Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kui olete naine, kellel on hiljuti olnud abordi või raseduse katkemise hävitav kogemus, peate tagama hea taastumise, tarbides pärast abordi mõnda parimat toitu.
Abordi tegemine erinevatel põhjustel, näiteks lapse jaoks mitte valmisolek, lapse saamiseks mitte piisavalt suur vanus, stabiilse partneri puudumine, hirm teatud haiguste edasikandumise eest oma lapsele on üsna tavaline.
Samuti võivad tekkida raseduse katkemised, kui naine on rase, teatud terviseprobleemide tõttu.
Olgu see abort või raseduse katkemine, on fakt, et teie keha kaotab selle aja jooksul palju verd ja toitaineid ning teie tervis on ohus, nii et pärast abordi tegemist tuleb järgida head dieeti.
On mõningaid tervislikke toite, mida saab pärast raseduse katkestamist tarbida, et terveks saada. Pärast aborti või raseduse katkemist tuleb järgida teatavaid tervisliku toitumise näpunäiteid.
Seega, kui soovite pärast raseduse katkestamist head tervist tagasi saada, järgige neid tervisliku toitumise näpunäiteid, vaadake allpool.
1. Piim
Tervislik toit, mida pärast aborti tarbida, sisaldab piima, kuna piim sisaldab rikkalikult valke ja mineraale, mis võivad pärast aborti teie kehas kaotatud toitaineid taastada.
2. Ghee
Tervislikud abordijärgse dieedi näpunäited hõlmavad ghee lisamist oma dieeti, kuna ghee sisaldab rohkesti oomega-3 rasvhappeid, mis aitavad kaotatud verd ja rasvkoed kiiresti üles ehitada.
3. Kurkum
Pärast raseduse katkemist võite piimale ja toitudele lisada kurkumit, kuna kurkumil on põletikuvastane omadus, mis võib valu ja turset leevendada.
4. Ingver
Pärast raseduse katkemist tuleb süüa ingverit, kuna ingveril on ravivad omadused, mis võivad pärast raseduse katkemist tugevdada immuunsust ja vältida teatud nakkusi.
5. Safran
Pärast aborti võite lisada safranit oma piimale või tarbitavatele roogadele, kuna safranil on võime toita teie keha ja taastada teatud vitamiinid ja mineraalid.
6. Kuupäevad
Pärast aborti tarbitavad tervislikud toidud sisaldavad kuupäevi, kuna need sisaldavad rikas rauasisaldust ja võivad verekaotuse vähendamiseks aidata suurendada punaste vereliblede tootmist.
7. Linaseemned
Tervislikud toidud, mida pärast aborti süüa, hõlmavad ka linaseemneid, kuna need on tervisliku emaka jaoks ja ka tugevama immuunsuse tagamiseks äärmiselt kasulikud.
