Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Pehme ja noore välimusega kael on see, millest unistavad kõik sealsed naised. Kaelanahk vajab korralikku hooldust nagu meie näonaha eest hoolitsemine.
Meie kaela nahk kipub olema kuivem ja ketendav, kuna see on õhem ja sellel on vähe õli näärmeid. Mõned meie kaela nahka mõjutavad tegurid on alkoholi liigtarbimine ja suitsetamine, päikese käes viibimine, elustiil, hormonaalsed probleemid jne.
harjutused õla rasva vähendamiseks
On mitmeid abinõusid, mis aitavad teie kaela naha siledaks ja niisutatuks muuta. Miks peaksite aga selliseid tooteid otsima, kui saate seda hõlpsalt kodus teha. Siin on mõned näpunäited naha siledaks ja pehmeks hoidmiseks. Pehmema kaela saamiseks proovige neid regulaarselt.
Hoidke seda niisutatuna
Nii nagu jätkate näo niisutamist, kehtib see ka teie kaela nahale. Ja selleks pole vaja kasutada konkreetseid tooteid. Selleks võite kasutada oma tavalist niisutavat kreemi. Võtke kätele niisutav kreem ja masseerige õrnalt ringjate liigutustega. Tehke seda kaks korda iga päev hommikul ja enne magamaminekut.
Parandage oma rühti
Kui teil pole istudes õiget kehahoiakut, võib see nahka kiiresti kahjustada. See võib muuta naha kortsud kiiremini ilmnema ja põhjustada ka naha kuivamist ja karedust, millest on raske vabaneda. Alati, kui istute, veenduge, et te ei painutaks oma pead pikka aega. Muutke oma positsioone sageli, et vältida kaela täiendavaid nahakahjustusi.
Ärge unustage päikesekreemi
Kui arvate, et päikesekreemi saab kasutada ainult näol ja kätel, siis eksite absoluutselt. Teie kaela nahk on võrdselt päikese ultraviolettkiirguse käes, nagu ka teie näo ja käte nahk. Kandke kindlasti kaelale rikkalikult päikesekaitset ja massaaži iga kord, kui kodust välja astute. Kasutage päikesekaitset, mille SPF on vähemalt 30.
Ärge unustage nahka koorida
Koorimine aitab eemaldada surnud naharakud. Surnud naharakud põhjustavad sageli tuhmi ja kuiva nahka. Nii et koorimine on nendest vabanemiseks oluline, et nahk oleks sile. Naha koorimiseks võite kasutada kas lihtsaid köögikomponente nagu suhkur ja sool. Võite seda segada mis tahes oma lemmikõliga, näiteks kookosõli, oliiviõliga jne. Kandke see ülemisele põsele ja kaelale ning puhastage õrnalt. Hiljem loputage see külmas vees.
Kodused abinõud näo päevituse eemaldamiseks
Sileda ja noore väljanägemisega naha jaoks koorige oma nahk kaelal vähemalt kord nädalas.
Magage õiget teed
Kui magate näoga vastu padja, siis on viimane aeg seda vahetada. See võib suurendada kortsude tekkimise ja naha kuivamise võimalust. Selle vältimiseks magage alati selili. Selliste probleemide vältimiseks muutke pidevalt magamisasendit.
Järgige õiget dieeti
Mõnikord ei piisa naha väliseks hooldamiseks naha siledaks hoidmiseks. Mõnikord peate selle sisemiselt hoolitsema. Ja saate seda teha, järgides õiget dieeti. Kollageeni sisaldus võib aidata saada sileda ja noore naha. See suurendab naha elastsust. Lisage oma dieeti toit, milles on palju rasvhappeid. Avokaado, kala jms võivad teid selles aidata.
