Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkub Mangaluru rannikul paadiga
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Hiina roog on teie meelest ja esimene asi, mille roa valmistamiseks kätte võtate, on hunnik rohelisi kevadsibulaid, mida sageli nimetatakse kevadsibulateks. Noh, see ei ole ainult Hiina roogade jaoks, kuid rohelise kevadsibula regulaarsel tarbimisel on palju kasu tervisele.
Niisiis mainime täna selles artiklis rohelise kevadsibula tervislikust kasust. Pehme valge sibul pole lihtsalt maitsev, vaid sisaldab palju toitaineid. Hiinlased on iidsetest aegadest alates kasutanud rohelist kevadsibulat meditsiiniliseks otstarbeks.
Loe ka: Kuidas punane sibul aitab astmat ravida
filmid Ameerika ajaloost
See sisaldab palju kiudainesisaldust, C-vitamiini, K-vitamiini, A- ja B2-vitamiini ning olulisi flavonoide, vaske ja kaaliumi. Parim osa rohelise kevadsibula kohta on see, et see sisaldab vähe kaloreid. Kõik need rohelises kevadsibulas sisalduvad toitained muudavad selle kõigile kohustuslikuks.
Rohelist kevadsibulat saab keeta ja tarbida või parim viis toorelt süüa on lisada see salatitele ja kasutada kaunistuseks. Siin on loetletud mõned rohelise kevadsibula tervisega seotud eelised. Vaata.
kuidas kiiresti reie rasva vähendada
1. Seedimise abivahendid:
Rohke kiudainesisaldusega roheline kevadsibul aitab paremini seedida. Lihtsalt pange tähele, et seda regulaarselt kas keedetult või toorelt lisataks salatitele.
2. Suurendab immuunsüsteemi:
Rohkesti C-vitamiini ja A-vitamiini sisaldav roheline kevadsibul aitab tugevdada keha immuunsust ja kaitseb seda nakkuste eest.
3. Kontrollib veresuhkru taset ja hoiab ära diabeedi:
Rohelises kevadsibulas sisalduvad väävliühendid aitavad vähendada veresuhkru taset, aidates seeläbi ära hoida diabeeti.
4. Hoiab ära külma:
Roheline kevadsibul on tuntud oma antibakteriaalsete ja viirusevastaste omaduste poolest. Need aitavad võidelda viirusnakkustega nagu külm ja aitavad eemaldada lima.
dwayne johnson lauren hashian
5. Aitab vähi vastu võidelda:
Rikas flavonoidide sisaldusega roheline kevadsibul sisaldab ka allüülsulfiidina tuntud ühendit, mis aitab võidelda vabade radikaalidega ja takistab vähirakkude arengut ning aitab seeläbi vähiga võidelda.
6. Hea silmade tervisele:
Rohkelt A-vitamiini ja karotenoide sisaldav roheline kevadsibul aitab hoida silmi tervena ja hoiab ära nägemise kaotuse.
7. Hea südamele:
Rohelises kevadsibulas on palju C-vitamiini ja antioksüdante, mis aitavad vabade radikaalide vastu võitlemisel vähendada südamehaiguste riski.
8. Aitab luude tugevdamisel:
Rikas C-vitamiini, K-vitamiini ja mõne muu olulise toitainega roheline kevadsibul aitab luudel tugevaks muutuda. Lisage oma toidukorrale regulaarselt rohelist kevadsibulat. See aitab.
