Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Rasvmaks on seisund, mille korral maksa rasvasisaldus muutub normaalsest suuremaks. See seisund muudab maksa rasvavaks ja see ei viska mingeid sümptomeid, kui seisund muutub raskeks. Rasvmaks tekib rasvade liigse kuhjumise tõttu organismis.
Rasvmaks võib osutuda inimese tervisele ohtlikuks ja kahjulikuks, kuna vähemalt 25% rasvmaksaga patsientidest on vastuvõtlikud maksatsirroosi või isegi surma.
Rasvmaks on levinud mitteaktiivse, vähese liikumisega inimeste ja istuva eluviisiga ebamõistliku dieedi järgijate seas.
Mõned rasvase maksa peamised põhjused on alatoitumus, kehakaalu langetamise ravi, teatud ravimite kasutamine, soolehaigused, HIV, hepatiit jne. Maksa steatoos on haigus, mida esineb enamasti nii liialdanud kui ka rasvunud inimestel.
See haigus ei põhjusta paljusid sümptomeid ja ainult vähesed neist tunnevad end väsinuna või masenduses või tunnevad end keha paremas alumises servas kergelt tundetuna. Seda haigust diagnoositakse tavaliselt pärast regulaarset vereanalüüsi.
kuidas vähendada reite rasva
Selles artiklis oleme maininud mõningaid rasvase maksahaiguse peamisi koduseid ravimeid ja toite, mille saate selle riski vältimiseks valida. Niisiis, loe edasi, et rohkem teada saada India rasvaprotsessi haiguste ravimeetoditest.
1. mais:
See on üks parimaid koduseid ravimeid maksahaiguste loomulikuks raviks. Mais sisaldab küllastumata rasvhappeid, millel on võime soodustada rasva ja kolesterooli ainevahetust organismis. Seega muudab see rasvase maksa raviks tõhusaks looduslikuks ravimiks.
2. Toored köögiviljad:
Rasvase maksaga inimestele aitab toores köögivilja korrapärane söömine lisada maksa funktsioneerimiseks tõhusaid vitamiine ja mineraale. Seetõttu on soovitatav süüa palju salateid ja erinevaid köögivilju. See on rasvade maksahaiguste üks peamisi koduseid ravimeid.
3. Suur sibul:
Suur sibul sisaldab mitmeid toitaineid, mis aitavad vähendada maksa ja vere rasva. Need toitained aitavad ära hoida ka naastude teket, mis võib põhjustada selliseid haigusi nagu ateroskleroos. Seega soovitatakse südame-veresoonkonna haigustega inimestel suurendada ka suurte sibulate tarbimist.
4. Küüslauk:
Küüslauk suudab vähendada halba kolesterooli inimkehas. Küüslauk sisaldab allitsiini, mis on ühend, mis aitab vähendada maksa kolesterooli ja rasva. Samuti aitab see vähendada vere rasvasisaldust kehas. See on üks parimaid India koduseid ravimeid rasvmaksule. Seda kinnitab veelgi uuring 'Küüslauguõli rasvavastane toime ägedatele etanooliga kokkupuutuvatele hiirtele'.
5. Shiitake seen:
See seen sisaldab aineid, mis aitavad vähendada vere ja maksa rakkude kolesterooli. Shiitake seeni võite võtta toidus või lisada suppide valmistamisel.
Rasvase maksahaiguse vältimiseks mõeldud toidud:
a. Rasvane toit, tall:
Rasvase maksahaigusega patsiendid peavad eelkõige vähendama tarbitavate loomsete rasvade hulka. See aitab vähendada rasva hulka veres. See vähendab maksa koormust. Rasvase maksahaigusega inimesed peavad vältima loomseid rasvu ja valima taimeõlid nagu seesamiõli, oliiviõli jne.
b. Kolesteroolirikkad toidud:
Mõjutatud patsiendid peavad vältima liiga palju loomaorganite, loomanaha ja munakollaste söömist, kuna need sisaldavad palju kolesterooli. Vähendades nende toiduainete tarbimist, aitab see vähendada maksa rasva ja seeläbi vältida ateroskleroosi, hüpertensiooni, diabeeti, rasvumist jne.
c. Punane liha:
Rasvase maksahaigusega inimesed peavad maksimaalselt vältima punast liha. Seda seetõttu, et nende toitude valk peab maksas metaboliseeruma, suurendades seeläbi maksarakkude koormust ja koormust.
Muud rasvmaksuhaiguste ravimeetodid:
1. Loobu alkoholist:
See on üks kõige tõhusamaid vahendeid rasvade maksahaiguste raviks. Selle haigusega inimesed peavad alkoholi võtmise lõpetama, kuna see suurendab maksatsirroosi tekke tõenäosust.
2. Kaalust alla:
Kaalust alla võtmine aitab rasvade maksahaiguste ravis. Kaalukaotus peab toimuma järk-järgult ja peate algselt oma kaalu vähendama 10%. Lõpuks proovige vähendada umbes 0,5 kg kuni 1 kg nädalas.
3. Harjutage regulaarselt:
Rasvmaksahaigusega inimesed peavad olema regulaarselt aktiivsed, valides rasva põletamiseks ja lihaste tugevdamiseks sellised harjutused nagu kõndimine, sörkimine, ujumine ja muud vormis treeningvormid.
