15 KODUHOOLDUSVAHENDIT HAPPE REFLUKSI JA MAOHAAVANDITE KORRAL

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe

Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

6 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
8 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
10 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
13 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Tervis Heaolu Wellness oi-Iram Autor Iram zaz | Avaldatud: esmaspäeval, 9. veebruaril 2015 kell 12:04 [IST]

Haavandid - looduslikud kodused abinõud | BoldSky

Maohaavandid on valulikud lahtised haavandid, mis tekivad mao ja peensoole sisekestal. Haavandite sümptomiteks on põletav valu kõhus, mis ulatub rinna suunas ülespoole, iiveldus ja oksendamine. Need on peamiselt põhjustatud Helicobacter pylori (H. pylori) nimelise bakteri nakatumisest. Need arenevad ka vastusena paljudele teguritele, nagu teatud ravimite kasutamine, suitsetamine, stress ja toitumistegurid. Haavandeid ravitakse elustiili, ravimite, antibiootikumide muutmise kaudu. Kõrvetiste ja haavandite vastu on siiski tõhusaid koduseid ravimeid.

Kõrvetised on valulik põletustunne rinnus. See pärineb söögitorust (toidutoru). Valu võib levida kaela või kurku. Selles seisundis liigub maos olev happe liigne refleksi toimel söögitoru suunas ülespoole. See hape võib isegi suhu tulla. See tekitab rinnus põletustunne ja seda nimetatakse südamepõletuseks. Tavaliselt juhtub see inimestel, kellel on ülihappesuse probleem. Õnneks on meil kõrvetiste ja haavandite vastu mõned tõhusad kodused abinõud. See ei pruugi ilmneda inimestel, kellel on maohaavandid. Happe refluksi sümptomiteks on kuiv köha ja kurguvalu, mis põhjustavad neelamisraskusi, suurenenud põletustunne pärast söömist. Tähtis on täpne diagnoos. Peaksite külastama oma arsti, et teada saada, kas teil on happe refluks või haavand.

Täna jagab Boldsky teiega mõningaid olulisi koduseid ravimeid südamepõletuse ja haavandite vastu.

Vaadake mõnda looduslikku viisi haavandivalu ja happe refluksi leevendamiseks.

parimad teismeliste filmid 2015

Ensüümid

Kuidas saada kõrvetistest leevendust? Ensüümilisandi võtmine on üks parimaid koduseid ravimeid kõrvetiste ja haavandite vastu. Seedeensüüme toodetakse kehas loomulikult, kuid vanuse edenedes võib teie keha seda vähem toota. Õnneks võib neid võtta täiendusena. Need on kõrvetiste raviks väga kasulikud. Soovitatav on võtta ensüümilisandeid, mis sisaldavad ka vesinikkloriidhapet (HCI). Kõige tavalisemat HCI toidulisandi vormi nimetatakse betaiin-HCI. Võtke ensüüme ja HCI iga söögikorra ajal.

Probiootikumid

Probiootikumid, mida nimetatakse headeks bakteriteks ja mis soodustavad tervislikku seedimist. Probiootikumid pärsivad kahjulike bakterite kasvu. Need kaitsevad teid südamepõletuse ja haavandumiste eest, kuna probiootikumid normaliseerivad ka mao happelist keskkonda. Samuti suurendavad nad immuunfunktsiooni ja suurendavad vastupanuvõimet nakkustele. Need sisaldavad ka ensüüme, mis aitavad seedida piimatooteid, näiteks piimas sisalduvat laktoosi. Probiootikume leiate jogurtitest. Võite seda võtta ka pillidena või pulbrina ja segada vette või jogurtisse.

Probiootikumide võtmine pole mitte ainult kõhu üldise tervise parandamise vahend, vaid ka üks parimaid koduseid kõrvetiste ja haavandite ravimeetodeid.

dieedi tabel rasedatele kuu tark

Aloe Vera mahl

Seda on ajaloo jooksul kasutatud happe refluksi ja muude meditsiiniliste sümptomite raviks. Joo aloe vera mahla 30 minutit enne sööki või alati, kui tunned kõrvetisi. Võite seda segada vee või teega. Mahl aitab leevendada söögitoru teie maost ülespoole liikuva happe põletusest. Aloe vera võtmine ei ole soovitatav lastele ega rasedatele naistele või kui teil on diabeet, neerupuudulikkus või kilpnäärmehaigus. Samuti leevendab see happesust ja maohaavandeid.

Õunaäädikas (ACV)

ACV on üks populaarsemaid looduslikke ravimeid happe tagasivoolu vastu. Kuigi see on oma olemuselt happeline, kuid annab siiski südamepõletusele leevendust. On mitmeid teooriaid selle kohta, kuidas ACV töötab kõrvetiste korral, ja üks neist on see, et ACV aitab seedimist, seega on happe refluksi tõenäosus väiksem. Segage üks või kaks teelusikatäit ACV klaasi veega ja jooge enne sööki või kõrvetiste tekkimisel.

Söögisooda

Parim viis kõrvetiste vastu võitmiseks on natuke söögisoodat. See on oma olemuselt aluseline (aluseline), seega neutraliseerib maos sisalduva happe. Sega üks teelusikatäis soodat klaasi veega. See leevendab südamepõletust, kuna maos sisalduv hape neutraliseerub. Söögisoodat ei soovitata kasutada regulaarselt, kuna see sisaldab palju soola ja võib põhjustada kõrvaltoimeid nagu turse ja iiveldus.

Kodune Anti Reflux Tonic

Tooniku saate ise kodus valmistada, segades ja segades männiõuna, papaiat, jogurtit, jääd, vett. Valmistage mahl ja lisage sellele jää. See sisaldab selliseid ensüüme nagu bromelaiin, mida leidub enamikus refluksivastastes ravimites. See leevendab ka happesuse ja haavandite leevendamist.

näpunäiteid valgete juuste vähendamiseks

Sobiv dieet

Vältige kofeiini, sealhulgas kofeiiniga karastusjooke, teed ja šokolaadi. Kõik need toidud võimaldavad maosisaldusel tagasivoolu. Teised toidud, mida peaksite vältima, on tomatid, vürtsikad toidud, sibul, tsitrusviljad, alkohol, tubakas ning praetud või rasvased toidud. Samuti on soovitatav vältida suuri sööke, mis aeglustavad seedimist ja suurendavad maos survet.

Vältige piima

Paljud inimesed joovad piima kõrvetiste leevendamiseks, kuid piim võib põhjustada rohkem kõrvetisi. See võib aidata maohaavanditega, kuid mitte südamepõletusega inimesi. Piima joomine ja õhtusöögi ajal suure söömise söömine võib enne und olla katastroofiline. Piima rasvasisaldus võib süda süttida.

Juua vett

Piima asemel joo vett. Mõnede uuringute kohaselt on kõrvetised märk sisemisest veepuudusest. Vett soovitatakse juua söögikordade vahel, mitte söögikordade ajal. Samuti on soovitatav süüa aeglaselt ja hästi närida. Kui hoiate ennast hästi hüdreeritud, on südame põletamise tõenäosus väiksem.

Tsinkkarnosiin

See tsingi vorm lahustub maos ja kinnitub haavale (haavand) mao limaskestal. Tsinkkarnosiin aitab haava paraneda ja kudesid parandada ning parandab seeläbi haavandtõbe, sealhulgas kõrvetisi. Tulemuse nägemiseks on soovitatav seda kasutada 8 nädalat. Soovitatav annus on 75 mg päevas jagatud annustena.

Glutamiin

Meie kopsud toodavad aminohapet glutamiini ja varuvad ka osa sellest. Lisatoiduna aitab glutamiin vähendada Helicobacter pylori infektsioonist põhjustatud põletiku hulka.

Deglütsürritiseeritud lagritsa (DGL) pulber

Spetsiaalne lagritsaekstrakt, mida nimetatakse DGL, on tähelepanuväärne ravim peptiliste haavandite vastu. Mao ja kaksteistsõrmiksoole limaskesta kaitsmiseks võtke deglütsürritiseeritud lagritsa (DGL), millel on suurepärased rahustavad ja ravivad omadused. Soovitatav annus on 200 kuni 400 mg päevas lahustatuna 200 ml soojas vees.

Kapsa mahl

See on üks parimaid looduslikke viise haavandivalu leevendamiseks. Kapsas on üks kõige meditsiinilisemaid köögivilju, mida leiate. See sisaldab võimsaid meditsiinilisi omadusi ja üks selle tuntumaid kasutusviise on looduslik ravim maohaavandite vastu. Võtke värske kapsa mahla päevas mitu korda päevas. Alustage aeglaselt ja suurendage kogust järk-järgult, et vältida mao ärritust. See osutub maohaavandite puhul kõige tõhusamaks.

Sagedased toidukorrad

Söö väiksemaid toidukoguseid sagedamini ja ära lase kõhul pikka aega tühjaks minna. See hoiab ära teie kõhu tühjenemise ja ei koorma ka teie kõhtu. Toidukordi saate päeva jooksul jagada ja on tõestatud, et see haavandivalu ja -happesust palju leevendab.

kuidas ravida lõtvunud rinda

C-vitamiini sisaldavad toidud

Parimad toidud, mis aitavad haavandivalu, on kõrge C-vitamiini sisaldus tsitrusviljades ja tomatites, õuntes, sparglis, marjades, brokolis, kapsas, melon, arbuus, lillkapsas, kiivi, rikastatud toidud (leivad, terad, teravili), tumedad lehtköögiviljad (lehtkapsas, spinat), paprika (eriti punane paprika) ja kartul.