Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Indias söödud rasvapõletajaid ei võeta globaalsel rindel tavaliselt eriti tõsiselt. Enamik inimesi otsib Vahemere dieeti või muid eksootilisi toidukavasid kaalust alla võtta. Kuid tegelikult on paljudel India toitudel võime saleneda. Need rasva põletavad toidud on teie köögis olemas, kuid te ei arvesta neid tõenäoliselt kunagi. Paljusid Indias söödud rasvapõletajaid saab tegelikult proovida ka mujal maailmas.
Kui ütleme, et rasvapõletajad Indias, räägime mõnest tervislikust koostisosast, mida tavaliselt kasutavad indiaanlased. Neid tervislikke koostisosi kasutatakse India toitude valmistamiseks. Näiteks sinepiõli on Indias kasutatav väga kasulik rasvapõletaja. Kogu maailm arvab, et oliiviõli on ainus toiduõli, mis on tervislik. Kuid ka sinepiõli võib olla teie jaoks rasvapõletuseks.
parim vahend venitusarmide vastu
Enamik vürtse on Indias kasutatavad rasvapõletid. Me kõik teame, et India köögis kasutatakse erinevaid vürtse. Ja need vürtsid on põhimõtteliselt tervislikud koostisosad, mis võivad põhjustada olulise kehakaalu languse. Näiteks kaneel on rasva põletav toit. Seda saab kasutada ka suhkru asendajana.
Siin on mõned Indias kasutatavad rasvapõletajad, mida igaüks peaks proovima.
Kurkum
Kurkum on üks tervislikumaid vürtse, mida India köögis kasutatakse. Kurkum aitab mürgiseid rasvu organismist välja tõsta ja alandab halva kolesterooli taset.
Küüslauk
Küüslauk on peamiselt tuntud südame tervisliku maitseaine poolest. Küüslaugus sisalduv allitsiin aitab võidelda halva kolesterooli vastu ja kontrollib ka teie söögiisu. Küüslaugul on null kalorit.
Tšillid
Tšillid on suurepärased rasvapõletajad. Vürtsikaks muutmise eest vastutab tšillis sisalduv kaptsiatsiin. See sama kemikaal vastutab ka ainevahetuse kiiruse suurendamise eest.
Munad
Vastupidiselt levinud arvamusele on munad tegelikult nii südame tervislikud kui ka kaalulangetust soodustavad. Munad sisaldavad täpselt valke, rasvu ja oomega-3 rasvhappeid. Need annavad teie kehale energiat ja head kolesterooli.
Sidrun
Sidrun pole rasvapõletaja, mida süüakse ainult Indias. See on päris globaalne koostisosa. Kuid sidrun on üks parimaid rasva põletavaid toite, mida leidub peaaegu igas India köögis. Ainus, mida peate tegema, on seda õigesti kasutada.
Kaneel
Kaneel aitab teil reguleerida suhkru taset nii, et keha ei ladustaks liiga palju rasva. Kaneelipulbrit võib kasutada ka suhkru asendajana. Kaneel on garam masala osa, mida kasutatakse peaaegu igas toidus.
romantilised kuumad ingliskeelsed filmid
Kohv
Kohv on midagi, mida paljud indiaanlased joovad, eriti lõuna pool. Kohv võib anda ainevahetuse kiirusele loomuliku tõuke. Ja seetõttu võib päevas 2 tassi kohvi võtmine aidata teil rasva põletada.
Kapsas
Indiaanlased kasutavad salatites jääsalati asemel sageli toores kapsalehti. See on tervislik tava, sest toores kapsas peatab suhkru ja süsivesikute muundumise lisarasvaks.
Banaan
Banaanid on tavaliselt head toidud hommikusöögiks. Kiirenergia saamiseks vajate banaane. Need sisaldavad ka palju kiudaineid, nii et te ei tarbi ainult suhkrut.
Tomatid
Peaaegu igas India karris kasutatavad tomatid on teie söögiisu reguleerimiseks väga head toidud. Nende ülesandeks on kõhukaane sulgemine ja kiiremini täiskõhutunne.
Sinepiõli
Sinepiõlis on võrreldes teiste toiduõlidega rasvade küllastumise tase palju madalam. Selles on ka annus elutähtsaid toitaineid. Sinepiõli on nii südame tervislik kui aitab saleneda.
Pett
Petipiim on India eriline jook, mille valmistamiseks kasutatakse kohupiima. Petipiim on seedimisele kasulik ja selles on väga vähe kaloreid. Selles sisalduv sidrunisisaldus aitab ka rasvu põletada.
Õunad
Õunad on ka levinud puuvili, mida Indias süüakse. Õuntes on looduslikke suhkruid, palju kiudaineid ja palju rauasisaldust. See puuvili on täisterajahu, mis aitab rasva põletada.
Moong Dal
Moong dal on liblikõieline taim, millel on madal rasvasisaldus, aitab võidelda kolesterooliga ja annab teile ka annuse elutähtsaid vitamiine. See on ideaalne Indias söödud rasvapõletaja.
Kallis
Mett ei kasutata spetsiaalselt ainult India köögis. Kuid see on kindlasti olemas kõigis India köökides. Suhkru asemel mee omamine on üks parimaid viise kaalu langetamiseks.
Kohupiim
Madala rasvasisaldusega kohupiim sisaldab palju sidrunhapet, mis põletab rasvu ja sisaldab vähe kaloreid. Kohupiim aitab ka seedimist ja see tõstab teie ainevahetuse kiirust. See aitab ka rasva põletada.
kuidas ravida sügelevat peanahka
Karri lehed
Indias kasutataval tavalisel ürdil oleval karrilehel on hämmastavad rasva põletavad omadused. Karri lehed aitavad organismil välja voolata kehasse ladestunud toksiine ja rasvu.
