Mu mees peab end mingiks moemeheks ja tal on alati oma arvamus selle kohta, mida ma kannan. Kui ma valin välja teksapüksid, küsib ta minult: 'Kas need ei ole eelmisel hooajal vähe?' Kui ma kannan pluusi: 'Kas see pole mitte natuke madala lõikega?' Me vaidleme selle üle kogu aeg ja see lihtsalt lõpeb sellega, et ta ohkab ja ütleb: 'OK, mis iganes. Kuidas ma saan panna teda lõpetama ja kandma jätkuvalt riideid, mida ma armastan?
Teie mehe käitumine tundub kahtlemata kontrolliv. Sellel võib olla põhjus (selleni jõuame), kuid fakt jääb faktiks: te ei võlgne kellelegi selgitust selle kohta, kuidas otsustate oma keha riietada, eriti partnerile, kes peaks teid koputamise asemel üles ehitama. alla. Mul on hea meel, et teate, et tema käitumine pole lahe, ja te ei kavatse muuta seda, kes te olete.
gingelly õli kasulikud omadused juustele
Kuid kuna tegemist on inimesega, keda sa armastad ja kes otsustasid oma elu koos veeta, siis räägime sellest, kuidas seda parandada – kahepoolse lähenemisviisiga.
1. samm: öelge talle, kuidas ta kommenteerib panevad sind tundma .
On oluline, et selgitaksite tema kommentaaride mõju teile emotsionaalselt, selle asemel, et tülitseda kõnealuse särgi või kinga pärast. (Kuigi ma saan aru – sa tahad kaitsta neid tore, retro puukingasid!) Lõppude lõpuks on viha teisene reaktsioon aluseks olevale haigetusele ja sel juhul on valus, et teie mehele ei meeldi see, mida te kannate. ei usalda oma valikuid ega ürita oma keha kontrollida. See ei näita mingil juhul armastust, toetust ja külgetõmmet.
Väljendage oma tundeid selgelt. See võib olla midagi sellist, kullake, mulle teeb väga haiget, kui vihjate, et valides teatud teksapükse või pluusi, teen ma midagi valesti. Või tunnen end kontrollituna, kui kommenteerite kõiki mu riideid; see on nagu te ei usalda mind või arvate, et ma tõmban tähelepanu. Las ta näeb, et see ei ole tühine sülitamine. Pigem põhjustavad tema kommentaarid teie suhetes tõelist valupunkti. Ole vapper. Ole haavatav.
2. samm: küsige, kuidas te kannate mõjutab teda .
Kuid küsige seda temalt õrnalt, väljaspool vaidlust. Teisisõnu, ärge sõnastage seda kui silmipööritavat tagasitulekut, näiteks, oi, miks see teid üldse huvitab? vaid pigem selge ja otsese küsimusena: Mis sind nende teksade juures nii väga häirib? Tahaksin tõesti teada, kas see vallandab teid mingil moel. Kas me saame sellest rääkida?
Võib-olla pole see riietusega seotud ja on laiemalt seotud teie abielu tervise või teie individuaalsete elufaasidega. Võib-olla tunneb ta end teie suhtes ebakindlalt ja püüab anda endale lisaturvalisust. Või on need kommentaarid vastuseks muutustele ühes teist või mõlemas. Kas ta on hullunud? Kas olete jõusaalis käinud ja enesekindlust juurde saanud? Kui teie elu läheb suurepäraselt ja ta on välja löönud, võib ta alateadlikult haarata kontrollimehhanisme, mis hoiavad teid lähedal, justkui kardaks, et teil kasvavad tiivad ja lendate minema.
Ja siis on muidugi võimalus, et see on seotud ebakindluse teistsuguse vormiga: asjaolu, et ta näeb sind enda ja oma sotsiaalse positsiooni peegeldusena. Kas su särk ei sobi maaklubisse, kuhu ta minna tahab? Kas ta on mures, et sa pole tema uute muusikasõprade jaoks piisavalt lahe? Kui vajutate teda miks oma kommentaaride taga on tõenäoline, et ta näeb oma tegude viga (ja kahju). Ja tuleta talle meelde, et sa armastad teda tema, mitte millegi eest pealtnäha.
Ma tean, et see on raske. Kuid suhetes on haavatavus peaaegu alati lahendus. Kui suudate sellele vestlusele armastusega suhtuda, arvan, et suudate need kommentaarid üldse lõpetada.
Jenna Birch on autor Armastuse lõhe: radikaalne plaan elus ja armastuses võita , tutvumis- ja suhete loomise juhend kaasaegsetele naistele. Kui soovite esitada talle küsimuse, millele ta võib vastata tulevases veerus PampereDpeopleny, saatke talle e-kiri aadressile jen.birch@sbcglobal.net .
SEOTUD: Mu mees arvab, et olen abivajaja ja ma ei tunne end ära kuulatud. Kuhu me siit läheme?
kurkum ja sidrun naha valgendamiseks
