Kiirel hommikul on meil õnne, kui õnnestub uksest välja minnes haarata granolabatoon. Nii jääb nädalas napilt kaks päeva, et nautida meie väga lemmiksööki, hommikusööki. Õnneks leidsime sellele probleemile lahenduse: brinner (või teate, hommikusöök õhtusöögiks). Hommikusöögitoidud valmivad tavaliselt kiiresti, need on üsna tervislikud (kuna need on mõeldud teile eelseisvaks päevaks toitma) ja TBH-d, liitume iga plaaniga, mis hõlmab rohkem peekoni söömist. Siin on 32 ideed hommikusöögiks õhtusöögiks, mis viivad teie õhtusöögi teepervele.
SEOTUD: 23 idapoolset hommikusöögi retsepti stressis inimestele
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell
1. Aeglase keedu Vahemere Frittata
Me järgiksime head 'seadista ja unusta' retsepti maailma otsteni. See on juba täis köögivilju, kuid ka krõbe salat kõrvale ei teeks paha.
Hangi retsept
Anna ahju
2. Easy Breakfast Tacos
Need valmivad vähem kui 30 minutiga ja kõik teie valiva pere liikmed saavad endale meelepäraseid lisandeid peale visata. Põhimõtteliselt on need argiõhtusöögi kingitus.
hommikuse jalutuskäigu eelised nahaleFoto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell
3. Pühapäevahommikune Prantsuse röstsai
Süsivesikud ja suhkur ei ole meie tavaline õhtusöök, kuid mõni päev (sind vaadates, esmaspäev) lihtsalt nõuab seda. Vajadusel lisage veidi puuvilju ja jogurtit, et taastada veidi vooruslikkust.
Hangi retsept
Määratletud roog4. Kanarantšo hommikusöögiräsi
See on juba omamoodi hommiku-õhtusöögi hübriid. Kogu selle maitsva peekoni, kana, spinati ja kreemja rantšo kastmega sööksime seda hea meelega igal kellaajal. Boonus: see on nii Whole30 kui ka Paleo sõbralik.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell
5. Porru-, lehtkapsa- ja kitsejuustukiht
Strata on põhimõtteliselt lihtsalt väljamõeldud sõna hommikusöögivormi jaoks. Kaevame selle õhtusöögiks kummagi nime all, sest saame selle enne tööle minekut kokku panna ja koju jõudes lihtsalt ahju pista.
Hangi retsept
Näputäis Yumi6. Hommikusöök Enchiladas
Me armastame hommikusööki ja armastame enchiladasid, nii et mis võib valesti minna? Need tüübid on täidetud munaputru, jahvatatud kalkuniliha ja röstitud kartulitega, enne kui neile valatakse teravat poblano kastet, ja me oleme selle kõige jaoks siin.
Amy Neunsinger / Magnoolia laud7. Joanna Gainesi spargel ja Fontina Quiche
See retsept on peaaegu sama mitmekülgne kui võimalik. See on suurepärane koos puuviljasalatiga hommikusöögiks või rohelise salatiga õhtusöögiks. See on ka piisavalt elegantne seltskonna jaoks, kuid piisavalt lihtne, et seda nädalaõhtul kokku visata (kiida poest ostetud pirukakoort!). Veel kord, Joanna Gaines ei saa midagi valesti teha.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell
8. Hommikusöögi liugurid
Oleme arvamusel, et miniatuursel kujul on kõik parem – ka võileivad. Need imearmsad väikesed suupisted on täidetud munade, vorsti ja cheddari juustuga ning muudavad õhtusöögi kindlasti lõbusamaks.
Hangi retsept
Kaks hernest ja nende kaun9. Spinati ja artišoki muna pajaroog
Oleme kokteilitunnil spinati- ja artišokikastmega liialdades rikkunud rohkem õhtusööke, kui tunnistada tahame. Jumal tänatud Maria Lichty eest, kes muutis kogu selle kreemja juustu maagia põhisündmuseks.
Emily Morgan10. Apple Blinchiki (Vene pannkoogid)
Pannkoogid on omaette maitsvad, kuid nutikalt riivitud õuna lisamisega taignasse saab neist rammus eine, mis on liiga hea, et seda ainult hommikusöögi ajal serveerida.
Hangi retsept
SEOTUD: 31 liikvel olevat hommikusöögiideed kiireteks hommikuteks
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell11. Vahvli hommikuvõileib Chorizoga
Me pole kindlad, miks me ei mõelnud kunagi varem võileibades leiba vahvlite vastu vahetada, kuid me ei lähe kunagi tagasi. See kasutab soolaseid juustu vahvleid, vürtsikat chorizot ja vedelat muna.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell12. Punane Shakshuka
Rääkige muljetavaldavast keskpunktist. See Iisraeli roog on täis tooteid, nagu küüslauk, punane paprika ja purustatud tomatid, aga ka värskeid ürte. Tähtis on aga vedelad munad, mille sisse kastetakse koos kooriku leivaga.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell13. Hommikusöök pizza
Oleksime päris närvis, kui see oleks igal õhtul pitsaõhtu . Kuid taigna katmine peekoni, munade ja kirsstomatitega on suurepärane viis asju veidi segada.
Hangi retsept
Kaasaegne õige14. Hommikusöök Burritos
Lõbus fakt: hommikusöögi burritod sobivad suurepäraselt toiduvalmistamiseks. Küpsetage kõik koostisosad, pange kokku ja mähkige fooliumisse, seejärel visake need ahju, kui olete söömiseks valmis. See on suur elupäästja varahommikul, kuid soovitame seda ka kiiretel tööpäevadel.
Kristin Perers/Round Ours15. Pannimunad ja Chorizo
See roog kontrollib kõiki meie kaste, olenemata kellaajast. See valmib 30 minutiga, kulub ainult ühest pannist ja on täis kõiki meie lemmikasju (nohused munad, chorizo, vürtsikad tomatid ja puista fetajuustu). Registreeri meid.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell16. Pannkoogitacod juustu ja peekoniga
Kõik, kes ei suuda kunagi valida hommikusöögiks magusa ja soolase vahel, see on teie jaoks. Valmistage pannkoogid julgelt enne tähtaega (või kasutage poest ostetud), et õhtusöök saaks veelgi kiiremini lauale.
Hangi retsept
Cotter Crunch17. Soolane Slow Cooker kaerahelbed krõbeda peekoniga
Unustage pruun suhkur, šokolaaditükid ja värsked puuviljad – kas olete proovinud soolaseid kaerahelbeid? Tänu küüslaugule, ürtidele ja kogu parmesanile on see risotole lähemal kui magus, millega olete harjunud. Palun lisa peekonit ja avokaadot.
näpunäiteid päevituse eemaldamiseks käteltTervislik
18. Hommikusöök Caprese pehmeks keedetud munadega
See ei muutu lihtsamaks kui 15-minutiline viie koostisosaga soolvees. Kui vajate abi koorimine pehme keedetud munad, lisa küpsemise ajaks potti supilusikatäis söögisoodat.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell19. Huevos Rancheros
Praetud oad võivad tunduda koostisosana, mis on neile reserveeritud Taco öö, kuid need on tegelikult suurepärane viis päeva alustamiseks (või lõpetamiseks). Nende kõrge valgusisaldus (pluss muna oma) hoiab teid kindlasti pikka aega täis.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell20. Aeglase keeduga hommikusöögipajaroog
Kalla külmutatud räsipruunid ja juust Crock-Pot’i, et valmistada pajaroa põhi. Seejärel lisage lihtsalt ülejäänud koostisosad, seadke see ja unustage see õhtusöögini.
Hangi retsept
Poolküpsetatud saak21. Üleöö vahvlid vahustatud Meyeri sidrunikreemi ja maasikatega
Vahusta pärmitaigen hommikul ja lase sel seista, kuni jõuad õhtul koju. Seejärel valmista neljast koostisosast koosnev vahukoor, samal ajal kui vahvliraud eelsoojeneb. See on nii hea, et võib-olla ei vaata siirupit enam kunagi samamoodi.
peasall naisteleFoto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell
22. Muna ja köögivilja hommikusöögikauss
Nohused munad muudavad *kõik* paremaks, sealhulgas värske rukola, röstitud Brüsseli ja pehmed bataadid. Samuti langete kõvasti kahe koostisosaga harissa vinegreti peale (hoiatage, et soovite seda kõike peale kanda).
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell23. Mini Hispaania tortilla suvikõrvitsaga
See on töö teie minimalmpannile. Mõelge sellele ühekordse serveerimisega kaunitarile kui hiiglaslikule omletile, mis on täis kartulit, suvikõrvitsat ja Manchego juustu.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell24. Quiche gluteenivaba maguskartuli koorikuga
Pole jahu, pole probleemi. Loobuge poest ostetud pirukakoorikust õhukesteks viiludeks lõigatud maguskartulite jaoks, mis on gluteenivabad ja annavad šiki ja maitsva lõpptoote.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell25. Lehtpannkoogid virsikute ja maasikatega
Kas nad pole ilusad? Need näevad veelgi paremad välja, kui mõistate, et te ei pea lappama (ja teil on pärast õhtusööki puhastamiseks vaid üks määrdunud pann).
Hangi retsept
Kaks hernest ja nende kaun26. Inglise muffini hommikusöögi pitsad
Meil on tunne, et teie lapsed on rohkem kui valmis neid kokku panema.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell27. Ühepannilised munad spargli ja tomatitega
Kuus koostisosa + 30 minutit + teie usaldusväärne küpsetusplaat = kõige lihtsam ja toitvam õhtusöök, mille olete kunagi valmistanud. Üks portsjon sisaldab ainult 158 kalorit ja tohutult 11 grammi valku. Tee seda julgelt valge riisi küljega rammusamaks.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell28. Roheline Shakshuka
Kui teile meeldib O.G., vajate seda vürtsikat esitust oma lauale võimalikult kiiresti. See versioon vahetab tomati spinati, jalapeño ja paljude ürtide vastu.
Hangi retsept
Magusad herned ja safran29. Edela-Tofu Scramble ja hommikusöögi maguskartul
Munad on üks asi, kui sa just vegan pole. Asendage see lihtne tofu Segu, mis on keedetud punase sibula, paprika, spargli ja paljude maitseainetega.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell30. Pannmunad suitsulõhe, toorjuustu ja tilliga
Lihtsalt pange kokku, küpsetage ja õgige. Serveerige viil röstsaia ja rohelise salatiga või kasutage selle asemel täielikku hommikusöögirežiimi, asetades plaadi kõikehaaravale bagelile.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell31. Hommikusöök Nachos
Külmutatud vahvlid ei tundunud kunagi nii järgmisel tasemel. Kas me mainisime, et Insta-vääriline põhi tuleb kokku vaid 25 minutiga?
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell32. Hiiglaslik kaneelirull
Oh, nii see oli et selline päev? Meil on lihtsalt lahendus. Hoidke seda hingeõhku (ja paar tuubi poolkuu tainast) tagataskus, et seda õhtuti välja vahustada, kui te isegi ei jaksa.
Hangi retsept
SEOTUD: 62 parimat hommikusöögi retsepti kogu universumis