Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Puudus pole probleem: tervishoiuministeerium väidab COVID-vaktsiinide 'vale haldamise' pärast
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Mida sa hommikul esimese asjana teed? Vaatame ära - kontrollige oma mobiiltelefoni? Oleme kindlad, et enamiku teie jaoks on see oletus üsna täpne. Kuigi see on meie aastatuhandete instinktiivne harjumus, pole see harjumus teie nahale kasulik. See ei rõhuta mitte ainult teie silmi, vaid ka näolihaseid, viies teid sammu lähemale naha vananemisnähtudele ehk peenetele joontele ja kortsudele.
sooja vee ja meega joomise eelised
Kõik see on öelda, et teie hommikused harjumused on teie naha jaoks olulised. Iga tüdruk soovib vastust küsimusele, kuidas saada hõõguvat nahka? Noh, nahasõbralik hommikune rutiin on suurepärane koht alustamiseks. Esimesed paar tundi pärast ärkamist pole mitte ainult teie tervise, vaid ka naha jaoks olulised.
Soovitatav lugemine: Nahahooldusjuhend: 16 teed ja mida ei tohi loomulikult hõõguvale nahale
Niisiis, siin on hommikuste harjumuste juhend, mis aitab teil hõõguvat nahka saada.
Joo klaas vett
Seda reeglit järgivad kõik nahahoolduse junkid. Kõrge klaas vett tühja kõhuga teeb teie nahale imet. Niipea kui ärkate, jooge klaas vett. See aitab toksiinid süsteemist välja viia ja nahale loomuliku sära lisada. Tegelikult peate sileda, veatu ja hõõguva naha saamiseks mitte ainult hommikul jooma vähemalt 3-4 liitrit vett.
Higistage see välja!
Siin on veel üks põhjus, miks oma treeningut mitte kunagi valgustada - hõõguv nahk. 4-5 korda nädalas tehke vähemalt 30-minutiline treeningrutiin. Liikumine parandab teie keha vereringet ja tõstab teie pulssi. See parandab naha kollageeni tootmist, jättes teile särava ja noorusliku naha.
omatehtud abinõud aknearmide vastu
Kuidas kasutada E-vitamiini hõõguvale nahale
on raseduse ajal koerale ohutu
Tehke ühenduse kaubamärgi rutiin
Suurepärane hommikune nahahooldusrutiin on hõõguva naha saladus. Isegi kui te pole nendes ulatuslikes nahahooldusrutiinides suur, peate naha esmase tervise säilitamiseks järgima CTM-i (puhastav, toniseeriv ja niisutav) põhiprotseduure. Need kolm sammu ei võta teid rohkem kui paar minutit, kuid muudavad teie nahka tohutult.
Alustage õrnast puhastusvahendist. Puhastusvahendi ostmise ajal pidage meeles oma nahatüüpi. Pärast puhastusvahendit kasutage nahale tooniku kandmiseks vatipatja. See aitab tõmmata puhastusvahendist jäänud vähese mustuse ja mustuse. Ja lõpuks niisutage heldelt. See lihtne rutiin aitab säilitada teie naha tervist ja lisada nahale loomuliku sära.
Koos selle rutiiniga ärge unustage kasutada päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30, ja koorige nahka kaks korda nädalas.
Ja sellega on teie hommikune rutiin hõõguvale nahale täielik. Noh, võite lisada sellele veel paar asja. Kuid need kolm harjumust on parim koht alustamiseks. See on kiire rutiin, mis sobib ideaalselt isegi laisatele tüdrukutele. Ja seda rutiini valdades saate sellele lisada samme ja harjumusi ning muuta see veelgi rikastavaks. Hõõguv nahk pole nii kaugel, tüdrukud. Teeme seda!
