Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Arjuna (Terminalia arjuna) on Arjuna puu pehme ja punakas (punane või kahvatupruun) sisemine koor, mida kasutatakse laialdaselt ravimtaimena mitmesuguste kriitiliste terviseseisundite ravis. Sellel on kogu maailmas levinud umbes 200 liiki.
Indias leidub umbes 24 Arjuna puuliiki peamiselt Uttar Pradeshi, Lõuna-Bihari, Lääne-Bengali, Odisha ja Bengali alam-Indo-Himaalaja aladel.
toidud, mida perioodi jooksul vältida
Arjuna üldnimetuste hulka kuuluvad Arjun või Arjun Ki Chhal (hindi), Tella Maddi (telugu), Marudhu (tamili ja malajalami), Sadaru (marathi), Arjhan (bengali), Neer Matti (kannada) ja Sadado (gudžarati).
Arjuna puu juurekoorest, lehtedest, viljadest, varrast ja seemnetest peetakse koort kõige olulisemaks hämmastava ja tohutu meditsiinilise väärtusega osaks.
Uuringu kohaselt sisaldab Arjuna koore vesiekstrakt 23 protsenti kaltsiumisooli ja 16 protsenti tanniine koos erinevate fütosteroolide ja fütokemikaalidega nagu flavonoidid, saponiinid, steroolid ja aminohapped nagu trüptofaan, histidiin, türosiin ja tsüsteiin. [1]
Arutleme Arjuna hämmastavate eeliste üle tervisele. Vaata.
1. Kasutatakse kardiotoonikuna
Arjunat kasutatakse kardiotoonikuna paljudes südamega seotud haigustes, nagu südamepuudulikkus, kõrge vererõhk, kardiomüopaatia, müokardi nekroos, isheemiline, pärgarteri haigus ja ateroskleroos. Arjuna koore kardioprotektiivne toime tuleneb peamiselt tanniinide ja antioksüdantset toimet omavate fütokemikaalide suurest osast. [kaks] Toonik valmistatakse Arjuna koore piimas keetmisega ja 1-2 korda päevas tarbimisega.
2. Ennetab aneemiat
Arjuna park parandab teadaolevalt südame verevarustust, kaitstes südamelihaseid antioksüdatiivse toime tõttu vabade radikaalide kahjuliku mõju eest. See aitab kaasa ka uute vererakkude kogunemisele ja hoiab ära aneemia riski.
3. Haldab diabeeti
Arjunal on teadaolevalt hüperglükeemiavastane ja hüperlipideemiavastane toime. See võib aidata vähendada seerumi glükoosisisaldust kehas ja kaitsta pankrease beeta-rakke vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest. Samuti võivad Arjunas olevad polüfenoolid nagu ellagiinhape, gallhape ja triterpenoidid aidata vältida diabeediga seotud tüsistusi, näiteks südamehaigusi. [3]
4. Ennetab bakteriaalseid haigusi
Uuring on näidanud, et Arjunas olevad tanniinid ja flavonoidid avaldavad tugevat antimikroobset toimet, mis võib aidata ära hoida mõne bakteritüübi, näiteks S. aureuse, S. mutansi, E. coli ja K. pneumoniae kasvu. Need bakterid vastutavad selliste haiguste eest nagu kopsupõletik, kuseteede haigused, kolangiit ja nahainfektsioonid. [4]
5. Ravib luumurde
Arjuna koor mängib olulist rolli traumaatiliste luukahjustuste korral. Nagu eespool mainitud, sisaldab Arjuna koor 23 protsenti kaltsiumisoolasid, mis võivad aidata luurakkude kasvu ja mineraliseerumist. Arjuna sisaldab ka fosfaate, mis aitavad luude ehitamisel ja parandamisel ning seega ravivad luumurde. [5]
6. Edendab meeste viljakust
Arjuna puu koor on laialt tuntud, et vältida sigarettide suitsetamisest tingitud sperma DNA kahjustusi. Tubakas leiduv kaadmium vähendab kehas tsingi kogust, mis on meeste viljakuse jaoks eluliselt tähtis mineraal, et suurendada sperma liikuvust, mahtu ja kvaliteeti. Arjuna koor on täis tsinki ja võib seega aidata vähendada kaadmiumi toksilisust ja parandada meeste viljakust. [6]
7. Vähendab kolesterooli
Maks vastutab lipiidide, süsivesikute ja valkude ainevahetuse eest ning hoiab neid triglütseriididena. Triglütseriidide pikaajaline kogunemine võib suurendada kolesteroolitaset. Arjuna hüperlipideemiavastane ja hüpertriglütserideemiavastane toime võib aidata vähendada rasvade sadestumist ja kolesteroolitaset. [3]
8. Ravib haavandeid
Uuringu kohaselt on Arjuna koore metanooliekstraktil haavandivastane toime. See oluline ravimtaim võib pakkuda 100-protsendilist kaitset mao limaskesta poolt põhjustatud haavandi eest ja kaitsta ka mao membraane oksüdatiivsete kahjustuste eest. [7]
kuiva ingveripulbri eelised
9. Hoiab ära vananemise
Uuring on näidanud, et pentatsüklilised triterpenoidid Arjunas võivad aidata esile kutsuda kollageeni ja parandada naha epidermise barjääri. Need tegurid võivad aidata vähendada naha vananemist, parandada naha niisutust, naha elastsust, verevoolu ja vähendada ketendust, eriti postmenopausis naistel. [8]
10. Hea maksa ja neerude jaoks
Vabad radikaalid võivad oksüdatiivse stressi tõttu kahjustada maksa ja neerude kudesid ning põhjustada nende talitlushäireid. Arjuna koor sisaldab antioksüdante vitamiine nagu A-, E- ja C-vitamiin ning fütokemikaale nagu antioksüdatiivse toimega flavonoidid ja tanniinid. Koos võivad need aidata pärssida maksa ja neerude koekahjustusi ning edendada nende head tervist. [9]
11. Hoiab ära kõhulahtisuse
Arjuna kooril on kõhulahtisuse vastane toime kõhulahtisust põhjustavate bakterite nagu Salmonella typhimurium, Escherichia coli ja Shigella boydii vastu. Nakkusliku kõhulahtisuse ravis vastutab aminohapete, triterpenoidide, valkude, saponiinide ja etanooli olemasolu. [10]
Arjuna kõrvaltoimed
- See võib häirida teatud verevedeldajaid.
- Ei ole soovitatav raseduse ega imetamise ajal.
- See võib põhjustada hüpoglükeemiat või äärmiselt madalamat glükoositaset, kui seda võetakse koos mõne diabeedivastase ravimiga.
- Arjuna koos piima või meega võib ülitundliku nahatüübiga inimestel põhjustada nahaallergiat.
Kuidas valmistada Arjuna teed
Koostis:
Üks teelusikatäis Arjuna pulbrit (turupõhine või saate koore peeneks pulbriks jahvatada).
Pool tl kaneelipulbrit
Üks teelusikatäis teelehti.
Üks klaas vett
Pool klaasi vett.
Meetod
- Lisage kõik koostisosad kastrulisse ja keetke, kuni poolteist klaasi vett ja piima jõuab ühe tassi.
- Kurna ja vala tassi ning serveeri.
Märge: Kasutamise ja annustamise kohta on alati hea enne Arjuna koorepulbri või kapslite kasutamist nõu pidada arsti või Ayurveda terviseeksperdiga.
