Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Pidevas arutelus selle üle, kumb neist on parem - taimetoit või mitte taimetoit, lepivad mõlemad kokku ühe ürdi, mis suurendab maitset mõlemas, see on koriandrilehtedes.
Sõltumata eelistatud toiduvalikust lisatakse koriandrilehti peaaegu alati garneeringuks. Aroom on tugev ja kohati isegi üle jõu käiv. Võib-olla teadsid meie esivanemad juba koriandrilehtede erinevatest tervislikest omadustest. Võib-olla sellepärast on see nii iidne tava, mida järgitakse ka tänapäeval.
Kaks võimalust koriandri Chutney valmistamiseks
Koriandrilehed on erineva suurusega ja üsna õhukesed. Lehed riknevad taimelt eemaldamisel kiiresti, kaotavad kuivatamisel või külmutamisel aroomi ja seetõttu tuleks neid kohe kasutada. Maitsetaimel on olnud mitmesuguseid kasutusviise, nagu antiseptiline, looduslik puhastusvahend ja lisaks ka afrodisiaakum (ütleme nii, et teil on armumine parem).
Ilma raiskamata rohkem aega pisiasjadele, uurime selle imerohu, mida nimetatakse koriandriks (dhaniya), tervisele.
See aitab neerukivide ennetamisel:
Koriandri lehed on looduslikud diureetikumid, see tähendab, et see käivitab teie neerufunktsioonid ja teil on tung palju pissida. See detoksifitseerib neeru ja muudab selle sama heaks kui uueks. Nende koriandrilehtede suurepäraste tervisega seotud eeliste kasutamiseks peate selle lihtsalt oma dieedile lisama mahlana või lihtsalt toidule kaunistama.
Alandab veresuhkrut / diabeedivastaseid omadusi:
Kolesterool on oluline rasv, kuid liiga palju sellest põhjustab südamepuudulikkust, insuldi, diabeeti ja muid terviseriske. Koriandrilehed on tavapäraselt tuntud kui looduslik diabeedivastane aine tänu oma sobivale naatriumi- ja kaaliumisisaldusele. Nende ürtide, mida nimetatakse ka dhania lehtedeks, tervislik kasu hõlmab ka kolesterooli alandamist.
harjutus kätele rasva vähendamiseks
Eemaldab raskmetallid ja detoksifitseerib:
Raskmetallid nagu elavhõbe, alumiinium ja plii kogunevad inimkehasse pika aja jooksul. Nende põhjuseks võib olla peamiselt meie elustiil, kuigi me ei saa selle nimel palju ära teha. Võime aga lisada selle maagilise ürdi oma igapäevasesse dieeti hea tervise nimel. See eemaldab mürgised indutseerivad metallid, mis põhjustavad muu hulgas sünnidefekte, autismi, viljatust ja ka dementsust.
Aitab vähendada ärevust:
Koriander aitab närve rahustada ja stressi välja tõrjuda. See lõdvestab lihaseid ja hõlbustab seega ärevuse vähendamist. Pidevalt kasvav koriandri tervisega seotud hüvede loetelu hõlmab ärevuse vabastamist ja parema une soodustamist.
Ravib kuseteede infektsioone:
Kuigi see ennetab neerukive, ravib see ka erinevaid nakkusi, mis vaevavad lapsi või täiskasvanuid kuseteedes. Veel üks põhjus, miks koriander on tervisele kasulik.
Hoiab ära osteoporoosi ja verehüübe:
Dhania lehed on palju K-vitamiini allikaid, mis aitab kaasa luumassi arengule ja osteoporoosi tekkele. Samuti mängib see võtmerolli liigse verejooksu ennetamisel. See aitab hüübimist ja see on koriandrilehtede tervisele veel üks kasu.
Aitab vältida aneemiat:
Koriandrilehed aitavad verd puhastada ja verd ehitada. Koriandrilehtede toitainelised eelised hõlmavad rauasisaldust ja see aitab aneemikuid tohutult. Raud muudab teid energiliseks ja tervislikuks.
Ravib seedehäireid:
Need hämmastavad ravimtaimed aitavad toota suuremates kogustes seedeensüüme, hoides sellega ära seedimisega seotud probleemid ja gaasilisuse. Dhania lehed toovad tervisele kasu kiudude ja koresööda kaudu.
Vähendab menstruaaltsükli häireid:
Koriander on rikkalik mitmesuguste hapete allikas, mis aitab hormoonidel korralikult erituda ja reguleerib menstruaaltsükleid. Koriandrilehtede tervislik kasu seisneb naiste perioodiga seotud valu vähendamises.
Toimib looduse deodorandina:
Koriandri lehed puhastavad keha seestpoolt ja loputavad toksiinid teie süsteemist välja. Iga ravimtaim sisaldab klorofülli, koriander ei erine. Koriandrilehed aitavad hoida jalad ja kaenlaalused bakteritest puhtana, mis kutsub esile lõhna ja lisab seeläbi tervisele kasulike ainete loetelu.
Aitab silmahaiguste korral:
Kuna koriandrilehed on antioksüdantirikkad, on see silmadele kasulik. Tegelikult kasutatakse seda ravimina konjunktiviidi vastu. Koriandrilehtede kasu tervisele on vananemise vastumõju silmadele.
Toimib Alzheimeri tõve vastu:
Koriandrilehtede toiteallikad sisaldavad k-vitamiini, mis on väga kasulik Alzheimeri tõvest põhjustatud neuronite kahjustuste piiramiseks. See väldib ilmset mälukaotust, mis saabub hiljem.
Aitab artriidi ravimisel:
Koriandrilehtede põletikuvastased omadused aitavad artriidihaigetel vähendada liigeste turset ja peatavad selleni viivate biokeemiliste ainete vabanemise. Koriandrilehtede otsene söömine või kaudne lisamine dieedile aitab ravida reumatoidartriiti.
