Kui olete rase, peavad kõik kaaluma. Sa näed hea välja! Sa näed väsinud välja! See on kindlasti poiss! Sa hüppad igal hetkel! Sa oled umbes seitse kuud vana, eks? Ei? Vaid viis kuud? Lapseootel emad on seda kõike kuulnud, seega varustage end tõelise teabega enne, kui asute linna peale minema.
USA ajakiri Müüt: teie kolmas trimester on lennukeelutsoon
Suurbritannia kuninglik sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž vabastati uusi nõuandeid lendamise kohta lapseootel emadele selle aasta alguses. Madala riskiga rasedusega inimestele sobib lendamine igal ajal hästi, kuid mõned lennufirmad ja arstid soovitavad 37-nädalast (või isegi varasemat) katkestada, kuna tehniliselt võite sünnitusele minna igal ajal, mis on teie sünnikuupäeva lähedal. Siiski, kas olete kunagi proovinud kaheksakuulist kõhtu treeneriistmele pigistada ja seejärel neli tundi paigal istuda? Ei aitäh.
harjutused Šveitsi palliga
Popsugar Müüt: saate'kohvi ei joo
Hea uudis lattesõltlastele kõikjal: võite julgelt juua ühe kuni kaks kaheksauntsilist tassi kohvi (või mitu tassi teed) päevas ja jääte siiski alla March of Dimes'i soovitatud 200-milligrammise piiri. (Tutvuge organisatsiooni käepärasega kofeiini tabel siin.) Žürii on endiselt aru saanud, kas kofeiini suuremad kogused on teie lapsele kahjulikud, kuid kuna teadus seda täpselt ei tea, on parem mitte üle pingutada.
Tõde: kõrvetised võrdub karvase beebiga
Kõlab naeruväärselt, eks? Kuid 2007. aastal tegid Johns Hopkinsi ülikooli teadlased a Uuring mis näitas, et östrogeeni ja teiste hormoonide kõrge tase – mis võib samuti põhjustada kõrvetisi – võib kaasa aidata loote juuste kasvule.
Müüt: peaksid't värvi juukseid
The Ameerika Rasedusassotsiatsioon ütleb et teie juuste värvimisel, pleegitamisel, lõõgastamisel või permingul kasutatavad kemikaalid imenduvad teie nahka nii väikestes kogustes, et need ei jõua tõenäoliselt looteni ega kahjusta. Nii et proovige seda bronde lobrit, millele olete kogu sügise mõelnud.
Müüt: madalal kandmine tähendab sind'sünnib poiss
Ärge pöörake tähelepanu inimestele, kes arvavad, et suudavad ennustada teie lapse sugu selle põhjal, kui kõrge või madal - või kõhn või lai - teie kõht on. Teie rasedusprofiil sõltub rohkem sellest, kui pikk te olete ja võib-olla isegi sellest, kui toonuses teie kõhulihased on, ütleb Fit Pregnancy.
Müüt: halb nahk tähendab sind'teil on tüdruk
Tüdrukud varastavad oma emade ilu, eks? Ee, vale. Kui olete rase, toodate rohkem progesterooni ja see põhjustab paljudel naistel väljamurdmist, olenemata sellest, kas nad kannavad poissi või tüdrukut. Andke oma nahale nende abil TLC-d näpunäiteid raseduspiiblist Mida oodata .
Müüt: Sina're 35. Parem saada lõhenemist
Naised on 30. eluaastate lõpus peaaegu sama viljakad kui 20. eluaastate lõpus, näitavad mitmed selles viidatud uuringud. paanikat rahustav artikkel aastal ilmunud vanema ema poolt Atlandi ookean . (Üks ütleb, et naiste seas, kes teevad seda tegu kaks korda nädalas, rasestub 82 protsenti naistest vanuses 35–39 aasta jooksul.) Viljakus langeb märkimisväärselt pärast 40. eluaastat, kuid isegi siis on paljudel naistel siiski hea võimalus rasestuda.
Tõde: kalkuni võileib on teie lapsele halb
Rasedatele naistele öeldakse sageli, et nad ei peaks delikatessiliha sööma – seda piirangut tervitavad mõned emad ja arstid silmadega. Aga hiljutine Purdue ülikooli uuring leidis, et olemasolu L. monocytogenes Bakterite arv, mis võib põhjustada nakkust nimega listerioos, mis võib põhjustada raseduse katkemist, oli kolmes osariigis oodatust suurem. Kas te ei saa elada ilma singi-juustuparanduseta? Valmistage võileib kodus ja küpsetage liha, kuni see aurab kuumaks - vähemalt 165 kraadi -, et hävitada kõik bakterid.
kuidas eemaldada mustad täpid kodused abinõud
USA ajakiri Müüt: Sina'söön uuesti 2 eest
Kahjuks vajavad rasedad naised oma teisel ja kolmandal trimestril ainult umbes 300 täiendavat kalorit päevas ning ideaalis peaksid need lisakalorid tulema toitvatest toitudest. (Siin on ametlik madalseis.) Aga olgu, sa oled rase. Kui ihkate tõsiselt Cronutit, siis julgeme teie heatahtlikul ämal teie teele seista.
