Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Suvel tahame kõik juua värskendavaid ja tervislikke mahlasid, mis vähendavad kehasoojust ja hoiavad kuumal hooajal jahedust. Pudina ehk piparmündimahl on üks levinumaid ja tervislikumaid suvejooke. See on väga maitsev ja seda on ka lihtne valmistada. Rohelised piparmündilehed on segatud vürtsidega, nagu chaat masala, köömneseemne pulber ja sool või suhkur. Pudina mahla omamine on tervislik, kuna lehtedel on tervisele kasulik komplekt, mis muudab selle ideaalseks suvejoogiks.
Näiteks on pudina mahl üks jahutavaid suvejooke, mis vähendab kehasoojust. Mündilehed on head ka seedimist soodustavateks. Suvel, kui teil on seedeprobleeme, jooge klaasi piparmündilehe mahla, et rahustada maolihaseid ja aidata seedimist. Siin on mõned pudina mahla kasutamisest kasu tervisele.
TERVISLIK JA TOITLIK SUVEMahl
Rahapaja on saadaval paljudes sortides, nagu apelsin, hobuse-, apelsinimünt, ananassimünt, piparmünt, piparmünt, kui veel nimetada, kõige enam kasutatakse piparmünti ja piparmünti. Ürt on üks värskendavatest jahedatest lehtedest, mis toimib loodusliku suuvärskendajana. Suvel tarbitakse pudina- või piparmündilehti selle jahutava toime tõttu väga populaarselt.
Pudina mahla tervisega seotud eelised:
kas ashwagandha tõesti toimib
Vähendab kehasoojust
See on selle tervisliku suvejoogi joomise üks peamisi eeliseid. Pudina pakub jahutavat efekti, mis vähendab kehasoojust. Pudina mahla joomine kaitseb regulaarselt päikeserabanduse eest.
Abistab seedimist
Mündilehed on koormatud antioksüdantide ja fütotoitainetega, mis leevendavad maolihaseid ja aitavad ka seedimist.
Hoiab teid hüdreeritud
Pudina mahl on tervisele kasulik suvel, kuna see jahutab keha ja hoiab teid hüdreeritud. See hoiab ära palju suviseid probleeme, nagu dehüdratsioon ja kuumarabandus.
Suu tervis
Mündilehed on üks looduslikke suuvärskendajaid, mis võitleb paljude suuõõne terviseprobleemidega, nagu suu lõhn, hambakaaries, kollased hambad. Mündis sisalduvad bakteri- ja põletikuvastased omadused leevendavad suuõõne infektsioone.
Leevendab köha
Mintis sisalduv mentool avab ninakäigu ja kergendab hingamist. Eelistage pudina mahlasse lisama purustatud piparmündilehti, et saaksite neid närida ning köha ja röga leevendada.
sidrunitee kasu tervisele
Võitleb stressi vastu
Mündilehtedes sisalduv tugev aroom, maitse ja antioksüdandid muudavad selle tervislikuks jookiks stressiga võitlemiseks ja lõdvestumiseks.
Võidab hommikuse haiguse
Hommikul klaasi jahutatud pudina mahla võtmine on rasedatele naistele suurepärane. Mentooli maitse ja aroom võitsid hommikuse haiguse.
Suurendab immuunsust
Rohelised lehed on täis vitamiine nagu C, D, E, kaltsiumi, fosforit ja väikestes kogustes B-vitamiini kompleksi, mis suurendab immuunsust ja hoiab põletikku eemal.
