Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Ajurveeda murrab vee joomise müüti vahetult enne või pärast sööki BoldskyKas on kasulik juua vett vahetult enne või pärast sööki? See on küsimus, mis on valitsenud pea igaühe peas juba vanusest peale. Mõned väidavad, et on üsna normaalne juua vett enne või pärast sööki või isegi mõnikord söögi ajal. Mõned inimesed on aga täiesti vastupidisel arvamusel.
Mõned inimesed usuvad, et söömise ajal või pärast söömist on vett joomine üsna halb. Selles küsimuses pole segaduses mitte ainult tavalised inimesed. Isegi mõned arstid esitavad vastuolulisi arvamusi ja ettepanekuid selle kohta, kas peaksite vett jooma vahetult enne või pärast sööki.
Noh, nüüd on kindlasti aeg see igivana mõistatus lahti harutada. Seda saab Ayurveda abiga lihtsamalt lahendada.
Enne sööki joogivee mõju
Ajurveeda väidab, et enne sööki vee joomine võib põhjustada seedesüsteemi nõrgenemist ja avaldada tervisele kahjulikku mõju. Enne sööki vee joomine viib maomahla lahjendamiseni ja see on teie keha seedetrakti tugevusega täiesti vastuolus. Su keha kannatab suuresti seetõttu.
Ajurveeda ütleb ka, et enne sööki vee joomine võib teie kehas isegi tõsise nõrkuse põhjustada. Seetõttu on selgelt näha, et ajurveeda on kindlal arvamusel, et vahetult enne sööki ei tohi vett juua. Selle asemel võite vett juua paar tundi enne sööki, et teie tervist absoluutselt mingil viisil ei kahjustataks.
juuste sirgendamise meetodid kodus
Pärast sööki joogivee mõju
Kui joote vett kohe pärast söögi saamist, mõjutab see tarbitava toidu kvaliteeti ja ka teie keha seedesüsteemi tugevust. Sõltumata sellest, millist toitu te tarbite, lisab vee joomine söödud toidule jahutavat efekti ja on tõenäoline, et võite selle harjumuse regulaarselt harrastades saada ülekaaluliseks.
Seega võib ka öelda, et ajurveeda ei poolda vee joomise harjumuse kasutamist kohe pärast sööki. Vee joomine vahetult pärast söömise lõpetamist võib mõjutada teie üldist vormi ja tervist.
Kui söögikord on läbi, oodake umbes pool tundi ja alles siis peate jooma natuke vett. See annab teile pärast sööki kõhu täiskõhutunde ning kustutab ka janu ja pakub teile mõningast rahuldust. 2 tunni pärast saab teie seedimisprotsess täielikult läbi, pärast mida saate juua nii palju vett, kui soovite, kuna see ei kahjusta teid mingil viisil ja hoiab teid alati vormis ja tervislikuna ning keha hüdreeritud.
Kuid variant, mida Ayurveda kahtlemata täielikult ja täielikult toetab, on söögi ajal vee joomine. Ayurveda õpetuse kohaselt on see teie tervisele äärmiselt kasulik.
Söögi ajal vett juues niisutatakse teie söödavat toitu ja see aitab ka toitu väga väikesteks osakesteks jagada. Samuti, kui sööte midagi õlist või vürtsikat, aitab janu kustutamisel ka vee joomine. Seetõttu on kindlasti ideaalne ja tervislik harjumus juua keset söögikorda veidi vett.
Seda öeldes ei tähenda see ka seda, et janu kustutamiseks ja enda rahuldamiseks võite juua klaasi või kaks vett täis. Proovige ja hoidke toidukordade ajal joogivee kogus võimalikult väike. Vastasel juhul täidab teie kõht lihtsalt vett ja ka toidu tarbimine väheneb suhteliselt.
parim treening kõhurasva jaoks
Samuti pidage meeles, et kui soovite söömise ajal vett juua, veenduge, et joogivesi oleks toatemperatuuril ja mitte väga külm. Äärmiselt külma vee joomine võib vähendada seedetrakti tulekahju, mis muudab seedeensüümid passiivseks ja viib lõpuks mürgiste jäätmete kogunemiseni teie kehas.
Selle tagajärjeks on ka toksilised vaevused, näiteks happe refluks või vahepea. Samuti peate vältima gaseeritud jookide või kohvi tarbimist, kui sööte nii palju kui võimalik, kuna see võib põhjustada ka negatiivset mõju teie seedesüsteemile ning lõppkokkuvõttes tervisele ja vormisoleku.
Igaks juhuks, kui olete üks neist inimestest, kes peab enne sööki sööma ravimeid, veenduge, et võtaksite oma ravimeid umbes pool tundi enne sööki ja veenduge, et ka siis joote võimalikult vähe vett. Sama kehtib ka nende kohta, kellel soovitatakse pärast sööki ravimeid võtta.
