Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kuidas valmistada madala kalorsusega Bajra Khichdi BoldskyBajra khichdi on Rajasthani ja Haryana osariikides üks põhitoiduaineid. Eriti on seda talvekuudel. See on suurepärane toit, mida peaksite valima juhul, kui olete dieedil, kuna see on äärmiselt madala kalorsusega ja muudab teid ka pikaks ajaks täisväärtuslikuks.
Bajra on täis toitumist ja seetõttu saab seda bajra khichdi retsepti süüa täieliku söögikorrana lõuna- või õhtusöögi ajal. Saate seda serveerida mõne ghee'ga, mis parandab selle maitset veelgi. Samuti aitab kohupiimaga serveerimine seedesüsteemi jahutada.
Bajra khichdi retsepti ettevalmistamiseks lugege siin videot, mida võiksite vaadata, ja ka lisateavet bajra khichdi valmistamise järkjärgulise ettevalmistamise meetodi kohta koos piltidega kerige edasi.
BAJRA KHICHDI RETSEPT | KUIDAS BAJRA KHICHDI Retsepti valmistada | BAJRA KHICHDI SAMM SAMMU JÄRGI | BAJRA KHICHDI VIDEO | MADALAD KALORITE RETSEPTID Bajra Khichdi retsept | Kuidas valmistada Bajra Khichdi retsepti Bajra Khichdi Samm-sammult | Bajra Khichdi Video | Madala kalorsusega retseptid Ettevalmistusaeg 10 minutit Küpsetusaeg 15M Kokku 25 minutitRetsept: Meena Bhandari
Retsepti tüüp: pearoog
Teenib: 2
Koostisosad-
Bajra - 1 tass
Porgand (hakitud) - ½ tassi
Oad - ½ tassi
orgaaniline kõõmavastane šampoon
Herned (kooritud) - ½ tassi
Green Split Moong Dal - ½ tassi
Sibul - ½ tassi
Kurkum - 1/4 tl
Sool - 1 tl
Jeera - 1 tl
Tšillipulber - 1 spl
Õli - 1 tl
Kuidas valmistuda-
1. Peske moong dali põhjalikult ja leotage seda pool tundi vees.
2. Peske bajra ja leotage seda pool tundi vees.
3. Seejärel võtke kiirkeeduplaat ja lisage sellele 1 tl õli.
4. Pärast seda lisage 1 tl jeerat.
5. Lisage tükeldatud sibulad ja segage seda tasasel tulel hästi.
maokaotuse harjutused kodus
6. Kui sibul muutub läbipaistvaks, lisage porgand.
7. Seejärel lisage hakitud oad ja herned.
8. Sega kõik korralikult läbi.
9. Kui see on veidi küpsenud, lisage moong dal koos veega, milles see oli leotatud.
10. Seejärel lisage pliidile bajra koos veega, milles bajra oli leotatud.
11. Lisage veel vett ja laske sellel keeda.
12. Lisage 1 tl soola, tšillipulbrit ja kurkumipulbrit.
13. Lisage veel vett, et see oleks õige konsistentsiga.
parimad hindi filmid Amazon prime'is
14. Sulgege survekatte kaas.
15. Suruge seda 3-4 vile jaoks.
16. Jahutage seda 10 minutit.
17. Serveeri roog kuumalt kohupiimaga.
- Pool küpseta köögivilju ja ärge neid üle küpsetage, et saada khichdi õige konsistents.
- Serveerimissuurus - 1 kauss
- Kalorid - 321 kalorit
- Rasv - 13,0 g
- Valk - 10,6 g
- Süsivesikud - 40,2 g
- Kiudained - 6,5 g
SAMM SAMMU JÄRGI - KUIDAS TEHA
1. Peske moong dali põhjalikult ja leotage seda pool tundi vees.
2. Peske bajra ja leotage seda pool tundi vees.
3. Seejärel võtke kiirkeeduplaat ja lisage sellele 1 tl õli.
4. Pärast seda lisage 1 tl jeerat.
5. Lisage tükeldatud sibulad ja segage seda tasasel tulel hästi.
6. Kui sibul muutub läbipaistvaks, lisage porgand.
7. Seejärel lisage hakitud oad ja herned.
parim näopakk akne jaoks
8. Sega kõik korralikult läbi.
9. Kui see on veidi küpsenud, lisage moong dal koos veega, milles see oli leotatud.
10. Seejärel lisage pliidile bajra koos veega, milles bajra oli leotatud.
11. Lisage veel vett ja laske sellel keeda.
12. Lisage 1 tl soola, tšillipulbrit ja kurkumipulbrit.
13. Lisage veel vett, et see oleks õige konsistentsiga.
14. Sulgege survekatte kaas.
15. Suruge seda 3-4 vile jaoks.
16. Jahutage seda 10 minutit.
17. Serveeri roog kuumalt kohupiimaga.
