Teismelised on kurikuulsalt tujukad ja kui arvestada viimase 15 kuu sündmusi, kas saate neid tõesti süüdistada? Kuid just hiljutiste sündmuste valguses (virtuaalne õppimine, tühistatud ballid, piiratud suhtlus sõpradega, loetelu jätkub ja jätkub), peaksid vanemad uurima noorukite enesetunnet. On ainult üks probleem – iga kord, kui küsite oma lapselt, kuidas tema päev möödus, tõmbub ta üles. Seetõttu pöördusime nende nõu saamiseks ekspertide poole.
Kuid enne kui hakkame arutama, mida oma teismelisele öelda (ja mitte öelda), tehke seaded õigeks. Sest kui soovite, et teie laps jagaks midagi (midagi!) oma päevast, peate pinge maha võtma.
Olles töötanud teismelistega palju-palju aastaid, võin öelda, et parim viis, kuidas vanemad saavad oma teismelisi neile avada, ei ole mitte millegi konkreetse ütlemine, vaid pigem nendega tegevustes osalemine, terapeut. Amanda Stemen ütleb meile. See võimaldab vestlusel loomulikult kulgeda.
parimad sõpruse tsitaadid
3 terapeudi poolt heaks kiidetud viisi surve vähendamiseks
Ja mis ma ütlen?
Küsite oma teismeliselt, kuidas nende päev möödus, sest soovite tõesti teada. Välja arvatud see, et ainus vastus, mille saate, on OK (või kui teil veab, siis hästi). Ja kõik – see, mis oli mõeldud avatud vestluse alustajaks, muutub kiiresti ummikteeks. Veelgi hullem, kui küsite seda küsimust regulaarselt, eeldab teie teismeline tõenäoliselt, et see on lihtsalt rutiinne registreerimine, mitte katse välja selgitada, mis tema peas tegelikult toimub. Lahendus? Valige sobiv aeg ja koht (vt ülaltoodud märkusi) ning seejärel täpsustage.
Selle asemel, et 'kuidas teie päev möödus', küsige konkreetseid küsimusi, näiteks 'mis oli midagi, mis oli täna ootamatu või üllatas?' või 'mis on miski, mis teile täna väljakutseid esitas?' ütleb Soles. Mida täpsem on küsimus, seda tõenäolisemalt saate vastuse, lisab ta. Siin on veel üks küsimus, mis talle meeldib: 'Mis miski pani teid tundma Mul on see ?'
Ravelo nõustub, et spetsiifilisus on võtmetähtsusega. Küsides tõeliselt rikkalikke ja kvaliteetseid küsimusi, nagu 'mis oli teie lemmik tänane osa?' või 'Mis oli kõige keerulisem asi, mis koolis juhtus?', avate dialoogi, mis ületab ühesõnalise vastuse ja annab võimaluse koos lapsega edasi uurida, selgitab terapeut. Saate vestlust jätkata, esitades järelküsimusi, nagu „milline see teie jaoks oli?” või „mis teile selles ei meeldinud”, et vestlust jätkata ja teismelisele anda võimalus oma tunnetest loomulikult rääkida. .
Viimane nõuanne: segage – ärge esitage kogu aeg kõiki küsimusi. Valige iga päev üks või kaks ja ärge sundige seda.
SEOTUD: Terapeudi sõnul 3 asja, mida oma teismelisele kogu aeg rääkida (ja 4, mida vältida)
Kastoorõli eelised juustele
