Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kehavalu on meie stressirohke tänapäevase eluviisi kahetsusväärne kõrvaltoime. Enamikul lauas töötavatel töötavatel spetsialistidel tekivad 30. eluaastaks teatud tüüpi kehavalu. Võite süüdistada pikki tööaegu või istumisasendeid, mis toovad kehavalu. Kuna kogu aeg kehavalu korral ei ole populaarne valuvaigistite poputamine soovitatav ega teostatav, on massaaž üks parimaid alternatiive valu leevendamiseks. Siin on parimad massaažid, mida kehavalu leevendamiseks kõige sagedamini soovitatakse.
5 parimat massaaži kehavalu korral
lahedad kellad lastele
Pildi allikas 1. Tai massaaž: See on üks peamisi vaatamisväärsusi idamaises Bangkokis (ja üks kõige vähem korni). Tai kehamassaaž põhineb kogu kehas oleva energia joondamise põhimõttel. Messier kasutab sõrmede ja terava musta kivi abil keha survetasemeid. Sellega kaasneb üsna palju venitusi, mis noorendavad teid põhjalikult.
kaks. Kuumakivi massaaž: Seda nimetatakse ka Kerala massaažiks, kuna see pärineb sellest India osariigist. Kui suurem osa teie kehavalu on tingitud jäikadest või pingutatud lihastest, on see massaaž teile kõige parem. Valu leevendamiseks asetatakse teie kehale erinevatesse rõhupunktidesse erineva suurusega kuumutatud siledad kivid.
3. Sügava koe massaaž: Seda massaaži tehakse nahal, kuid see on suunatud selle all olevatele kudede sügavatele kihtidele. Selles massaažis kasutatavad löögid ja hõõrdumistehnika muudavad selle väga kasulikuks vigastusest taastuvatele inimestele. Sageli soovitatakse seda meditsiiniliselt valu leevendamiseks.
4. Aroomiteraapiline massaaž: Seda tüüpi kehamassaaži funktsioonid toimivad lihtsal põhimõttel ja valu saab ravida meeli ergutades. Lihaste stressist vabastamiseks ja stressis tuju värskendamiseks kasutatakse erinevaid aromaatseid õlisid ja lõhnu.
parim Ayurveda ravim juuste taaskasvamiseks
5. Rootsi massaaž: See on kõige tavalisem massaažiliik, mida soovitatakse esmakordsetele. See on kogu keha põhimassaaž tüüpiliste käeliigutustega nagu sõtkumine ja kerge mulgustamine valu leevendamiseks. Ehkki seda saab teha üldise kehavalu ravimiseks, vajavad järjekindlad valud spetsiaalsemat lähenemist. Kui teil on olnud pikka aega kehavalu, siis tõenäoliselt valite selle ühe asemel ülaltoodud nelja.
Kas olete proovinud mõnda muud kehavalu massaaži? Jaga meiega ..
