Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Puudus pole probleem: tervishoiuministeerium väidab, et COVID-vaktsiinide haldamine on ebaõige
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Suvepäevad pole kogu maailmas meeldivad. Kuigi külmad riigid tervitavad palavaid suvepäevi väga innukalt, on kuumade riikide, nagu India, olukord erinev.
Indiaanlased veedavad suurema osa aastast kuuma suve päikese käes ja seetõttu pole elamused nii head. Nad peavad hoolitsema paljude asjade eest, mis võivad nende keha jahutada.
kuidas crocsi kanda
12 toitu kehasoojuse vähendamiseks
Kuumal kehal on kohutavad tagajärjed tervisele ja seetõttu peavad nad alati hoiduma kehasoojust suurendavatest toitudest.
Teadmine India parimatest toitudest, mis suurendavad kehasoojust suvel, on väga oluline, kuna see võib takistada nende tarbimist. See võib aidata neil hoida keha jahedas ja tervena, eriti suvepäevadel.
Tervislikud mahlad kehasoojuse vähendamiseks Postitaja: Amrisha
Kui olete nõus teadma nende India parimate toitude kohta, mis suurendavad kehasoojust suvel, võib järgmine teave olla teile väga kasulik:
Külmad joogid / vedelikud
Kuigi need vedelikud, eriti gaseeritud joogid, maitsevad külmalt, pole nende toime sarnane. Arstide ja dieediarstide arvates põhjustavad need külmad joogid ja külmad toidud veresoonte ahenemist. See võib lõpuks viia tõsiste tagajärgedeni. Samuti segavad nad higistamist ja seedimist ning vähendavad nende kiirust.
Kuna higistamine ja seedimine on keha jahutamise loomulikud nähtused, võib see kehatemperatuuri kahjulikult tõsta. Peate hoiduma nende kehasoojust suurendavate toitude võtmisest.
Õline toit
Milliseid puuvilju raseduse ajal söövad
Kui otsite õiget teavet India parimate toitude kohta, mis suurendavad kehasoojust suvel, peate õlide toitude lõpliku tarbimise lõpetama.
Nende toitude tarbimine kahjustab sageli ainevahetuse loomulikke protsesse. Selle tulemuseks on väsimus ja kehv kontsentratsioon. Inimesed kannatavad ka nägemise halva mõju all.
Vürtsikas toit
Kehasoojust suurendavate toitude hulgas on kõige olulisemad vürtsikad toidud. Kuigi vürtsid muudavad toidu maitsvaks, muudavad need sageli seedimise raskeks. Seedeprotsessi raskused põhjustavad sageli ainevahetuse vähenemist või langust. See suurendab keha soojust. Igal juhul võib see põhjustada halbu terviseseisundeid, mis võivad põhjustada südamepuudulikkust ja rasvumist.
Alkohol ja kofeiin
Nii alkoholi kui ka kofeiini liigne tarbimine võib organismile olla äärmiselt ohtlik. Neid hinnatakse üheks parimaks India toiduks, mis suurendab suve jooksul kehasoojust. Arstid takistavad suvepäevadel alati kofeiini tarbimist.
Inimesed peavad selle tarbimist võimalikult palju vältima. Mis puudutab alkoholi, siis see on inimkehale kahjulik kogu aastaaja jooksul. See jätab kehale toksilise toime.
Tervislikud puuviljad rasedatele naistele
Veelgi enam, need on lisanud suhkrut ja muid säilitusaineid, mis muudavad need toidud, mis suurendavad kehasoojust. Need muutuvad veelgi ohtlikumaks, kui tõstavad temperatuuri seestpoolt, ja see võib tõepoolest kaasa tuua tõsiseid tagajärgi.
Kui olete valmis suvel tervislik ja vormis püsima, peate teadma India tipptoitudest, mis suurendavad kehasoojust suvel. Peate juua rohkelt vett, nagu arstid ja teised arstid on määranud.
Nagu soovitatud, peate iga päev võtma kõhklemata vähemalt kolm liitrit vett. See võib aidata teil saada tugevat ainevahetust ja teie keha võib jääda lahedaks ja terveks. Samuti peate oma dieedis võtma rohelisi köögivilju ja puuvilju iga päev.
