Kuigi TikTok on geniaalsete retseptide jaoks mõeldud koht, DIY häkid ja ilunipid , oleme platvormil näinud ka plahvatuslikult palju tõsisemaid vestlusi, alates aktivismist kuni meditsiini ja vaimse terviseni nõuanne . Kuid mõnikord ei tundu need näpunäited ja suundumused, eriti kui tegemist on tervete romantiliste suhete loomise ja hoidmisega, täpselt, eks , terve. Märkasime käputäie uber-populaarseid TikToki suhtetrende ja küsisime neuropsühholoogilt ja Columbia ülikooli õppejõult: Dr Sanam Hafeez , tema eksperthinnangu jaoks. Spoileri hoiatus: nad kõik on suhete hävitajad.
kuidas saada kodus loomulikult ilusad juuksed
1. Trend: 700 dollari küsimus
Selles viiruslikus TikToki trendis esitate oma partnerile trikkküsimuse: kas eelistaksite mind 100 dollari eest suudelda või maailma kuumimat inimest 700 dollari eest? Muidugi, kui teie partner võtab 700-dollarise sööda, ei näe ta liiga üllas välja. Kuid tõeline trikk on see, kui teie partner vastab: sina, aga mitte sina sest sa oled maailma kuumim inimene. (Lihtsalt küsi see paar .)
Suhet hävitavad teemad:
- Tarbetu tahtlik konflikt
- Lahendamata ebakindlus
- Tunnete projitseerimine oma partnerile
Ekspert võtab: Kuigi see suundumus võib tunduda suhteliselt kahjutu, näeb dr Hafeez pinna all pulbitsevat potentsiaalselt suuremat lugu: oletame, et Amy esitab oma poiss-sõbrale Jackile ülaltoodud küsimuse. Amy võis selle küsimuse esitada, kuna tunneb end ebakindlalt või ebakindlalt. Kui Amy paneb Jacki proovile küsimusega, mis tekitab tarbetuid konflikte, võib ta seda teha, kuna kahtleb mehe armastuses enda vastu ja/või kardab end haavatavaks muuta ja oma tunnetest rääkida. Talle võib tunduda, et Jack mõtleb alati teistele naistele või arvab, et ta on teistest naistest vähem atraktiivne. Testi läbiviimisega püüab Amy leida suhtes rohkem turvalisust (lootes, et Jack annab talle vastuse, mida ta kuulda tahab), selle asemel, et arutada Jackiga oma ebakindlust või hirme. Teine põhjus seda tüüpi testi läbiviimiseks on tahtlik kakluse alustamine. Amy võib tahtlikult alustada tüli, et näha, kui kaugele ta suudab Jacki lükata, kuni nende side katkeb, kui tal oli halb päev või seepärast, et ta projitseerib oma negatiivseid tundeid Jackile.
Mida selle asemel teha: Dr Hafeez soovitab seda tüüpi küsimuste esitamise asemel proovida oma tundeid arutada, olla aus ja küsida seda, mida suhetes vajate ja soovite. Samuti uurige, kuidas te endasse suhtute. Kui te pole enesekindel ega armasta ennast, võib olla raske uskuda, et keegi teine seda teeks.
2. Trend: lojaalsustestid
Selle TikToki trendi puhul palub mures klient spioonil läbi viia lojaalsustesti, kus spioon sisuliselt peibutab kliendi kaaslast DM-ide üle flirtima (või mitte). Spioon edastab teabe kliendile ja seejärel otsustab klient, kas ta soovib selle inimesega koos jääda. Näete kogu asja lahti rullumist siin kus looja Chesathebrat DM saadab naise poiss-sõbrale armsa selfie ja järgneb flirtiv kirjavahetus, mis sunnib naist oma poiss-sõbrast käed puhtaks pühkima.
Suhet hävitavad teemad:
- Usalduse saboteerimine
- Süütunne
- Harjumuste kontrollimine
Ekspert võtab: Dr Hafeez ütleb, et see ei ole tervislik viis petmise probleemi lahendamiseks. Sest tegelikult, kuidas te end tunneksite, kui teie partner korraldaks teie vastu salaoperatsiooni? Kas saaksite neid kunagi uuesti usaldada? Kas arvate, et nad on vähem küpsed? Kas see sunniks teid neist lahku minema? Olenemata tulemusest, kui teil on keegi teie olulisele teisele DM, muutub teist ebausaldusväärne inimene. Dr Hafeez selgitab, et kui teie poiss-sõber/tüdruksõber testi läbib, peate elama süütundega nende testimise pärast ning saboteerite oma usaldust ja suhte üldist heaolu. Ja oletame, et teie partner ei läbi seda testi, vaid olete valmis arendama ebatervislikke viise, kuidas suhtega seotud muredega toime tulla. Teil võib tekkida harjumus nende telefonis nuhkida või nende sotsiaalmeedia profiilidesse häkkida või seda tüüpi teste uuesti läbi viia (nendele või teisele inimesele).
Mida selle asemel teha: Dr Hafeez ütleb, et aus suhtlus on parim viis teie petmiskahtlustega toimetulemiseks. Esiteks tehke kindlaks, miks te võite tunda, et nad petavad. Seejärel pange kirja oma mõtted, tunded ja punased lipud, et millal sina partneriga silmitsi seistes saate teada, kuidas te end tunnete. Veenduge, et olete mõlemad keskkonnas, kus tunnete end mugavalt ja turvaliselt. Lõpuks kuulake ja kuulake üksteist tõeliselt.
3. Trend: tabatud petmine
Üha enam kasutavad inimesed TikToki (ja muud sotsiaalmeediat), et panna endised pettused suurel ja väikesel moel silma. sisse see kiirelt tabav video , looja Sydneykinsch jagab, kuidas ta avastas, et tema nelja-aastane poiss-sõber petab teda pärast seda, kui too saatis selfie ja ta suumis tema päikeseprillide peegelpilti, et teist naist näha. Teised tabatud petmisvideod võivad olla veelgi sihilikult alandavamad, näiteks see , kus Never Have I Ever kaamera ees mängiv sõpruskond üllatab ja ründab sõpra, kes väidetavalt suudles teise tüdruku poiss-sõpra.
Suhet hävitavad teemad:
- Häbi
- Kättemaks
Ekspert võtab: Dr Hafeez ütleb, et petturi avaliku häbistamise soovi taga on palju motivatsiooni – võite tunda, et nad väärivad karistust või soovite tunda end üleolevana või kontrolli all või väljendada, et ei kiida nende käitumist heaks. Kuid hoiatab dr Hafeez, et kellegi avalikul häbistamisel on kahjulikud pikaajalised tagajärjed mõlemad peod. Häbistamine on kohatu, kuna see paneb inimesed end halvasti tundma ja oma väärtuses kahtluse alla seadma ning tavaliselt ei saavutata muutusi ega kõrvaldata häbistatud isiku teatud käitumisi.
Mida selle asemel teha: Neile, kes on hädas petmisega, pidage ennekõike meeles, et see polnud teie süü. Mõned muud näpunäited toimetulekuks hõlmavad end ümbritsevate inimestega, kes teid armastavad, et saada emotsionaalset tuge, harjutada enesehooldust, paluda abi ja pöörduda terapeudi või vaimse tervise spetsialisti poole, et oma emotsioone arutada, juhendab dr Hafeez. Paranemine võib võtta oodatust rohkem aega ja see on korras.
SEOTUD: 4 tervislikku võitlust abielus (ja 2, mis hävitavad suhte)
kust multani mitti pärit on
