdante ja muid toitaineid, mis aitavad kaasa selle rikkalikule kasulikkusele. Flavonoididest katehhiinideni, aminohapetest vitamiinideni on palju, mida saate teha roheline tee nahale vajadustele.
Näpunäide: Kasutage nahahoolduses pigem rohelist kui musta teed, kuna see on tõhusam.
2) Kuidas roheline tee vananemist aeglustab?
Roheline tee on rikas paljude antioksüdantide poolest, mis teatavasti aitavad parimal võimalikul viisil kaasa rakkude uuenemisele.Eelkõige sisaldab see koostisainet EGCG, mis on katehhiin, mis suudab rakke taasaktiveerida.Kui joote 2–3 tassi rohelist teed päevas või kasutate seda paikselt, näete märgatavat erinevust peente joonte, vanuselaikude ja kortsude tekkes ja väljanägemises.Kuigi need erinevused piirduvad enam-vähem naha väliskihiga, saate nautida noorema välimusega nahka palju kauem, kui ette kujutasite!See on üks peamisi põhjuseid, miks kosmeetikaettevõtted soovivad oma toodetesse pidevalt lisada ka rohelist teed.Astume sammu tagasi ja vaadake seda videot, mis näitab, miks rohelise tee eelised on mitmesugused.
Vaikse ookeani idamaade meditsiini kolledž selgitab seda väga lihtsalt: Meie kehad kasutavad hapnikku ja toodavad samal ajal vabu radikaale.Vabad radikaalid kahjustavad naharakke ning põhjustavad naha kortsude teket ja elastsuse kaotamist.Antioksüdandid on molekulid, mis aitavad neid vabu radikaale neutraliseerida.The rohelise tee antioksüdantsed eelised pärinevad bioloogilisest ühendist, mida nimetatakse polüfenoolideks.Polüfenoolide alarühm, mida nimetatakse katehhiinideks, hävitab tõhusalt vabu radikaale ja aitab aeglustada vananemisprotsessi.Kõige võimsam neist rohelise tee katehhiinidest on epigallokatehhiingallaat (EGCG).Kui antioksüdant kohtub vabade radikaalidega, neelab see vabad radikaalid, moodustades nõrgad, kahjutud vabad radikaalid, mis tõenäoliselt teie keha veelgi ei kahjusta. Lisaks väidavad nad, et 300–400 mg polüfenoolide päevane annus on vanuselaikude vähendamiseks hädavajalik. ,
Näpunäide: Rohelise tee joomine ja selle paikne kasutamine võib tänu olemasolevatele antioksüdantidele aeglustada vananemist.
3) Kas roheline tee aitab vältida nahavähki?
On hästi teada, et enamik nahavähki on põhjustatud keskkonnast tingitud stressiteguritest ja eelkõige päikese kahjulikest UV-kiirtest, mis mõjutavad nahka tänu kiiresti kahanevale osoonikihile.Nüüd on EGCG katehhiinil lisaks vananemisvastasele toimele veel üks eelis – see on ideaalne nende nahavähkide ennetamiseks.Kuidas see seda teeb?See hoiab ära naha DNA kahjustamise, peatades päikese kahjulike UV-kiirte hävitamise nahapinna rakkudes.Nii et regulaarne lokaalne manustamine ja vähemalt kahe tassi rohelise tee joomine päevas säästavad teid paljudest südamevaludest!
Näpunäide: Joomine roheline tee tugevdab nahka päikese kahjulike UV-kiirte kahjustuste eest.
4) Millised on rohelise tee silmaalused eelised?
Keda on elu jooksul kimbutanud tumedad silmaalused ja tursed?Roheline tee sisaldab peale antioksüdantide rikka ka tanniini ja kofeiini.Silmaümbruse paikselt manustatuna võivad need seda tumedate ringide ja tursete probleemi lahendada.Selle põhjuseks on eelkõige see, et need kahandavad silmaümbruse peeneid veresooni, muutes silmaaluse suurepäraseks.Võtke kaks värskelt pruulitud ja kasutatud rohelist teed kotid selleks, pane tunniks külmkappi, võta välja ja aseta silmadele.Laske mõjuda 10-15 minutit, seejärel eemaldage.Tunned end koheselt värskena.Vahel tekib küsimus – miks roheline tee musta asemel, mis sisaldab ka tanniini ja kofeiini?Roheline tee sisaldab ka flavonoide, mis aitavad vähendada peente kortsude teket silmade all.ja hoolitsedes selle eest, et silmaalused püsiksid võimalikult kaua nooruslikud ja pingul.Lisaks sisaldab roheline tee luteiini ja zeaksantiini, mis soodustavad silmade tervist, hoides eemal vaevusi nagu glaukoom ja katarakt.
Näpunäide: Rohelise tee kotikeste kasutamine silmadele võib vältida tumedaid ringe ja tursed.
5) Kas rohelisel teel on põletikuvastased omadused?
Sees olevad polüfenoolid roheline tee pakub tugevat põletikuvastast toimet , millest pole kasu mitte ainult kehale, vaid ka nahale.Sageli põhjustavad toitumine, stress, unepuudus ja keskkonnategurid nahapõletikku, millega kaasneb punetus ja ärritus nahal.See mitte ainult ei hävita teie naha välimust, vaid võib põhjustada ebamugavust ja põhjustada ka palju muid tõsiseid nahaprobleeme.Ühes ajakirjas British Journal of Nutrition avaldatud uuringus näidati, et suukaudne rohelise tee tarbimine vähendab päikese käes viibimisega seotud punetust ja põletikku.Teadlased leidsid, et roheline tee suurendas bensoehapet tasemed – võtmeühend, mida kasutatakse põletustest või seisunditest, nagu ekseem, põhjustatud nahaärrituse raviks.Siiski võib kasulik olla ka rohelise teega toodete kasutamine või paikselt värskelt valmistatud segu kasutamine.
Näpunäide: Rohelise tee nahale kandmine vähendab punetust ja nahapõletikku.
6) Kuidas on roheline tee antibakteriaalne?
Rohelist teed saab kasutada akne ja muude nahaprobleemide raviks, mis on põhjustatud nahka sattunud bakteritest.Polüfenoolid toimivad intensiivse puhastusvahendina ja võitlevad igasuguste nahainfektsioonide vastu.Tegelikult uuris ajakirjas Saudi Medical Journal avaldatud uuring losjooni kasutamist vaid 2 protsendiga roheline tee akne raviks .Ligikaudu kuuskümmend vabatahtlikku vanuses 14–22 on liitumas, kasutades seda kreemi kaks korda päevas kahe kuu jooksul.Need, kes seda usinalt kasutasid, näitasid akne ravis 60-protsendilist paranemist, võrreldes vaid 20-protsendilise platseeborühmaga.Seega on see ideaalne kodune vahend akne ja sarnaste nahaprobleemide korral – veelgi enam, kuna see on kulutõhus, loomulik ja ilma poest ostetud kreemides sisalduvate kemikaalide kahjulike kõrvalmõjudeta.
Näpunäide: Rohelise teega toodete kasutamine võib ennetada aknet ja muid nahaprobleeme.
7) Kas roheline tee aitab poore lahti ummistada ja tedrepeadega toime tulla?
Mõnikord peab nahk, mis toodab liigset rasu, sageli tegelema ummistunud ja suletud pooride, mustpeade, valgepeade ja isegi tsüstilise aknega!Nende tüütute väikeste probleemide kõrvaldamiseks, roheline tee on ideaalne lahendus .See on looduslik kokkutõmbav aine, mis eemaldab liigse rasu või õli, lahendades probleemi selle juurtes.Lisaks aitab see eemaldada avatud pooridest kogu mustuse ja mustuse ning seejärel pinguldab värskelt puhastatud poore, et vältida saasteainete sissepääsu.Rohelise tee paikselt kasutamine vaid kaks korda päevas ja selle üks kord joomine võib aidata nende hilisteismeliste ja varaste kahekümnendates eluaastates rasuse või kombineeritud nahaga inimeste nahahoolduses.
Näpunäide: Puhastada või loputage oma nägu rohelise teega et kontrollida liigset rasu tootmist ja sellega seotud probleeme.
8) Kas roheline tee sisaldab toitaineid?
Jah, rohelises tees on rohkem kui selle antioksüdante!See on ka vitamiinirikas jook, mis on täis vitamiine B2 ja E-vitamiini. B2-vitamiin sisaldab loomulikus koguses kollageeni, imevalku, mis aitab kaasa naha pinguldamisele ja naha nooremale struktuurile.Vananedes hakkab naha kollageenivaru aeglaselt kahanema.Võttes regulaarselt B2-vitamiini, saate aidata säilitada naha elastsust, täiendades neid kollageenivarusid oma kehas.E-vitamiin seevastu aitab nahka niisutada ja on tõhus pehmendav aine, mis hoiab ära selle kuivamise.See tagab, et nahk on alati hüdreeritud ja toidetud, ning töötab ka selle täielikul detoksikatsioonil.Roheline tee sisaldab ka umbes 5-7 protsenti mineraalaineid – nende hulka kuuluvad kaalium, magneesium, kaltsium, tsink, fosfor ja vask.
Näpunäide: Kasuta roheline tee nahale iga päev loomuliku kollageeni tõuke saamiseks, et hoida nahka nooremana.
9) Kas rohelisel teel on lisaks nahahooldusele ka juuksehoolduse eeliseid?
Kuigi see võib teie nahale maagiliselt mõjuda, on roheline tee suurepärane ka juustele.Peanahk on teie naha pikendus ja roheline tee on tugev koostisosa et see terve püsiks.Kümmekond aastat tagasi uuris Souli Riiklik Meditsiinikolledž EGCG mõju juuksefolliikulistele ja dermaalsetele papillarakkudele (leitud inimese juuksefolliikulis, mis kontrollib juuste kasvu).Teadlased katsetasid EGCG-d nii laboris kasvatatud juuksefolliikulite kui ka tegelike inimeste peanaha peal ning leidsid, et EGCG-ga töödeldud kultuurid näitasid juuste kasvu suurenemist.Los Angelese Charles R Drew Meditsiini- ja Teadusülikooli läbiviidud sarnane uuring näitas, et roheline tee võib aidata ka kiilaspäisuse (eriti meeste tüüpi kiilaspäisuse) ravimisel, aeglustades seda.Muud eelised hõlmavad kõõma ravi ja psoriaas.Peanaha ketendavat ja ketendavat nahka saab ravida rohelise teega, mis reguleerib peanaha proteiinitaset, toidab, niisutab ja niisutab.Sa saad kasutage šampoone rohelise teega või masseerige juustesse tassike värskelt keedetud ja jahutatud rohelist teed.See maagiline koostisaine on kasulik ka juustele ning kui seda kasutatakse palsamina või viimase loputusena, muudab juuksed pehmemaks, siledamaks, toidetumaks ja vähem vastuvõtlikuks katkised otsad .
Näpunäide: Kasutage rohelist teed nii peanahale kui ka juustele, et võidelda juuste väljalangemisega , kõõm ja lõhenenud juukseotsad.
KKK: Rohelise tee kasutamine naha jaoks
K. Kuidas kasutada rohelist teed toonikuna?
V. Eraldage umbes 100 ml keedetud ja jahutatud rohelist teed, kastke sellesse vatti ja kandke seejärel kogu näole.See on üks tõhusamaid toonereid, mida saate kasutada ja seda saab kasutada nii hommikul kui ka õhtul.
K. Kas rohelist teed saab kasutada näokoorijana?
V. Suurepärase näokoorija saamiseks lisage teelusikatäis lahtiste lehtedega rohelist teed või teepaki sisu samaväärse koguse tavapärase näopesuvahendiga.Sega korralikult läbi, kuni tekib loomulik kooriv koorija.Seejärel tehke nägu ja kael märjaks, kandke näokoorijat õrnalt kõikjale ja seejärel pöörake päripäeva, kuni olete naha puhtaks küürinud.Pese hästi maha ja patsuta kuivaks.
K. Kas roheline tee on poest ostetud toodete populaarne koostisosa?
V. Võite kasutada ka turul saadaolevaid rohelise teepõhiseid tooteid.Kontrollige, kas bränd on mainekas ja usaldusväärne, ning valige tootevalikust näopesudest tooneriteni, seerumitest niisutajateni, kehavõidest öökreemideni.Enne toodete pimesi valimist kontrollige, mis teile sobib nahatüüp ja milliseid teisi koostisosi see sisaldab.
K. Millised on muud viisid rohelise tee lisamiseks oma iluravisse?
A. Roheline tee on ka suurepärane viimane loputus teie näole.Kui olete oma nägu tavaliste toodetega puhastanud ja nühkinud, kasutage viimase loputusena vee asemel kruusi rohelist teed.See aitab ahendada poore ja looduslikud kokkutõmbavad omadused tagavad igakülgselt pingul naha.Näo udu saamiseks kandke kaasas pihustuspudelit rohelise tee veega.Jätkake pihustamist kogu päeva jooksul, kui teie nahk vajab niisutust, et saada sellega kaasnevat täiendavat antioksüdantide tõuget.
K. Kas rohelist teed saab kasutada DIY näomaskides?
Rohelist teed võib kasutada ka näopakkides ja näomaskides;Rohelise tee pulbrit võib segada jogurti, piima, mee ja paljude muude koostisosadega, et luua näopakke, millel on palju eeliseid.vaheldumisi keedetud roheline tee saab kasutada koos palmisuhkru, grammijahu, kivisoola ja nii edasi ning kanda näole, et saada mitmeid eeliseid.Siin on üks näomask, mida saate proovida.Valmistage 50 ml rohelist teed ja asetage tund aega külmikusse.Lisa jahtunud teele umbes neli supilusikatäit palmisuhkrut ja sega hoolikalt, kuni segu pakseneb.Kui teil on kuiv nahk, võite sellele lisada teelusikatäie oliiviõli.Kasutage seda koorijat oma näo koorimiseks, tehes pühkimisliigutusi ülespoole.Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage kaks korda nädalas.Vaadake seda videot, et saada rohkem näpunäiteid, kuidas kodus oma näomaski teha.
