Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Bhindi, tal on muid nimesid nagu daam sõrm ja okra. Jah, see pakub mitmeid eeliseid tervisele. Okei, mis on okra vesi?
Loe ka: Suure happesuse märgid teie kehas
Lõigake 3-4 daami sõrme ja leotage neid ööseks veeklaasis ning jooge vett pärast hommikust ärkamist. Kas see hoiab ära diabeedi, kolesterooli ja neeruprobleeme? Lihtsalt proovige seda!
Mida see sisaldab? Noh, okra sisaldab kiudaineid, tsinki, kaltsiumi, riboflaviini, foolhapet, C-vitamiini, B6-vitamiini, A-tiamiini, magneesiumi ja paljusid muid toitaineid.
Ükskõik, kas kasutate seda oma roogades, küpsetate, keedate, praadite või sööte toorelt, saate ikkagi toitaineid. Kuid proovige okra vett, sest paljud allikad väidavad, et see võib ennetada neeruprobleeme, diabeeti, kolesterooli ja isegi astmat. Samuti on see hea immuunsuse jaoks.
Loe ka: Proovige seda õhtust puhastavat mahla
Nüüd arutagem, mida veel okra teie tervise heaks teha saab.
10 parimat Korea filmi 2014
Kasu nr 1
Naise sõrme kiudainesisaldus on kasulik seedetraktile. See võib ära hoida gaase, puhitus ja kõhukinnisust.
madala tõusuga naiste teksad
Kasu nr 2
Okra soodustab teie soolestikus tervislikke baktereid. See sisaldab ka teatud koguses C-vitamiini, mis suurendab teie immuunsust.
Eelis nr 3
Kui sööte bhindit kas toorelt või keedetult, saab keha oma kiudained, mis suudavad kontrollida veresuhkrut.
Eelis nr 4
Bhindi sisaldab A-vitamiini, luteiini, ksantiini ja ka beetakaroteeni. See on hea ka teie silmanägemisele.
Kasu # 5
Okra sobib hästi kaalu langetamiseks, kuna see sisaldab väga vähem kaloreid. Samuti ei sisalda see küllastunud rasva ega kolesterooli.
Kasu # 6
Okra võib teie kehal võimaldada ka toksiinide ja liigse kolesterooli väljutamist. Kui vihkate bhindit, proovige bhindi leotatud vett.
Kasu # 7
Paljud iidses India inimesed kasutasid bhindi IBS-i ennetamiseks ja haavandite ravimiseks. Jah, seda saab kasutada ka nagu lahtistit.
