KÕIGE TÕHUSAMAD KODUSED ABINÕUD ROSAATSEA NÄOL - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe

Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

6 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
8 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
10 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
13 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Ilu Nahahooldus Nahahooldus oi-Monika Khajuria Autor Monika khajuria 13. juulil 2020

Rosaatsea on krooniline nahahaigus, mida iseloomustavad põletik, naha punetus ja muhud. See mõjutab põske ja nina ümbritsevaid piirkondi ning põhjustab plekke, turset ja ebamugavusi. [1] Sageli eksitades aknena võib rosaatsea põhjustada suurt stressi. See kahjustab meie välimust ja kõigutab enesekindlust.

PC: igapäevane tervis

See ülimalt levinud nahahaigus ei tohiks olla ravimata. Sümptomid süvenevad aja jooksul ja lõpuks häirib see seisund teie tavapärast igapäevast elu. Kuigi rosaatsea ravimist iseenesest pole, saate nende koduste abinõude ja elustiili muutuste abil selle seisundi kindlasti kontrolli all hoida. Siin me läheme!

Kodused abinõud rosaatsea näol

1. Aloe Vera

Looduslikul ravitsejal on aloe veral antiseptilised ja põletikuvastased omadused, mis võivad vähendada naha punetust ja põletikku. [kaks]

Kuidas kasutada

Võtke mõni aloe vera geel ja kandke see kahjustatud piirkondadele. Kui võimalik, proovige lehelt värsket aloe vera geeli välja noppida. Jätke see nahale 15-20 minutiks kuivama ja peske külma veega. Teise võimalusena võite ka iga päev juua aloe vera vett, et oma süsteemist toksiinid välja voolata ja alustada naha paranemisprotsessi.

2. Roheline tee

Roheline tee on populaarne ravim paljude teie peamiste nahaprobleemide, sealhulgas rosaatsea vastu. Sellel on tugevad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis võivad rahustada nahapõletikku. [3]

Kuidas kasutada

50 aasta sünnipäeva tähistamine

Brew tass rohelist teed. Pärast seda, kui see on veidi jahtunud, hoidke seda külmkapis. Jahutatud roheline tee võta umbes 45 minuti pärast välja. Kastke tee sisse puhas pesulapp. Võtke nüüd leotatud pesulapp ja kandke see kahjustatud piirkondadele, masseerides õrnalt oma nägu. Laske oma nahal rohelise tee headust imada.

3. Kallis

Mesi on looduse üks parimaid kaitsevahendeid kuiva ja ärritunud naha vastu. Mee pehmendavad omadused hoiavad naha niiskuse lukus ja ärrituse eemal, samal ajal kui põletikuvastased ja antiseptilised omadused leevendavad nahka ja vähendavad põletikku. [4]

Kuidas kasutada

Masseerige kahjustatud piirkonda 3-5 minutit mett. Lase on vajuda su nahka ja töötada oma võlu veel pool tundi. Peske see leige veega ja jälgige, et teie nahk paraneks iga kasutuskorraga.

4. Eeterlikud õlid

Sellised eeterlikud õlid nagu lavendel ja teepuu on suurepärane rosaatsea ravim nende tugevate põletikuvastaste, antiseptiliste ja ravivate omaduste tõttu. Kuid enne kasutamist tuleb neid lahjendada. [5] [6]

Kuidas kasutada

Segage 2-3 tilka lavendli eeterlikku õli, teepuuõli või kibuvitsa eeterlikku õli supilusikatäis teie valitud kandjaõliga - kookosõli, mandliõli või avokaadoõli. Kandke see enne magamaminekut kahjustatud piirkondadele ja peske see hommikul maha.

5 Kaerahelbed

Kaerahelbed omavad niisutavaid, koorivaid ja põletikuvastaseid omadusi, mis on võimelised nahka puhastama ja põletiku vastu võitlema. [7]

Kuidas kasutada

Jahvata ½ tassi kaerahelbeid. Sile pasta saamiseks lisage ¼ tassi vett. Kandke pasta kahjustatud piirkondadele. Enne külma veega maha pesemist oodake 20 minutit, kuni see kuivab, ja kuivatage.

armastuslugude filmid Hollywoodis

6. Õunasiidri äädikas

Õunaäädikas pakub huvi rosaatsea ravimisel selle põletikuvastaste omaduste tõttu, mis pakuvad teie nahale kohest leevendust. [8] Kuid õunasiidriäädikaga suheldes peate olema tõesti ettevaatlik. Äärmiselt oluline on enne kasutamist õunasiidri äädikat lahjendada, muidu põletab see nahka. Need, kellel on tundlik nahk, peaksid hoiduma õunaäädika täielikust kasutamisest.

Kuidas kasutada

Selle lahjendamiseks segage 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat 8 spl veega. Kastke puhas pesulapp lahusesse ja kandke leotatud pesulapp kahjustatud piirkondadele. Oodake 10 minutit, enne kui pesulapi maha võtate ja nägu põhjalikult külma veega loputate.

7. Kurk

Jahutav kurk oma rahustavate ja põletikuvastaste omadustega ning suure veesisaldusega sobib suurepäraselt naha punetuseks ja põletikuks. [9]

Kuidas kasutada

Pange kurk umbes 45 minutiks külmkappi. Võtke see välja ja lõigake õhukesteks viiludeks. Kandke külmad kurgi viilud kahjustatud piirkondadele. Enne viilude eemaldamist ja alustamist teise partiiga jätke see 10-15 minutiks toimima. Teise võimalusena võite kahjustatud piirkondadele määrida ka kurgipasta ja pesta see 10-15 minuti pärast.

8. Kurkum

Kuldne vürts, kurkum sisaldab aktiivset komponenti, mida nimetatakse kurkumiiniks, millel on põletikuvastased ja ravivad omadused, mis on osutunud tõhusaks rosaatsea vastu. [7]

Kuidas kasutada

valge pea eemaldamise kodune vahend

Sile pasta saamiseks lisage kurkumipulbrile piisavalt vett. Kandke see pasta kahjustatud piirkondadele ja peske see 10-15 minuti pärast.

Elustiili muutused rosaatsea vähendamiseks näol

Peale nende kohalike abinõude peate protsessi elavdamiseks ja rosaatsea vähendamiseks näol muutma mõnda elustiili.

9. Muuda dieeti

Rosaatsea vähendamiseks ja vaos hoidmiseks peate muutma oma dieeti tervislikumate ja orgaaniliste toitude ning vähem töödeldud toitude suunas. [10] Teie nahk võib reageerida kõrge suhkrusisaldusega, rasusele ja töödeldud toidule põletiku, ärrituse ja punetusega. Põletiku vastu võitlevad toidud nagu ingver, küüslauk, roheline tee, kurkum ja sibul on eriti kasulikud turse ja sügeluse vähendamiseks. Proovige lisada oma dieeti rohelisi lehtköögivilju ja puuvilju, kuna need sisaldavad rohkelt antioksüdante ja tervislikke rasvu, nagu kookosõli ja avokaado, mis reguleerivad stressi ja hormoone põletikuvastases võitluses. Kofeiini ja alkoholi tarbimise vähendamine aitab ka rosaatsea vaos hoida.

10. De-stress

Stress on rosaatsea üks peamisi käivitajaid. Stress kahjustab naha võimet ennast parandada ja põletikega võidelda, põhjustades rosaatsea süttimist. Nahk vajab, et võtaksite oma pingelises graafikus aja maha ja teeksite mõningaid meelt rahustavaid ja stressi vähendavaid tegevusi. Stressi maandamiseks võite teha meditatsiooni ja joogat. Naha tervendamiseks on vajalik ka hea 8-tunnise une saamine. [üksteist]

11. Kandke SPF-i regulaarselt

Päikesekahjustusi seisavad maailmas silmitsi miljonid inimesed. Liigne kokkupuude kahjulike päikesekiirtega võib teie nahka kahjustada, põhjustades päikesepõletust, punetust, põletikku ja ärritust. Naha ärrituvuse vähendamine on oluline samm rosaatsea vähendamisel ja ravimisel. Lisaks kaljukindlale nahahooldusrutiinile kaitske nahka päikesekahjustuste eest, kandes päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. [üksteist]

12. Liikuge loodusliku kosmeetika poole

Praktiliselt kemikaalidest tulvil kosmeetikatooted halvendavad teie naha seisundit. Ärrituvuse vähendamiseks peate olema nahale kasutatavate toodetega tõesti ettevaatlik. Hankige näole puhastusvahend ja niisutaja, millel on looduslikud koostisosad, mis on teie nahale õrnad. On leitud, et rohelise varjundiga kosmeetikatooted parandavad tõhusalt naha reageerimist teie kasutatavatele abinõudele. [12]