Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Gorkha probleem lahendatakse pärast BJP võimuletulekut Bengalis: Amit Shah
- Sehwag imetleb Sakariya jõupingutusi, ütleb, et IPL on India unistuse tõeline mõõdupuu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India käivitas kogemata kinnitatud oodatavad funktsioonid
- Suure dividenditootlusega aktsiad ei pruugi olla õige valik: sellepärast
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Tervis Heaolu Wellness oi-Chandana Rao Autor Chandana Rao 20. jaanuaril 2017 Kui olete keegi, kes ristub jalgadel või paneb tooli istudes ühe jala teise otsa, peate endale teadvustama, et see harjumus võib teie tervist kahjustada!
Mitu korda harjutame igapäevaselt teadlikult või teadvustamata teatud harjumusi, mis võivad meie tervist mõjutada kas positiivselt või negatiivselt.
Näiteks käivad mõned meist palju ringi, isegi kui meil on töölauaga seotud töökohad, samas kui teised ei pinguta võimlemisega isegi siis, kui neil on aega!
Nii et ilmselgelt kipub rohkem treeniv inimene olema tervislikum.
armastuse tsitaadid sõbrapäevaks
Noh, on palju selliseid harjumusi või igapäevaseid tavasid, mida me järgime, mis võib meid ebatervislikuks muuta.
Seega on oluline saada teadmisi mõnest tavalisest harjumusest ja sellest, kuidas need võivad meie tervist pikemas perspektiivis mõjutada.
Niisiis, siin on mõned faktid selle kohta, mis juhtub, kui istute ristis jala ja kuidas see võib teie tervist mõjutada.
Fakt nr 1
Uuring on hinnanud, et üle 60% elanikkonnast, eriti naised, on väitnud, et nad istuvad siiski risti, kuna neile tundub, et see on mugav.
Fakt nr 2
Hiljutises uurimuses leiti, et istumine ristatud jalgadega või põlve ristiga üle teise võib keha vererõhku drastiliselt tõsta.
Fakt # 3
Uuringus on öeldud, et vererõhu tõusu põhjus, kui inimesed istuvad ristatud jalgadega, on see, et teie jalgade veri peab südamesse tagasi pumpamiseks töötama gravitatsiooni vastu!
Fakt # 4
Jalgu ületades on üks jalg teisest kõrgem, nii et see muudab teie vereringe raskemaks ja tõstab seeläbi vererõhku.
Fakt # 5
Lisaks võib risti istumine põhjustada paljudel inimestel ka selja- ja kaelavalu, sest rüht ei oleks ideaalne, kuna teie puusad on keeratud asendis.
kuidas kasutada glütseriini ja roosivett
Fakt # 6
Eksperdid ütlevad, et üle 15 minuti ristis jalgadega istumine võib põhjustada ka jalgade ja selja ajutist tuimust ning pikemas perspektiivis võib see põhjustada isegi insuldi.
Fakt # 7
Naistel võib pikaajaline ristatud istumine põhjustada ka tupe pärmseente infektsiooni, kuna risti istudes ei toimu tupe piirkonda värske õhu ringlust.
