Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Tsitronellaõli on üks populaarsemaid eeterlikke õlisid, mis on ekstraheeritud rohu Cymbopogon, mida tavaliselt nimetatakse sidrunheinaks, lehtedest ja vartest. Sidrunheina on umbes 50 liiki, millest „Cymbopogon citratus” kasutatakse spetsiaalselt tsitronellaõli valmistamiseks. Sidrunilaadse lõhna ja desinfitseeriva olemuse tõttu kasvatatakse seda tavaliselt kulinaarsetel ja meditsiinilistel eesmärkidel.
Sidrunheinal on kõrged ja õhukesed lehed ning varred on magenta varjundiga. Muru on pärit Indiast, Tais, Malaisias ja Sri Lankal. Brasiilia rahvameditsiinis arvatakse, et sellel taimel on krambivastane, ärevusevastane ja hüpnootiline toime. Samuti mainib India traditsiooniline meditsiin tsitronellaõli suurt kasutamist valuvaigistava, põletikuvastase, antibakteriaalse, palavikuvastase ja seentevastase ainena.
Looduslikult esinevad ürdis olevad ühendid on tsitronellaal, müreceen, nerool geraniool ja terpinoleen. Uuring näitab ka, et sidrunhein sisaldab flavonoide ja fenoolühendeid nagu luteoliin, kvertsetiin ja apigeniin, mis näitab selle kõrget ravitoimet.
Citronella õli kasu tervisele
1. Võitleb depressiooni vastu
Depressioon ja ärevus on kõige tõsisemad vaimsed häired ja parim viis nende seisundite juhtimiseks on taimsed ravimeetodid. Vastavalt a Uuring, citronellaõlil on imipramiini-nimelise ravimiga võrreldes märkimisväärne antidepressant. Õlis sisalduvad aktiivsed ühendid nagu mütseen, tsitronellaal ja geraniool aitavad rahustada närvihaigusi ja põletikku, ravides nii depressiooni ja ärevust.
2. Ravige lihasspasmi
See konkreetne õli sisaldab selliseid ühendeid nagu terpeenid, ketoonid, estrid ja alkoholid. Teatavasti on ka flavonoidid ja fenoolühendid, mis muudavad selle aroomiteraapia ajal kasulikuks. Mõjutatud ala masseerimine kandjaõliga segatud tsitroneelliõliga annab spasmilise efekti, mis annab valutavas piirkonnas soojendava efekti ja ravib seda seisundit.
3. Detoksifitseerib keha
See rohi toimib metanooli olemasolu tõttu detoksifitseeriva ainena ning aitab detoksifitseerida kõhunääret, seedesüsteemi, neere ja maksa. The taime keetmine kasutatakse ka higistamise soodustamiseks, mille tagajärjel väljutatakse liigne õli, toksiinid ja vesi kehast higi kujul, säilitades seega keha normaalsed funktsioonid.
4. Hoiab eemal sääsehammustusest
Sääsk nimega Aedes aegypti põhjustab teadaolevalt vektorhaigusi nagu dengue ja kollapalavik. Samuti on neil tekkinud resistentsus teatud pestitsiidide suhtes. Vastavalt a Uuring , on tsitronellaõlil DEET-ga võrreldes suurem potentsiaal aegypti sääski tõrjuda.
5. Võitleb nakkuse vastu
Vastavalt a Uuring , sisaldab sidrunheinaõli kahte peamist monoterpeenset aldehüüdi, mida nimetatakse geraaniaks ja neraliks. Nendel ühenditel on antimikroobsed omadused, mis aitavad võidelda grampositiivsete ja gramnegatiivsete seente ja bakterite vastu. Kuid selline õli omadus on aurude kujul tõhusam.
6. Ravib seedetrakti häireid
Citronellaõlil on maohaavandite ja -valude ravis suur meditsiiniline väärtus. Õli suudab kaitsta maos esinevat mao limaskesta nekrotiseerivate ainete, nagu etanool, põhjustatud kahjustuste eest. Traditsioonilise rahvameditsiini kohaselt kasutatakse seda õli Brasiilias enamiku õlide raviks maoga seotud probleemid.
7. Edendab uriini tootmist
Vastavalt uuringud , citronellaõli aitab vältida neerukahjustusi, mis on põhjustatud aminoglükosiidide toimest, mis on teatud tüüpi antibiootikum, mis on saadud Streptomyces'i bakterite liikidest. Tsitronellaõli tugev flavonoidide sisaldus ja antioksüdatiivne olemus hoiab ära oksüdatiivse kahjustuse aminoglükosiidide tekitatud toksilisuse vastu.
8. Rahustab põletikku
Citronella õli on ravimtaim, mida kasutatakse traditsioonilises köögis laialdaselt leevendada põletikku . Õli sisaldab polüfenoole nagu flavonoid ja tanniin, mis vähendavad aktiveeritud põletikuliste rakkude poolt suure hulga lämmastikoksiidide tootmist, mõjutamata raku funktsionaalsust. NO taseme langus ravib seega põletikku ja muid põletikulisi haigusi.
9. Parandab vereringet
TO uuring ütleb sidrunheinaõlis on antihüpertensiivseid aineid ja metanoolseid aineid, mis tõhusalt leevendavad vaskulaarseid lihaseid. Vaskulaarsed lihased hõlmavad veresooni, veene, artereid ja kapillaare. Seetõttu kutsub eeterliku õli võtmisel esile lõõgastava ja kitsendava teguri, mis lõdvestab veresoonte kudesid ja parandab kehas vereringet.
Citronella õli kõrvaltoimed
Citronellaõli ei põhjusta sobivas koguses kasutamisel kõrvaltoimeid. Kui aga õli puhas vorm nahale kantakse, võib see põhjustada nahaärritust, dermatiiti ja lööbeid. Seetõttu segatakse aroomiteraapias õli kandjaõliga nagu kookos- või jojobaõli ja kantakse seejärel nahale. Samuti vältige liigset päikese käes viibimist ja õli otsest sissehingamist pudelist.
Kuidas kasutada
- Spray: Lisage pihustuspudelisse umbes 10-15 tilka õli ühe untsi vee kohta. Võite kasutada ka solubooli, kuna õli ei lahustu vees. Raputage pudelit korralikult ja kasutage seda. Seda protsessi kasutatakse õhu värskendamiseks ja putukate tõrjumiseks.
- Deodorant: Sega 2 spl söögisoodat 2 spl noolejuurepulbriga. Lisage 4 spl kookosõli ja 4 tilka tsitronellaõli. Pärast korralikku segamist hoidke segu külmkapis. Kehvade kehalõhnade eemaldamiseks kandke seda pehmelt kaenlaalustele.
- Näokreem: Lisage 1-2 tilka eeterlikku õli tavalisse näokreemi või näopesu või segage see kookosõliga ja masseerige nägu. See aitab eemaldada akne, dermatiidi ja vananemisjälgi.
- Massaažiõlid: Segage 15 tilka tsitronellaõli untsi kandjaõli, näiteks jojoba- või kookosõli kohta. Masseerige nahka õliga, et valu leevendada.
- Šampoon: Lisage mandliõlile 5 tilka eeterlikku õli ja masseerige juukseid peanahast juuste põhja. See hõlbustab juuste kasvu, eemaldab karvadelt kõõma ja liigse rasu.
Ohutusnõuanded
- Ärge kunagi kasutage õli otse nahal.
- Vältige suu kaudu tarbimist.
- Aroomiteraapia ajal ventileerige seda piirkonda enne kasutamist hästi.
- Rasedad ja imetavad naised peaksid vältima õli kasutamist ilma nõuetekohase arstiga nõu pidamata.
