Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Nuudlid: Nuudlid on tervisele igati kahjulikud. Nuudlite kõrvaltoimed Boldsky 
Nuudlid on igas vanuserühmas noorte seas kõige lemmikum rämpstoit. Ükskõik, kas seda süüakse suupisteks, tiffini või kesköise näljahädana, on nuudlid esimene valik. Nuudlid sisaldavad liigset kogust süsivesikuid, mis muunduvad meie kehas suhkruks, mille mittekasutamisel ladestub meie kehas rasvana.
Nuudlid sisaldavad väga vähe toitaineid ja soovitatav on, et neid ei sööda põhitoiduna. Sage nuudlite tarbimine on seotud dieedi halva kvaliteedi ja metaboolse sündroomi suurenenud riskiga.
Et anda kiirnuudlitele pikem säilivusaeg, on need väga töödeldud. Nuudlid sisaldavad palju rasvasisaldust, kaloreid ja naatriumi ning on pitsitud kunstlike maitseainete, säilitusainete, lisaainete ja maitseainetega. Ehkki need on odavad ja neid on lihtne valmistada, on neil kahjulik mõju meie tervisele.
parima sõbra tsitaate pole
Siit saate teada 11 põhjust, miks nuudlid tervisele kasulikud pole.
1. Vähe kiudaineid ja valke
Nuudlid on töödeldud toidud, mis toovad kaasa kehakaalu tõusu. Neil on ka vähe kiudaineid ja valke, mis ei tee sellest parimat võimalust kaalulangetamiseks ega hoia teid täis.
2. See põhjustab metaboolset sündroomi
Uuringud on näidanud, et naistel, kes sõid kiirnuudleid kaks korda nädalas või rohkem, oli suurem risk metaboolse sündroomi mõjutamiseks kui neil, kes sõid vähem või ei valinud üldse sama. Sõltumata sellest, kas nende toitumisstiil kuulus traditsiooniliste või kiirtoitude kategooriasse.
3. See koosneb Maidast
Nuudlid on valmistatud maidast, mis on nisujahu jahvatatud, rafineeritud ja pleegitatud versioon. Maida on meie tervisele väga kahjulik, kuna see on väga töödeldud, maitserikas, kuid puudub toitumine. Maida nuudlid on koormatud säilitusainetega ja on vaid tühjade kalorite allikas.
4. Nuudlitel on neis halbu rasvu
Nuudlid on kõige halvemini töödeldud toit, mis on täis küllastunud rasvhappeid või transrasvu. Need on täidetud ka söödava taimeõli, suhkru, suhkrusiirupi, maitsetugevdaja ja paljude teiste selliste ainetega, mis pole teie tervisele üldse kasulikud.
looduslikud viisid aknearmide eemaldamiseks
5. Nuudlid sisaldavad MSG-d
Nuudlid sisaldavad MSG-d (naatriumglutamaat), mis on tavaline toidulisand, mida kasutatakse töödeldud toiduainete maitse parandamiseks. MSG tarbimine põhjustab kehakaalu tõusu, vererõhu tõusu, peavalu ja iiveldust.
6. Nuudlid viivad kehva dieedini
Kiirnuudlid on seotud dieedi üldise halva kvaliteediga. Nuudlite tõttu puuduvad inimestel organismile vajalikud olulised toitained. Nuudlid vähendavad oluliselt vitamiinide A, C, D, kaltsiumi, fosfori ja raua tarbimist.
7. Nuudlid sisaldavad palju naatriumi
Nuudlid sisaldavad palju naatriumi, mis avaldab negatiivset mõju soolatundlikele inimestele. Ja ka üldiselt võivad nuudlid põhjustada vererõhu tõusu ja ka südame-veresoonkonna haiguste tõusu.
8. Toitainete imendumise puudumine
Lapsed, kes tarbivad kiirnuudleid sageli, ei suuda teistest toitvatest toitudest toitaineid omastada. Pärast nuudlite tarbimist ilmnes paljudel lastel raskusi korralike toitude toitainete omastamisega.
youtube'i parimad toiduvalmistamiskanalid
9. Põhjustab raseduse katkemist
Kuigi rasedatel naistel pole väidetavalt töödeldud toite, nagu kiirnuudlid, peaksid nad selle kinnisideeks kinnisideeks pidama. Tulevased emad, kes armastavad süüa kiirnuudleid, võivad raseduse ajal silmitsi olla raseduse katkemisega. Seda seetõttu, et nuudlid kahjustavad loote arengut.
10. Rasvumine
Kiirnuudlid põhjustavad rasvumist, kuna sisaldavad rasva ja suures koguses naatriumi, mis põhjustab kehas veepeetust. Igapäevane nuudlite söömine viib kaalutõusuni kiiremini.
11. See sisaldab propüleenglükooli
Nuudlid sisaldavad propüleenglükooli, mis on külmumisvastane koostisosa, mis takistab nuudlilõngade kuivamist niiskust säilitades. Keha omastab selle kergesti ja see akumuleerub südames, neerudes ja maksas, mis kahjustab seeläbi immuunsüsteemi.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldib seda artiklit lugeda, jagage seda oma lähedastega.
Kuidas happesust nende 10 koduse abinõuga püsivalt ravida
