Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Roti on India köögi üks eelistatumaid leiba. Need on kerged, neid on lihtne valmistada ja seedida. Kõige tähtsam on see, et rotid valmistatakse täistera, nimelt nisust. Roti on laialdaselt ette valmistatud igas majapidamises. Söögikord on poolik ilma rotita. Need, kes on harjunud sööma chapatit või rotist, vajavad seda vähemalt kord päevas. Näiteks kui teil on hommikusöögiks võileib ja lõunaks riis, peab teie õhtusöök olema rotis! Nii tugev on harjumus India leiva suhtes.
15 vinge hommikueine retsept munadega
Rotis on tervisele palju eeliseid! Need on valmistatud täisteratoodetest, nii et rotis on palju kiudaineid. Rotid on kergesti seeditavad ja ka kõhule kerged. Kuna rotid on röstitud, on neil ka vähe kaloreid (tingimusel, et te ei levita ghee selle peale). Ayurveda ekspertide sõnul aitab roti tasakaalustada vata (kontrollib kogu keha liikumist, sealhulgas hingamist, seedimist ja aju närviimpulsse) ja pitta (kontrollib seedimist, keha ainevahetust ja energia tootmist) došat.
Pealegi on nisu toitev, kuna see on rikkalikult vitamiini (B1, B2, B3, B6, B9), raua, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi, kaaliumi jms allikas. Nii et te ei tohiks dieedis roti vältida. Kuna roti on täis, saate hommikusöögiks proovida kõiki erinevaid rotisid. Alates tavalisest chapatist kuni täidisega roti rullideni on hommikusöögiks arvukalt roti retsepte. Vaata..
Roti retseptid kiireks:
parim video laul üldse
Leiva pärm
Ragit, kuulsat sõrmhirssi saab kasutada dosas, rotis või segupallides ning maitsestada köögiviljakarriga. Ragi roti on populaarne Chikmagaluri retsept, mida valmistatakse hommikusöögiks India lõunaosariikides.
Retsepti jaoks klõpsake siin
Akki Roti
Akki roti on põhitoit Coorgist pärit inimestele. Seda süüakse peamiselt pandikarri (seakarri) või kayi-chutney (kookospähkli-chutney) kõrvale. See on väga tervislik hommikusöök, kuna selle valmistamiseks kulub väga vähe õli.
Retsepti jaoks klõpsake siin
kuidas valmistada aluselist vett
Täidetud lipnik Bajra Roti
Bajra ehk pärlikütt on väga levinud toiduteravili, mida leidub Indias. Kui soovite tervisliku, hõlpsasti valmistatava ja toitainetega täidetud hommikusööki, on parim retseptide idee täidisega bajra roti.
Retsepti jaoks klõpsake siin
Meth Roti saadetud
Missi roti on Punjabi populaarne retsept. See on valmistatud nisujahu ja grammi jahu kombinatsiooniga. Oleme sellele retseptile lisanud värske lambaläätse lehtede lisamise.
romantiliste filmide loend inglise keeles
Retsepti jaoks klõpsake siin
Franky Roti Roll
Franky rull on läbi aegade laste lemmikroog ja seda saab ka kiiresti valmistada. See on täidis ja selles on paneer, mis muudab selle tervislikuks.
Retsepti jaoks klõpsake siin
Batani akki roti
Batani akki roti retsept (herneste riisi roti retsept) on Lõuna-Indias väga populaarne ja toitev hommikusöögi retsept.
Retsepti jaoks klõpsake siin
Jowar Roti
Jowar roti (nimetatakse ka jwarichi bhaakriks) on tervislikum India leib, kuna seda valmistatakse ilma õli ja rasva.
muna kasulikkus juustele
Retsepti jaoks klõpsake siin
Besan ki Roti
Besan ki roti valmistatakse tavalise universaalse jahu asemel besani- või grammijahust. Kuid see pole veel kõik, mida ka besan ki roti valmistatakse rohkete zesty vürtsidega.
Retsepti jaoks klõpsake siin
kuidas saada vistrikud näole
Chapati Rolls
Siin on loominguline viis toita oma lapsi samade chapati ja köögiviljadega, mille üle nad kurdavad. Köögiviljad tuleb lihtsalt maitsvas ja atraktiivses pakendis kokku keerata.
Retsepti jaoks klõpsake siin
Alo roti roti
Aloo roti rull on kõhutäis, mida saab kasutada ka õhtuse suupistena.
Retsepti jaoks klõpsake siin
