Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Flegm kurgus kaasneb külm ja muud hingamisteede haigused või infektsioon. Kui seda ei ravita õigeaegselt, võib see hüübimise ja ärrituse tõttu põhjustada bronhide tekkimist.
2010. aasta koguperefilmide nimekiri
Flegm on täidetud viiruse, bakterite või muude põletikuliste rakkudega ja see tekib vastusena nakkusele.
Selle seisundi võib põhjustada ka mõningane allergiline reaktsioon ärritajatele, nagu õietolm, suits, või häälepaelte kahjustused.
Flegma ravimine võib olla üsna ärritav ülesanne, kuna see ei lõpe kunagi. Ärge muretsege, sest anname teile teada, miks on ajurveeda iidse protseduuri kasutuselevõtt kurgus olevast flegmist parim idee.
Flegma olemasolu tuvastatakse sageli palaviku, väsimuse, hingamisraskuste, nohu, kroonilise köha ja pideva kurgu puhastamise vajaduse kaudu.
Loe ka: Põhjused, miks teil tekivad kõhukrambid, millel pole perioodidega mingit pistmist
Selles artiklis oleme maininud mõningaid parimaid ajurveda ravimeetmeid flegma jaoks kurgus. Niisiis, jätkake lugemist, et teada saada, kuidas Ayurveda abil flegmist lahti saada.
1. Aur:
Parim meetod flegmast vabanemiseks on auru sissehingamine. Steam muudab flegmi vedelaks ja muudab selle kõrvaldamise lihtsamaks.
Võite veidi vett soojendada, valada kaussi ja hoida rätikut pea kohal. Auru sisse hingata 5-10 minutit. See aitab leevendada lima hüübimist kopsudes.
2. Soolavee kuristamine:
Kuristamine sooja soolase veega on teine parim meetod flegma raviks. Soe vesi aitab kurguvalu korral hästi leevendada ja hävitab ka nakkust põhjustavad bakterid.
Samuti aitab see vähendada flegmi. Lisage neljas lusikas soola sooja vette ja kasutage lahust kuristamiseks. Korrake seda mitu korda päevas.
3. Ingver:
Ingver on looduslik dekongestant, mis muudab selle efektiivseks kurguvalu ja hingamisteede infektsioonide vastu. See sisaldab ka antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi, mis aitavad leevendada kurgu ülekoormust.
Lisage üks lusikas viilutatud või riivitud ingverit tassi keeva veega. Laske sellel kaks minutit keeda ja lisage kaks lusikat mett. Võtke seda teed mitu korda päevas. See on üks parimaid ayurveda ravimeetodeid, mida kodus proovida kurgu flegma korral.
4. Sidrunimahl:
Sidrun aitab vabastada röga ja lima. Samuti on see rikastatud antibakteriaalse omaduse ja C-vitamiiniga, mis suurendab organismi vastupanuvõimet nakkuste vastu võitlemisel.
Lisage klaasi kuumas vees kaks lusikat sidrunimahla ja mett. Tarbige seda segu kolm korda päevas, et saada flegma ja kurguvalu kiiresti leevendada.
5. Kurkum:
Kurkum on rikastatud antiseptiliste omadustega, mis aitavad vähendada röga ja ka organismist lima põhjustavate bakterite kõrvaldamist.
Lisage klaasi kuumas piimas lusikatäis kurkumit ja jooge seda hommikul ja õhtul, enne magamaminekut.
6. Cayenne Pepper:
See aitab kehal vabaneda nina piirkonnas esinevast lima hüübimisest. Selle soe olemus aitab vähendada valu rinnus ja leevendab ka kurguvalu.
Segage kaheksas lusikas cayenne'i pipart, riivitud ingverit, lusikatäis mett, õunasiidriäädikat ja kaks lusikatäit vett. Flegmist vabanemiseks jooge seda segu kaks korda päevas. See annab teile teada, kuidas ajurveda meetodi abil flegmist vabaneda.
7. Kallis:
Mesi omab teadaolevalt antibakteriaalseid ja seentevastaseid omadusi, mistõttu on see parim vahend kurguvalu ja köha raviks. Ajurveeda kohta on teada, et sellel on ka antiseptilised omadused, mis tugevdavad immuunsust ja hoiavad ära ka nakkused.
Lisage lusikas mett näputäis musta pipart. Pipar ravib kurguvalu ja mesi rahustab limaskesta. See on üks peamisi ajurveeda ravimeid flegmast vabanemiseks.
8. Porgand:
Porgand on hea C-vitamiini ja antioksüdantide allikas, mis tugevdab immuunsust. See sisaldab ka mitmeid toitaineid ja vitamiine, mis vähendavad flegma sümptomeid.
Võtke porgandist värsket mahla ja lahjendage see veega. Lisage sellele kaks lusikatäit mett, tarbige seda segu kogu päeva, et vabaneda flegmist.
9. Sibul:
Sibulal on teadaolevalt põletikuvastased, antibiootikumid ja rögalahtistavad omadused, mis aitavad kurgu flegmi leevendada. Samuti tugevdab see immuunsust ja parandab paranemisprotsessi.
Haki väike sibul peeneks ja hoia seda koos kahe lusikaga suhkrut pool tundi. Sellest segust saab vedeliku sarnane tekstuur. Tarbige lusikatäis seda toonikut üks kord iga 2-3 tunni järel. See on üks parimaid ajurveda viise flegmist vabanemiseks.
10. Piparmünditee:
See aitab vabaneda nii kurguvalu kui ka flegma probleemist. Lisage piparmünt soojale teele. See sisaldab metanooli ja on väga efektiivne siinuse blokeerimise vastu. Seda saab kasutada ka soovimatute kehavedelike ja muude hingamisteede haiguste raviks.
11. Nina loputamine:
Puhta vee ja soolalahuse loputamine siinuse kaudu aitab kurgus lima puhastada. See on teadaolevalt parim ajurveda ravi kurgu flegmast vabanemiseks.
Võite osta poodides saadaval olevat soolalahust. Nina ja siinuse puhastamiseks võite kasutada netipotti.
12. Rahapaja ja eukalüpti lehed:
Ühte peotäit eukalüpti- ja piparmündilehti saab kümme minutit veega täis potis keeta. Eemaldage segu tulelt ja pange see kõrvale. Painutage nägu anuma poole ja hingake veeauru sisse. See aitab avada siinust ja väljutada flegmi välja.
