Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kuidas valmistada kapsas Paratha Kapsa Paratha retsept | Patta Gobi Paratha retsept | BoldskyKapsaparatha on traditsiooniline Põhja-India roog. See on pearoa roog, mida saab pakkuda rohelise chutney, marineeritud kurgi või kohupiimaga.
omatehtud hooldus kuivale nahale
Kapsaparatha on üks sellistest roogadest, mida saavad kõik maitsta. See pole mitte ainult tervislik, vaid ka madala kalorsusega. Selle madala kalorsusega roa valmistamiseks segatakse riivkapsas nisujahu ja muude vürtsidega selle asemel, et kapsasegu hiljem täita.
Kapsaparatha on üks versioon paljudest erinevat tüüpi parathadest. Selle paratha lõpptulemus muudab selle suhu tõmbavaks, eriti kui seda süüa vürtsika hapukurgi ja kohupiimaseguga.
Kapsaparaati on kiire ja lihtne valmistada. Siin on lihtne retsept koos videoga ja üksikasjalik samm-sammuline protseduur koos piltidega.
CABBAGE PARATHA RETSEPT | KUIDAS PATTA GOBI KA PARATHA VALMISTADA | PARAHA KABABI RETSEPTIGA | PATTA GOBI PARATHA RETSEPT | PARATHA RETSEPT Kapsaparati retsept | Kuidas valmistada Patta Gobi Ka Paratha Paratha kapsa retseptiga Patta Gobi Paratha retsept | Paratha retsepti ettevalmistusaeg 20 minutit Küpsetusaeg 25M Kokku 45 minutitRetsept: Meena Bhandari
Retsepti tüüp: pearoog
Serveerib: 8
Koostisosad-
Kapsas - 1 tass
Ingver, küüslauk ja tšillipasta - 3 tl
Jeera - 2 tl
Punane tšillipulber - 2 tl
Kurkumipulber - teine tl
Nisujahu - 1 tass
Vesi - 2 tassi
Õli - 1 tl
Kuidas valmistuda-
1. Võtke kapsas ja riivige see peeneks. Kasutada saab ainult pool kapsast.
2. Lisage riivkapsa suurde kaussi või anumasse.
3. Lisage ingver, küüslauk ja tšillipasta.
4. Lisage jeera pulber koos punase tšillipulbriga.
5. Lisage kurkumipulber.
6. Sega kõik kokku.
7. Seejärel lisage nisujahu.
8. Lisa vähehaaval vesi ja sõtku see keskmiselt pehmeks tainaks.
9. Katke kauss lapiga ja laske sellel 10 minutit puhata.
10. Nüüd eemaldage riie ja võtke tainast väikesed portsjonid.
11. Rullige ja lamestage neid peopesade vahel veidi.
12. Võtke üks ja keerake see taignarulli abil lamedaks parataks.
13. Pange see kuumutatud pannile.
tšau-tšau kasu köögiviljade tervisele
14. Laske sellel 3 minutit küpseda, kuni paratha hakkab kõigist külgedest veidi üles paisuma.
15. Määri paratha peale teelusikatäis õli.
16. Pöörake see ümber ja laske veel 2 minutit küpseda.
17. Kui see on valmis, eemaldage see pannilt ja viige see plaadile ja serveerige.
- Enne riivimist pese kapsas korralikult läbi
- Riivi kapsas peeneks, kuna see peab tainaga hästi sulanduma
- Tšillipulbri kogus võib erineda vastavalt paratha vürtsi nõudele
- Tainasse lisatav veekogus peaks olema suhteliselt väiksem kui teistel parathadel, kuna ka kapsas vabastab oma mahla.
- Portsjoni suurus - 1 paratha
- Kalorid - 309 kalorit
- Rasv - 5,12 g
- Valk - 7,5 g
- Süsivesikud - 59,18 g
- Suhkur - 4 g
- Kiudained - 5,7 g
SAMM SAMMU JÄRGI - KUIDAS KABABIPARATHA TEADA
1. Võtke kapsas ja riivige see peeneks. Kasutada saab ainult pool kapsast.
2. Lisage riivkapsa suurde kaussi või anumasse.
3. Lisage ingver, küüslauk ja tšillipasta.
4. Lisage jeera pulber koos punase tšillipulbriga.
5. Lisage kurkumipulber.
6. Sega kõik kokku.
7. Seejärel lisage nisujahu.
8. Lisa vähehaaval vesi ja sõtku see keskmiselt pehmeks tainaks.
9. Katke kauss lapiga ja laske sellel 10 minutit puhata.
10. Nüüd eemaldage riie ja võtke tainast väikesed portsjonid.
11. Rullige ja lamestage neid peopesade vahel veidi.
12. Võtke üks ja keerake see taignarulli abil lamedaks parataks.
13. Pange see kuumutatud pannile.
14. Laske sellel 3 minutit küpseda, kuni paratha hakkab kõigist külgedest veidi üles paisuma.
15. Määri paratha peale teelusikatäis õli.
16. Pöörake see ümber ja laske veel 2 minutit küpseda.
17. Kui see on valmis, eemaldage see pannilt ja viige see plaadile ja serveerige.
