Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Pickle for Health: lisage oma dieedile hapukurk, see ei ole peamine haigus. BoldskySidrun, porgand, tomat, sibul, küüslauk, amla, mango: soolakurkide osas läheb nimekiri täide. Need on vaid mõned üksikud tüüpi hapukurk mida me indiaanlased armastame.
Hapukurk on alati olnud osa meie elust. Magusate, vürtsikute ja hapukate maitsete üheaegne ühendamine suulaes on iga India toidutoidu rõõm. Hapukurgid on valmistatud õli-, soola- ja suhkrusisaldusega koos teiste kuumade vürtsidega.
venitusarmidest vabanemine
EKSOTSIKAD PICKLES Retseptid, mida peaksite valmistama
Kui lisate igale toidukorrale ühe või kaks hapukurgi nööpi, peaksite oma roogi maitse lisama. Teiselt poolt on eakatel oluline kaks korda päevas hapukurgi tarbimine vahele jätta, kuna see sisaldab happeid, mis ei pruugi olla tervislikud.
Muidu on see vürtsikas chutney söögi lõpetamiseks kohustuslik. Siin on 12 aachari kasu tervisele, vaadake:
Hea raseduse ajal
Peaaegu iga rase naine ihkab vürtsikat toitu ja üks neist on hapukurk. Mango ja sidrun on kahte tüüpi aakarit, mis hoiab ära hommikuse iivelduse.
Abivahendid kehakaalu langetamiseks
Hapukurk aitab kiiret kaalulangust, kuna need sisaldavad vähe kaloreid. Vürtside olemasolu tõttu aitab see ka rasvu kergesti murda.
Rikas antioksüdantide poolest
Hapukurkides on palju antioksüdante, mis kaitsevad keha vabade radikaalide eest. Oluline on lisada see vürts oma toidule.
Hea ka diabeetikutele
Väheste allikate sõnul on hapukurk väikeses koguses kasulik diabeetikutele. Kord nädalas on seda tagasihoidlikku maiust nautida turvaline, mitte teisiti. FYI: vali ainult amla hapukurk.
Toiteväärtus on kõrge
Traditsiooniliselt kääritatud hapukurkide tootmisel ei ole soojust, mistõttu aitab see säilitada köögiviljas sisalduvaid toitaineid, mis on tervisele kasulik.
Rikas K-vitamiini
Hapukurkides on ka palju K-vitamiini. See vitamiin on hea vere hüübimisel, eriti pärast vigastust. See on aachari üks parimaid eeliseid tervisele.
Suurendab ainevahetust
Aakari kuivatamiseks kasutatav äädikas võib suurendada keha ainevahetust. Nii et kui teie ainevahetus on madal, lisage oma dieedile hapukurki.
kuidas tumedaid privaatseid osi loomulikult heledamaks muuta
Kõrge kiudainega
Acharile lisatud puu- ja köögiviljad on samuti head kiudainete, samuti A- ja C-vitamiini allikad. See on veel üks aachari tervislik eelis.
Parandage seedimist
Amla hapukurk parandab seedimist, seega on ohutu ja parem lisada see hapukurk oma toidukorrale, kui teil on seedeprobleeme.
Kaitseb su maksa
Amla või karusmarjahapu üks tervisele kasulik omadus on see, et see ravib ja kaitseb maksa tänu hepatoprotektiivsetele omadustele.
Vähendab haavandeid
Amla või India karusmarjakurgide regulaarne tarbimine aitab ka haavandeid vähendada. Kasu sellest tervislikust ravist.
kuidas peatada kajal määrdumist
Kes ei peaks hapukurki sööma?
Vanad inimesed, kes kannatavad insuldi, südamehaiguste ja hüpertensiooni all, peaksid hapukurki vältima, kuna soole tšatnis suurendab meditsiinilist probleemi.
Osta parimad tervisekindlustuse plaanid
