Pärast päeva, oh, miljon katset siseruumides tervena püsida (meie sisemiste arvutuste järgi), paneksime raha selle peale, et teie treeningrutiin võib tunduda üsna vana. Kurat, võib-olla hakkate alles nüüd rutiini ideesse jõudma. Suured aplausid, muide. Olenemata sellest, millisesse laagrisse te langete, peate teadma Les Mills x Reebok Nano Series treeningud . Jagame selle lahti, vastates allpool kõigile küsimustele, mis teile praegu pähe kerkivad.
Mis on Les Mills?
Veskid on ülemaailmne liider spordisisu loomisel, mida toetab teadus ja mida esitlevad maailma tipptreenerid. Les Mills on ka spordiplatvormi LES MILLS On Demand looja, mis pakub palju intensiivseid treeninguid alates HIIT-ist kuni barre- ja isegi noortetundideni. Missiooniks panna inimesed fitnessi armuma, loovad nad maailma parimaid treeninguid, mis on saadaval klubides üle maailma või soovi korral kõikjal.
Lahe. Ja kuidas Reebok sellesse sobib?
Les Mills ja Reebok on parimad fitnessipartnerid ning koos on nad loonud pideva ühiskaubamärgiga treeningsortimenti. Oleme maininud Nano seeria juba treeninguid – need loodi selleks, et tähistada uue põnevat turuletulekut Les Millsi kaasbrändiga Reebok Nano X1 kingad . Tippsportlased on seda üle kümne aasta täiustanud, et pakkuda mitmekülgsust ja liikuvust, mida kandjad vajavad treeningute vahel ja loomulikult ka elus üldiselt. See on fitnessimaailma kahe jõu ühendamine, mille tulemuseks on mitte ainult uskumatu jalanõu, vaid ka päris põnev treening, mis on tõenäoliselt vastus teie tavapärasele rutiinile (sellest veidi lähemalt).
Millised on klassid?
Seal on kolm klassi, mis kõik põhinevad HIIT-il, jõu- ja põhitreeningul. Ja kuigi saate neid allpool maitsta, ei saa me piisavalt julgustada neid proovima tasuta 30-päevane prooviperiood . Sa ei tea kunagi, kui palju sa millestki rõõmu tunned, kuni tunned seda rahuldust pakkuvat põletust enda jaoks, eks?
MILLS GRIT nanoseeria: Kõrge intensiivsusega liigutused, LES MILLS GRIT harjutused ja värsked kombinatsioonid on kõik selle 30-minutilise HIIT-treeningu sisse mahutatud. See on südant pumpav seanss, mis kiirendab kehalist reaktsiooni ja parandab teie üldist sportlikku sooritust.
BODYPUMP Nano seeria: Kui teile meeldib vastupanu ja tõstmine, siis see on teie jaoks. See ühendab standardse tõstmise ja dünaamilised kaasaegsed funktsionaalsed liigutused, et toniseerida, vormida ja tugevdada, tõstes samal ajal teie pulssi ja soodustades pikaajalist rasvapõletust. Meeleolu on lahe ja tagasihoidlik ning sobib suurepäraselt uutele osalejatele. Kuid võite olla kindel, et kogenud profid, kes soovivad oma tavalisi treeninguid segada, naudivad ka seda seanssi.
THUSAND core Nano seeria: Core on kuningas ja selle seeria kolmas treening on loodud selleks, et stimuleerida ja testida teie põhijõudu, et saavutada parem definitsioon ja sportlik jõudlus. See on ülim teaduslik seanss – see, mis segab uusi ja lemmikuid Les Millsi põhiharjutusi ning viskab neid treeningu jooksul mitu korda teie poole. Oh, ja taustal kõlavad rütmid hoiavad teid higistamise ajal vaimselt ja füüsiliselt kursis.
Tõenäoliselt hakkate mõistma, miks me kõik oleme praegu Nano-sarja treeningutes ja uutes Nano X1 kingades… ja ainult meie vahel ei suuda me kunagi vastu panna 30-päevane tasuta prooviperiood .
kuidas vähendada kõhurasva treeninguga
