Mis on teie lapse armastuskeel? Psühholoog selgitab, kuidas seda leida ja sellega ühenduse luua

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Kui osalesite paar aastat tagasi armastuskeelte viktoriinil ja avastasite, et teie tegu oli teenimistöö ja teie partneri oma kinnitussõnadega, oli see teie kui paari jaoks täielik muutus (näitage, et teie abikaasa peseb igal pühapäeval pesu ja sa kiidad tema teravat voltimisoskust). Kas sama filosoofia võiks teid aidata ka teie järeltulijate puhul? Koputasime Dr Bethany Cook , kliiniline psühholoog ja autor Mida see väärt on – vaade lapsevanemaks olemise edule ja ellujäämisele , nõu eest, kuidas leida oma lapse armastuskeel – ja miks see on oluline. (Märkus: alltoodud nõuanded sobivad kõige paremini 5-aastastele ja vanematele lastele.)

2016. aasta ajaloofilmide nimekiri

Mis on jälle armastuskeeled?

Abielunõustaja ja kirjanik dr Gary Chapman tutvustas seda oma 1992. aasta raamatus, 5 armastuse keelt , armastuskeelte idee on mõista ja suhelda, mida on vaja, et inimene tunneks end armastatuna. Sisestage viis erinevat armastuskeelt: kinnitussõnad, kvaliteetaeg, kingituste saamine, füüsiline puudutus ja teenimistoimingud.

Miks on oluline teada oma lapse armastuskeelt?

Kui lapsed tunnevad end armastatuna, ei tugevda see mitte ainult nende enesehinnangut, vaid annab neile ka kindla aluse ja turvatunde, et nad saaksid ümbritsevat maailma põhjalikumalt uurida, selgitab dr Cook. Ja ta ei viita ainult teie lapse kalduvusele mänguväljakul ringi joosta – see turvatunne on seotud ka eakaaslaste, teiste pereliikmete ja sõpradega suhete otsimise ja arendamisega. Ta lisab, et kui teate oma lapse spetsiifilist armastuskeelt (või kahte peamist), saate suunata oma energiat žestidele, mis peegeldavad tema 'keelt'. See eemaldab oletustest ja tähendab, et teie pingutused saavutavad maksimaalse kasu. .

See teave on eriti kasulik, kui teie lapsel on millegagi raske. Kui teate, mis on nende armastuskeel, on teie tagataskus konkreetne käitumine, mis võib aidata neil end armastatuna tunda (ja loodetavasti ka meeleolu muuta). Teisisõnu aitab teie lapse armastuskeele tundmine teil nendega ühendust luua ja võib lapsevanemaks olemist veidi lihtsamaks muuta.

Kuidas ma saan aru, millist viiest armastuskeelest mu laps eelistab?

Siin on kaks võimalust oma lapse armastuse keele tuvastamiseks.

Tehke veebipõhine test, mille eesmärk on tuvastada teie lapse armastuskeel.Võite võtta ühe, mille on välja töötanud Dr Chapman ja/või võta dr Cook loodud . Mõelge hetkedele, mil teie laps oli ärritunud. Mõelge viimasele korrale, mil teie laps oli kurb, või minge tagasi aega, mil ta oli aastaid noorem – mis aitasid tal kõige rohkem rahuneda? Kas need olid õrnad headuse sõnad, meenutades neile, kui hämmastavad nad on? Või võib-olla siis, kui teie laps oli väikelaps ja tal oli jonnihoog, aitas ta ainult põrandalt ära tõsta ja rahulikult kiigutada, kuni ta end sisse seadis. Või kui teie laps oli haige ja rikkus kogemata oma lemmiksärgi, asendasite selle uuega, enne kui ta seda isegi küsis. Vaadates seda, mis teie lapsele minevikus lohutust tõi, võib sageli viia teid nüüd nende armastuskeele juurde, ütleb dr Cook.

Kuidas pöörduda oma lapse armastuskeele poole

Kvaliteetaeg

sidrun ja glütseriin kergendavad nahka

Kui teie lapse enesehinnang ja suhtumine tõusevad taevasse, kui veedate 1:1 aega koos, võib tema armastuskeel olla kvaliteetaeg. Edendage seda, määrates nädala sees teatud ajad, mis on teie eriline aeg, nõustab dr Cook. Siin on mõned ideed, kuidas alustada.

• Tegelege 100 protsenti oma eelistatud tegevusega (nt Magna-Tiles'idega ehitamine, koos raamatu lugemine või jalutamine). See võib olla lühike aeg (näiteks 10 minutit), kuid pöörake neile kindlasti oma jagamatut tähelepanu.
• Varuge üks kord nädalas aega, et saaksime aega ja planeerige nädala jooksul koos, mida kavatsete teha, näiteks kooki küpsetada või käsitööd tegemas .
• Vaadake koos filmi.
• Andke oma lapsele teada, et tühistasite oma plaanid (aeg-ajalt), kui tekivad konfliktid, et teha oma asju teie asemel.
• Kas teil pole aega oma lapsega sel nädalal eriliseks sidumisajaks maha istuda? Hei, see juhtub. Mõnikord on see lihtsalt sama ruumi jagamine, ütleb dr Cook. Proovige viibida nende toas, kui nad mängivad tööd (olgu see töökõne või pesu kokku voltimine).

Teenindusaktid

Oletame, et aitate ühel päeval oma lapsel tuba koristada või tema lemmikšokolaadiküpsiseid teha lihtsalt sellepärast, et kas teie laps läheb üle elevuse (Sa oled parim, ema!)? Teeneteod võivad olla nende armastuse keeleks. Siin on mõned viisid, kuidas näidata neile, kui palju te hoolite.

• Tehke aeg-ajalt mõnda oma laste tööd, näiteks viige prügi välja, pesege nõusid või tehke voodi korda. (Lihtsalt veenduge, et nad teeksid oma tööd juba 90 protsenti või rohkem!)
• Täitke oma teismelise autos gaasi.
• Külma päeva hommikul soojendage oma lapse riideid kuivatis.
• Vahetage katkise mänguasja patareid välja.
• Aidake neid kooliprojektis.

Füüsiline puudutus

Kui tead, et kui su laps käitub halvasti (räägib vastu, lahmib, lööb jne), rahuneb ta teda hoides, siis füüsiline puudutus on tema armastuse keel, ütleb dr Cook. Suurte kokkuvarisemiste vältimiseks soovitab ta võimalusel pakkuda armastavat puudutust väikestes ja suurtes annustes. Siin on neli ideed, kuidas täpselt seda teha.

omatehtud näopesu kombineeritud nahale

• Paku kaissu.
• Osta erinevaid harjastega värvipintsleid ja värvi nende käed, selg ja jalad (seda võiks teha vannis või lihtsalt telekat vaadates).
• Mööda kõndides suruge õrnalt õlgu.
• Kõndimisel hoidke käest kinni.
• Suudle oma last peopesale (nagu Suudlev käsi raamat).

Kingituste tegemine

Laps, kelle armastuskeeleks on kinkimine, tunneb end nähtuna, hinnatud, meeles peetud ja armastatuna, kui tood talle kõike alates väikestest kuni suurte kingitusteni, ütleb dr Cook. Neil võib olla probleeme ka neile kingitud esemete äraviskamisega (isegi kui nad pole neid ammu kasutanud). Kuid ärge muretsege, see ei tähenda, et peate maksma sadu dollareid, et näidata oma lapsele, et te armastate teda – kingituste tegemine ei seisne selles, kui palju miski maksab, vaid selles, et mõtlesite neile, kui nad veel ei olnud. mitte sinuga. Siin on mõned viisid, kuidas kingituste kaudu armastust näidata.

• Toidupoes minnes üllatage neid nende lemmiksnäkiga.
• Vaadake looduses midagi erilist (nt sile kivi või erksavärviline leht) ja paku seda neile.
• Pakkige unustatud ja hellitatud mänguasi kokku märkmega, mis jagab konkreetset mälestust neist ja mänguasjast.
• Koguge kokku metsalilli, et neile pärast jalutuskäiku kinkida.
• Looge kleebiste tabel ja andke oma lapsele kleebis või täht, kui tunnete, et ta peab tundma, et teda väärtustatakse.

Kinnitavad sõnad

Ütlete oma lapsele, kui uhke te olete nende üle, et nad õppisid nii kõvasti või et nad tegid oma väikese õe eest hoolitsemisel suurepärast tööd ja nende silmad lähevad rõõmust särama – tere, kinnitavad sõnad. Teie sõnad innustavad neid jätkama positiivset ja kasulikku tegutsemist, ütleb dr Cook. Siin on mõned ideed, kuidas näidata positiivse verbaalse tagasiside kaudu edenev lapsele, kui armastatud nad on.

kuidas lõtvunud rinda tõsta

• Jätke neile oma lõunasöögile julgustav märkus.
• Laske neil pealt kuulata, kui räägite neist kellelegi positiivselt (see võib olla isegi topis).
• Öelge nendega iga päev kinnitusi (nagu ma olen julge või saan teha raskeid asju).
• Helistage või saatke neile innustava tsitaadiga sõnum.
• Ütle, et ma armastan sind sageli ja ilma igasuguste nöörideta (st ära ütle, et ma armastan sind, aga…).

SEOTUD: 5 asja, mida lastepsühhiaater soovib, et me lõpetaksime oma tütardele ütlemise

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil