Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab neljandat korda Sir Richard Hadlee medali
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Joogid, mis puhastavad teie neere | BoldSkyÜlemaailmselt tähistatakse 12. märtsil ülemaailmset neerude päeva, mis keskendub teadlikkuse levitamisele neerude tähtsuse kohta.
Neerud on üks olulisemaid elundeid, mis aitavad organismist väljutatud jäätmeid ja toksiine välja voolata. Kuna toksiinid võivad teie keha mõjutada, mis võib põhjustada nakkushaigusi. Neerud on ka teie üldise heaolu jaoks üliolulised. Et hoida teie neerud toksiinidest vabad, kirjutame selles artiklis parimatest neerude detox-jookidest.
parim harjutus kõhurasva vähendamiseks
Kui teie neerud on ebatervislikud, kaotab see võime jäätmeid välja filtreerida ja toksiinid hakkavad teie kehas kogunema, põhjustades seeläbi neerukive.
Niisiis on oluline puhastada neerud, lisades oma dieeti teatud detox-jooke.
Siin on loetelu parimatest detoxijookidest teie neerude jaoks.
1. Peedimahl
Punapeet sisaldab betaiini, väga kasulikku fütokeemiat, millel on antioksüdantsed omadused ja mis suurendab uriini happesust. Peedid, kui need on olnud mahla kujul, võivad aidata kaltsiumfosfaadi ja struviidi kogunemist neerudest puhastada. See soodustab neerude toimimist ja vähendab neerukivide moodustumist.
2. Jõhvikamahl
Jõhvikamahl on väga hea kuseteede infektsioonide (UTI) korral. Jõhvikamahl on kasulik ka neerude puhastamiseks liigsest kaltsiumoksalaadist, mis soodustab neerukive. Neeru puhastamiseks võite omatehtud jõhvikamahla.
3. Sidrunimahl
Sidrunimahl on oma olemuselt looduslikult happeline asi ja on näidanud, et see suurendab tsitraatide taset uriinis. See vähendab neerukivide moodustumist. Kiire võõrutusjoogi jaoks võite iga päev juua klaasi värskelt pressitud sidrunimahla.
4. Õunasiidri äädika jook
Õunaäädikas on hea üldisele tervisele ja detoksifitseerib keha, eriti neere. Õunaäädikas sisalduv sidrunhape, äädikhape ja fosforhape aitavad laguneda ja ennetavad neerukivide moodustumist.
5. Marjasmuuti
Marjades nagu mustikad, vaarikad, murakad ja jõhvikad sisaldavad palju vitamiine, mineraale, antioksüdante ja flavonoide. Need antioksüdandid tõrjuvad vabu radikaale kehast ja hoiavad seeläbi ära neeruhaigusi.
6. Võililletee
Võilille lehed sisaldavad antioksüdante, mida nimetatakse flavonoidideks, mis puhastavad neere, puhastavad verd ja suurendavad uriinivoolu. Iga päev võililletee joomine aitab teie neere detoksifitseerida ja ennetada neeruhaigusi.
7. Porgandimahl
Porgand on koormatud karoteeniga, mis aitab võidelda vähiga ja eemaldab neerudest toksiine ja raskmetalle. Porgandites sisalduvad kiudained seonduvad toksiinidega ja väljutavad need organismist.
8. Köögiviljamahl
Köögiviljadest ekstraheeritud mahlad on koormatud antioksüdantide, vitamiinide ja mineraalidega. Köögiviljad nagu seller, kurk, spinat, salat jne sobivad teie neerude jaoks suurepäraselt, kui teil on neid mahla kujul.
9. Kookosvesi
Kookosvesi on looduslikult värskendav jook, mis on kasulik teie neerudele. See sisaldab vähem suhkrut, vähem hapet ja null kalorit ning sisaldab palju elektrolüüte, mis soodustavad korralikku neerufunktsiooni. Saate oma keha niisutada, lihtsalt juues kookosvett.
10. Ananassi smuuti
Ananass on täis toitaineid ja antioksüdante. Puu sisaldab fütotoitaineid, mida nimetatakse bromelaiiniks, mis on ensüüm, mis tagab õige neerutalitluse, toetab immuunsüsteemi, rahustab ärritust ja soodustab süsteemseid funktsioone.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, ärge unustage seda jagada.
10 halba harjumust, mis kahjustavad teie neere
kuidas üleöö armuhammustustest lahti saada
