Meie meeskond on pühendunud meile meeldivate toodete ja pakkumiste leidmisele ja teile nende kohta rohkem rääkimisele. Kui ka teile need meeldivad ja otsustate osta allolevate linkide kaudu, võime saada vahendustasu. Hind ja saadavus võivad muutuda.
juuksepakk juuste väljalangemise vastu
mai on Nahavähi teadlikkuse kuu - ja vastavalt CDC , nahavähk on Ameerikas kõige levinum vähivorm. Kuid, hiljutised uuringud on selle leidnud ainult 34 protsenti ameeriklastest muretseb selle saamise pärast.
Ma tunnistan: Nagu an Aafrika-Ameerika naine tema 20. eluaastates ei tunne ma end a esmatähtis nahavähi kandidaat. Kasvatades oli päikesekaitsekreem reserveeritud suviseks nädalavahetuse rannareiside ajaks või igapäevaseks suhtluseks basseiniga suvelaagris. Kõnekäänd „Must ära lõhene” valitses ülimalt ja paljudele meist õpetati lapsepõlves, et meie nahas sisalduvad rikkad melaniini pigmendid takistavad meil haigestuda teatud tüüpi vähki.
Noh, on välja tulnud rohkem uuringuid ja ütleme nii, et need põlvkondadevahelised edasiandmised ei olnud täiesti täpsed.
Arenenud dermatoloogia küsitles hiljuti 2000 ameeriklast ja analüüsis Google'i otsinguandmeid, et teada saada, millised osariigid on nahavähi pärast kõige rohkem ja kõige vähem mures. Numbrid olid pehmelt öeldes murettekitavad.
40 protsenti ameeriklastest ütleb, et nad kannavad päikesekaitsekreemi harva või üldse mitte ning enam kui 70 protsenti kasutavad seda ainult suvel.
Kuigi ma ei saa öelda, et olin selle üldise tulemuse üle täiesti üllatunud, näitas tõsiasi, et uuring näitas ka seda, et 53 protsenti ameeriklastest ei olnud kunagi professionaali poolt nahavähi suhtes kontrollinud – kuigi 34 protsenti väitis, et nad on viimase aja jooksul päikesepõletust kogenud. aastal — tundis end ebamugavalt.
Kui palju kordi olete ausalt öeldes öelnud, et nahavähk on vanade inimeste või valgete inimeste asi või ainult pikka aega päikese käes viibivatele inimestele? Reaalsus on see, et paljud meist on teinud nahavähi kohta ebatäpseid oletusi – kuid olenemata teie vanusest, rassist või soost oleme me kõik vastuvõtlikud vähile, kui me ei ole ettevaatlikud.
Allpool kirjeldame, mis on nahavähk ja kuidas seda vältida.
uusimad romantilised ingliskeelsed filmid
Krediit: Getty Images
Mis on nahavähk?
Nagu nimigi ütleb, on nahavähk … noh, nahavähk. Vastavalt Dr Deanne Mraz Robinson , president ja kaasasutaja Kaasaegne dermatoloogia , nahavähk tekib ebanormaalsete rakkude kontrolli alt väljas kasvust nahas … mille käivitab DNA kahjustus, mille tulemuseks on mutatsioonid, mis moodustavad pahaloomulisi kasvajaid.
Nahavähk võib tekkida ka kohtades, mis ei ole sageli päikese käes, näiteks suu ja jalataldadel, selgitas Robinson ajakirjale In The Know.
Kas nahavähi tüüpe on erinevaid?
Robinson ütles, et nahavähki on mitut tüüpi. Seal on basaalrakuline kartsinoom , mis on kõige levinum, samuti lamerakk-kartsinoom , levinuim teine, melanoom , mis on kõige surmavam ja Merkeli raku kartsinoom .
Kas ma saan nahavähki haigestuda, kuigi olen noor?
Lühike vastus sellele: jah.
Robinson selgitas, et ma diagnoosin nahavähki igas vanuses patsientidel peaaegu igal nädalal. Enamik on 60-aastased; 20-, 30- ja 40-aastastel patsientidel taban seda aga üsna sageli.
Kuidas tekib nahavähk?
Robinsoni sõnul on nahavähi kolm peamist põhjust kaitsmata kokkupuude päikese kahjulike ultraviolettkiirtega (UV), UV-solaariumide kasutamine ja loomulikult geneetika.
On geneetilisi eelsoodumusi, mis võivad muuta kellegi nahavähi suhtes haavatavamaks. Näiteks omamine õiglane jume ja heledad silmad võivad teid haavatavamaks muuta, selgitas ta.
Krediit: Getty Images
Kas see tähendab, et tumedama jumega ei saa nahavähki?
Kõigi minu sügavama tooniga inimeste jaoks on meil endiselt oht haigestuda nahavähki.
mida teha vihmasel päeval
Selle tuumatõde on see, et heledama nahaga inimestel diagnoositakse sagedamini; Kuid, Bob Marley suri melanoomi! Robinson ütles.
Ainuüksi tumedam nahatoon ei muuda inimest immuunseks. Dr Ted Lain, sertifitseeritud dermatoloog ja peaarst Sanova dermatoloogia , soovitas inimestel end samamoodi kaitsta SPF-i õige kasutamise ja korrapäraste nahauuringutega juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi juures.
Miks nad siis ütlevad: 'Must ei pragune'?
Lühidalt, tumedamates nahatoonides on rohkem melaniini ja see melaniin toimib loomuliku kaitsevahendina UV-kiirte eest. Robinson selgitas, et mida rohkem kaitseb nahk UV-kiirte eest, seda vähem mängivad need UV-kiired rolli kollageeni ja elastiini – meie naha ehitusplokkide – lagunemisel, mis annavad sellele noorusliku täidluse ja elastsuse.
Kuidas on noored ohus?
Nagu eespool mainitud, on üks asi, mis muudab teid nahavähi suhtes vastuvõtlikumaks, kokkupuude UV-kiirgusega, mis võib juhtuda, kui te ei kanna piisavas koguses päikesekaitsekreem JA kui sa jõuad nendele solaariumidele.
Lihtsalt üks solaariumisessioon võib suurendada riski haigestuda nahavähki (melanoom 20 protsenti, lamerakk-kartsinoom 67 protsenti ja basaalrakuline kartsinoom 29 protsenti), selgitas Ameerika Dermatoloogiaakadeemia uuring.
Nii et päevitamine on halb ainult siis, kui mu nahk põleb?
Ei! Robinsoni sõnul pole sellist asja nagu tervislik päevitus olemas. Isegi kui nahk tundub terve, lagundavad päevitamine ja päikese UV-kiirgus ka kollageeni ja elastiini, mis omakorda soodustab vananemise märke, nagu kortsud, naha lõtvus ja hüperpigmentatsioon.
Krediit: Getty Images
Hea küll, kuidas siis nahavähki ära hoida?
Olen kindel, et paljud teist nägid seda tulemas, kuid oluline on alustada hea SPF-iga. Investeerige SPF-i, mida te ka tegelikult kannate – meil on vedanud, et meil on palju võimalusi kõikidele nahatüüpidele, mis on tõhusad ja esteetiliselt meeldivad, ütles Robinson.
Kas ma peaksin kasutama keemilist või füüsilist päikesekaitset?
Üldiselt eelistan ma füüsilisi päikesekaitsetooteid, mis istuvad naha pinnal ja peegeldavad päikesekiiri tagasi, ütles Robinson. Otsige aktiivseid koostisosi, nagu titaandioksiid ja tsinkoksiid.
Laini sõnul kipuvad keemilised blokaatorid UV-kiirgusega kokkupuutel füüsikaliste blokaatoritega võrreldes kiiremini lagunema.
kuidas tehakse luuportselani
Paljud päikesekaitsekreemid nüüd on selle korvamiseks stabiliseerivaid koostisosi, ütles Lain ajakirjale The Know. Füüsikalised blokaatorid vajavad ka laia toimespektriga katvuse saavutamiseks vähem koostisosi kui keemilised blokaatorid.
Lihtsamalt öeldes: tundliku nahaga inimestele soovitan tavaliselt lühema koostisosade loendi tõttu füüsilist blokaatorit, ütles Lain. Need, kes on huvitatud päikesekaitsekreemide kosmeetilisest elegantsist, suunan need tavaliselt keemilistele blokaatoritele, kuna need imenduvad tõenäolisemalt, jätmata nahale valget jääki, mida võib leida füüsiliste blokaatoritega.
Kas ma peaksin kandma päikesekaitsekreemi isegi siis, kui olen siseruumides?
Päikesekaitsekreem on vaieldamatu ja isegi kui te ei viibi õues, on selle selga panemine siiski oluline samm kokkupuute vältimiseks. Meie aknaklaas blokeerib UVB-kiired, kuid UVA-kiired võivad siiski tungida, selgitas Robinson. UVA-kiirgust seostatakse eelkõige naha vananemisega, kuid need aitavad kaasa ka DNA kahjustustele. Lisaks aitab SPF-i kandmine kaitsta teie nahka sinise valguse, sülearvuti, telefoni ja muu eest.
Kui teile see postitus meeldis, vaadake Inimesed kiidavad Amazonis selle 20-dollarise vananemisvastase päikesekaitsekreemi üle .
Rohkem ajakirjast In The Know:
Vaadake, kuidas see sportlik paar lööb läbi keeruka hüppenöörirutiini
Ostke TikTokis meie lemmikilutooteid In The Know Beauty'st
glütseriini kasutamine huulte jaoks
Need on parimad mälestuspäeva ilumüügid, mida praegu osta
13 populaarset koolilõpukingitust Etsys, mis panevad teie koolilõpetaja end erilisena tundma
