AVOKAADO: JUUSTE EELISED JA NENDE KASUTAMINE

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe

Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
7 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
9 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
12 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Ilu Juuksehooldus Juuksehooldus oi-Monika Khajuria Autor Monika khajuria 12. septembril 2019

Looduslik viis on parim viis kõigi juustele tekitatud kahjude vastu võitlemiseks. Kas olete sellega nõus? Kui jah, siis olete õiges kohas. Täna on meil teie jaoks looduslik koostisosa, mis on teie juustele kasulik nagu ükski teine - avokaado. Jah, sul on see õigus! Pirnikujuline avokaado on hämmastav viis saada tugevad ja terved juuksed.

Avokaado on juuste noorendamiseks üsna tuntud. Avokaado sisaldab palju A-, B6-, C- ja E-vitamiine ning mineraale nagu vask, kaalium ja raud ^[1] , mis kõik on teie juustele kasulik. See sisaldab antioksüdante ^[kaks] mis kaitsevad juukseid vabade radikaalide kahjustuste eest. Avokaados sisalduvad rasvhapete aminohapped hoiavad juukseid niisutatud.

metslase tähendus instagramis

Nüüd, kui me teame, kui kasulik see on, miks peaksime nende hüvede saamisest maha jääma? Vaadake avokaado erinevaid eeliseid juustele ja viise, kuidas seda oma juuksehooldusse lisada.

1. Noorendab kahjustatud juukseid

Avokaado sisaldab rikkalikult aminohappeid ja valke, mis tungivad sügavale peanahasse ja toidavad seda. Avokaadoõli on ka kahjustatud juuste noorendamiseks üsna tõhus. Mõlemad konditsioneerivad teie juukseid sügavalt ja annavad neile läikiva välimuse.

Koostisosad

& frac12 avokaado
2 spl avokaadoõli

Kasutamismeetod

Blokeeri avokaado pasta saamiseks.
Lisage selles avokaadoõli ja segage hästi.
Masseerige segu õrnalt meie peanahale ja töötage see juuste pikkuses.
Jätke see 15 minutiks toimima.
Šampoon juukseid nagu tavaliselt.

2. Taltsutab säravaid juukseid

Kookosõlis on vitamiine ja aminohappeid ^[3] mis on juustele kasulikud. See imbub sügavale juustesse ja toidab neid sügavalt. See niisutab juukseid ja soodustab tervet peanahka. See töötab koos avokaadoga niiskuse säilitamiseks ja aitab lokkis ja kahjustatud juuste korral.

Koostisosad

1 küps avokaado
2 spl kookosõli

Kasutamismeetod

Püreesta avokaado kausis ühtlase pasta saamiseks.
Lisage selles kookosõli ja segage hästi.
Kandke segu peanahale ja juustele, pöörates erilist tähelepanu otstele.
Katke pea dušikorkiga.
Jätke see 30 minutiks toimima.
Šampoon juukseid külma veega.
Lõpeta palsamiga.
Laske juustel õhu käes kuivada.

3. Tingimused juuksed

Aloe vera sisaldab erinevaid vitamiine, mineraale ja ensüüme ^[4] mis eemaldavad surnud naharakud peanahalt ja soodustavad tervet peanahka. Sidrun on tsitrusviljad ja sisaldab C-vitamiini ^[5] mis suurendab kollageeni tootmist ja soodustab juuste tervist. Happelise olemuse tõttu puhastab see peanahka. Avokaado koos nende koostisosade, kookosõli (mis juukseid sügavalt toidab) ja mesi (millel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused) ^[6] ) konditsioneerige juukseid, muutes need samal ajal tugevaks.

Koostisosad

1 küps avokaado
2 spl aloe verat
2 spl toorest mett
1 & frac12 tl sidrunimahla
2 tl kookosõli

Kasutamismeetod

Sega kõik koostisosad omavahel.
Kandke segu oma peanahale ja juustele.
Katke pea dušikorkiga.
Jätke see 15-20 minutiks toimima.
Pese juukseid šampooniga külma veega.
Lõpeta palsamiga.
Laske juustel õhu käes kuivada.

4. Lisab juustele sära

Avokaados sisalduvad vitamiinid ja rasvhapped suurendavad teie lukkude sära. Oliiviõlil on põletikuvastane ja antioksüdantne toime ^[7] mis rahustavad peanahka ja hoiavad ära peanaha kahjustamise. Sidrunil on juustele kasulikke vitamiine.

Koostisosad

1 küps avokaado
& frac14 tassi oliiviõli
1 spl sidrunimahla

Kasutamismeetod

Püreesta avokaado kausis.
Lisage sinna oliiviõli ja sidrunimahl ning segage hästi.
Kandke pasta juustele.
Jätke see 20 minutiks toimima.
Šampoon juukseid nagu tavaliselt.

5. Soodustab juuste kasvu

Avokaadoõli on suurepärane juuste kasvu edendamiseks. Selles on vitamiine B ja E, mis tugevdavad juukseid ja hoiavad ära juuste väljalangemise. See stimuleerib juuksefolliikulisid ja hõlbustab juuste tervislikku kasvu.

Koostisosa

Avokaadoõli (vastavalt vajadusele)

Kasutamismeetod

Võtke mõni avokaadoõli näpuotsaga.
Masseerige õli õrnalt peanahale.
Jätke see 1 tund.
Loputage see hiljem maha.

6. Lisab juustele niiskust

Avokaado imbub sügavale peanahasse ja hoiab seda niisutatud. Munakollane sisaldab erinevaid vitamiine, mineraale ja valke ^[8] mis on juustele kasulikud. Nad annavad kuivadele juustele niiskust.

kuidas ma abiellusin oma keskkooliarmuga

Koostisosad

1 küps avokaado
1 munakollane
1 spl kookosõli

Kasutamismeetod

Püreesta avokaado kausis.
Lisa sinna munakollane ja kookosõli ning sega korralikult läbi.
Kandke segu oma peanahale ja juustele.
Jätke see 15-20 minutiks toimima.
Šampoon ja hooldage juukseid nagu tavaliselt.

7. Ravib kõõma

Avokaado seemnel on antioksüdandid ^[9] mis takistavad peanahka vabade radikaalide kahjustamisest. Seega hoiab see peanaha tervena ja aitab vältida kõõma tekkimist. Mee antibakteriaalsed omadused hoiavad baktereid eemal ja on abiks kõõma ravimisel.

aastavahetuse tsitaadid

Koostisosad

2 spl avokaado seemnepulbrit
1 spl mett

Kasutamismeetod

Koorige avokaado seemne koor ja tükeldage seeme väiksemateks tükkideks.
Jahvatage neid pulbri saamiseks.
Võtke 2 supilusikatäit seda pulbrit ja lisage sellele mesi.
Sega mõlemad koostisosad korralikult läbi.
Masseerige selle pastaga mõne minuti jooksul peanahka.
Loputage see sooja veega maha.

8. Muudab juuksed siledaks ja pehmeks

Majonees sisaldab munade, äädika ja õlide eeliseid ^[10] ja koos avokaadoga toidab see juukseid sügavalt ja muudab need pehmeks ja siledaks.

Koostisosad

& frac12 küps avokaado
1 tass majoneesi

Kasutamismeetod

Püreesta avokaado kausis.
Lisage majonees ja segage hästi.
Kandke pasta peanahale ja juustele, pöörates erilist tähelepanu otstele.
Jätke see 20 minutiks toimima.
Šampoon ja juukseid hooldage külma veega.
Lase õhu käes kuivada.

9. Parandab juukseid

Piimhape jogurtis ^[üksteist] puhastab peanahka ja annab sellele niiskust. Avokaado lukustab koos mee ja oliiviõliga niiskuse oma kohale ning toidab peanahka ja juukseid ning seeläbi parandab juustele tekitatud kahjustusi.

Koostisosad

& frac12 avokaado
1 tass jogurtit
2 spl oliiviõli
1 spl mett

Kasutamismeetod

Püreesta avokaado kausis ühtlase pasta saamiseks.
Lisage jogurt, oliiviõli ja mesi ning segage hästi.
Kandke segu oma peanahale ja juustele.
Katke pea dušikorkiga.
Jätke see 20 minutiks toimima.
Šampoon ja juukseid hooldage külma veega.
Lase õhu käes kuivada.

10. Ravib kuivi juukseid

Avokaado, mesi ja oliiviõli tagavad peanahale niiskuse ning aitavad kuiva ja kahjustatud juuste ravimisel. Lavendli eeterlikul õlil on antibakteriaalsed omadused ^[12] mis hoiavad baktereid peanahast eemal ja soodustavad tervet peanahka.

Koostisosad

1 küps avokaado
2 spl toorest mett
2 spl oliiviõli
2-3 tilka lavendli eeterlikku õli (valikuline)

Kasutamismeetod

Sega kõik koostisosad ühtlase pasta saamiseks.
Kandke see pasta oma peanahale ja juustele.
Katke pea dušikorkiga.
Kasutage fööni abil kuumust pea peal umbes 15 minutit. Või võite istuda päikese käes 30-45 minutit.
Pese juukseid šampooniga külma veega.
Lõpeta palsamiga.
Lase õhu käes kuivada.

Kuva artikliviited

[1]Dreher, M. L. ja Davenport, A. J. (2013). Hass avokaado koostis ja võimalik tervisemõju. Toiduteaduse ja toitumise kriitilised ülevaated, 53 (7), 738-750.
[kaks]Ameer, K. (2016). Avokaado kui antioksüdantide peamine toiduallikas ja selle ennetav roll neurodegeneratiivsete haiguste korral. Teoses „Loodustoodete eelised neurodegeneratiivsete haiguste korral” (lk 337–354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M. ja Usman, A. (2018). Märja ja kuiva protsessiga toodetud neitsi kookosõli füüsikalis-keemilised omadused, antioksüdantsed omadused ja metallisisaldus. Toiduteadus ja toitumine, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A. ja Abediankenari, S. (2015). Ülevaade aloe vera omadustest nahahaavade paranemisel. BioMed international International, 2015.
[5]Bennett, A. H. ja Tarbert, D. J. (1933). C-vitamiin tsitrusviljades. Biokeemiline ajakiri, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. ja Mandal, S. (2011). Mesi: selle meditsiiniline omadus ja antibakteriaalne toime. Aasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. ja Santiago, J. (2017). Mõnede taimeõlide paiksel kasutamisel põletikuvastane ja nahatõkke parandav toime. Rahvusvaheline molekulaarteaduste ajakiri, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Munatoitainete koostise ja selle tarbimise mõju kolesterooli homöostaasile. Kolesterool, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. ja Almajano, M. (2018). Avokaado seeme: võrdlusuuring antioksüdantide sisalduse ja võime kohta õlimudelite kaitsmisel oksüdatsiooni eest. Molekulid, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S. ja Tawalbeh, D. (2017). Majoneesi valmistamine kikerherne, oa- ja lupiinijahu ekstraheeritud taimsetest valguisolaatidest: keemilised, füsiokeemilised, toitumis- ja ravitoimed. Toiduteaduse ja tehnoloogia ajakiri, 54 (6), 1395-1405
[üksteist]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. ja Davoodabadi, A. (2018). Shigella tüvede vastu traditsioonilisest jogurtist ja piimast eraldatud piimhappebakterite antimikroobsed omadused. GMS-i hügieen ja nakkuste tõrje, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S. ja Heo, G. J. (2017). Lavendli (Lavandula angustifolia) eeterliku õli antibakteriaalne toime lemmikloomade kilpkonnade kaudu levivate patogeensete bakterite vastu. Laboratoorsed loomuuringud, 33 (3), 195-201.