Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
India karusmarja või amlat kasutatakse igat tüüpi ajurveda ravimites ja teadaolevalt on sellest kasu diabeeti, juuste väljalangemist ja seedehäireid põdevatele inimestele. Nii amla kuivatatud kui ka värskeid puuvilju kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Tegelikult kasutatakse taimsetes preparaatides kõiki puuosi, sealhulgas vilju, õisi, seemneid, lehti, juuri ja koort. Vaatamata paljudele eelistele on amla liigsel tarbimisel mitmeid kõrvaltoimeid.
Ayurveda praktikute sõnul ei pruugi Amla olla teatud terviseseisundiga inimestele, näiteks madala hemoglobiinisisaldusega inimestele või inimestele, kes kasutavad mingeid antikoagulante.
Kuigi uuringud ei anna teada mingist toksilisest negatiivsest mõjust, on amla kasutamisega seotud teatud kerged kõrvaltoimed.
Vaatame amla kõrvaltoimeid.
1. Suurendab verejooksu
2. Kahjustab maksa
3. Põhjustab ülihappesust
4. Võib põhjustada kõhukinnisust
5. Mõjutab vererõhu taset
6. Võib halvendada külma
7. Võib urineerimisel põhjustada põletustunnet
8. Võib põhjustada allergilisi reaktsioone
9. Nahk võib kaotada niiskuse
1. Suurendab verejooksu
Amla sisaldab palju C-vitamiini, mis võib suurendada veresoonte elastsust, pehmendades ja laiendades neid, mis aitab parandada vereringet ja alandada vererõhku. Kuid teiselt poolt, kui teil on verejooksu häire või kui kasutate antikoagulante, peaksite amla tarbimisel olema eriti ettevaatlik ja vältima nende suurtes kogustes.
Uuringud on näidanud, et amla võib vähendada trombotsüütide agregatsiooni 36 protsenti, mis suurendab verejooksu riski, kui seda kasutati koos teiste antikoagulantidega, näiteks ibuprofeen, hepariin ja aspiriin.
2. Kahjustab maksa
Amla on suurepärane antioksüdantide allikas ja selle hepatoprotektiivne toime on kasulik maksaprobleemide ravimisel. Kui tarbite mõnda ajurveda ravimvormi, mis kasutab koostisosana amlat, on maksaensüümi suurenenud taseme tõttu seerumi glutaamse püroveentransaminaasi (SGPT) sisalduse tõttu probleeme maksaga.
Kuidas kasutada sidrunit juuste kasvatamiseks
Amla üksi ei saa aga maksa kahjustada, kuid ingveri, Tinospora cordifolia ja India viiruki amla võib maksahaigusega inimestel maksafunktsiooni halveneda.
3. Põhjustab ülihappesust
India karusmarja C-vitamiini sisaldus aitab kaasa puuvilja happelisele olemusele. Puuvilju süüakse detoksifitseerimiseks sageli tühja kõhuga, kuid see võib põhjustada happelisust ja võib omakorda teie kõhu häirida. See on veel üks amla kõrvaltoime.
4. Võib põhjustada kõhukinnisust
Amla või India karusmarjas on palju kiudaineid, mis võivad aidata kõhulahtisuse ravimisel, põhjustades seedetrakti motoorikat. Kui aga seda süüakse liigselt, lööb amla su väljaheiteid kõvaks. Kõhukinnisuse vältimiseks peate suurendama veetarbimist, tarbides amla mahla või kuivatatud amla pulbrit veega.
5. Mõjutab vererõhu taset
Kui inimene kannatab hüpertensiooni ja neeruhäirete all, peaks ta hapukurkides soola olemasolu tõttu hoiduma amla tarbimisest hapukurkide kujul. Soola söömine suurendab naatriumi hulka vereringesse, mis vähendab neeru võimet vett eemaldada. Selle tagajärjeks on liigne vedelik ja neerudele liiga suur rõhk põhjustav kõrge vererõhk.
6. Kas külm võib halveneda
Kuna amla on looduslik jahutusvedelik, võib ainult puuviljade tarbimine või amla pulbri tarbimine halvendada külma sümptomeid ja veelgi halvendada seisundit. Amlat saab külma ajal süüa ainult siis, kui võtate seda triphala kujul või segades amla pulbrit meega. See toimib nohu ja köha ravimina.
7. Võib urineerimisel põhjustada põletustunnet
Amla kõrge C-vitamiini sisaldus on tervisele kindlasti kasulik, kuid liigsel söömisel on sellel ka kõrvaltoimeid. Inimesel võib urineerimise ajal tekkida põletustunne, hägune uriin ja ebameeldiva lõhnaga uriin juhul, kui tarbite suures koguses amlat.
8. Võib põhjustada allergilisi reaktsioone
Kui olete India karusmarja suhtes allergiline, võib teil esineda teatud terviseseisundeid, nagu kõhukrambid või -valud, oksendamine, iiveldus, punetus ja turse suu ümbruses, naha sügelus, peavalud, pearinglus, uimasus ja nõgestõbi nahal ja näol.
9. Nahk võib kaotada niiskust
Amlal on diureetilised omadused, mis jätaksid teie naha niiskusest ilma. Pärast amla tarbimist on oluline hoida joogivett, et hoida keha hüdreeritud. Amla tarbimisel tekib kurgu kuivus, mis tähendab, et peate jooma palju vett.
Jaga seda artiklit!
