Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Salat on üks tervislikumaid roogasid. Kuulsused on toonud trendi lisada salateid teie sööki. On palju dieedipidajaid, kes järgivad a salat dieet kehakaalu langetamiseks, võttes samal ajal tervena püsimiseks vajalikke vitamiine ja toitaineid. Dieedil olijad lisavad oma söögikordade juurde alati salateid. Salatis on vähe kaloreid ja rasva (kui see on valmistatud õigel viisil). Seal on palju salatiretsepte, mida saate iga päev valmistada, et saada täisväärtuslikku ja toitvat sööki. Taimetoitlased eelistavad köögivilju või puuviljasalatit, samas kui mitte-taimetoitlased armastavad lisada salatisse mõnda lihatükki.
Täna arutame retsepti, mida valmistada taimetoitlane paneer-salat. See röstitud paneeri ja köögiviljadega valmistatud salatiretsept on täidlane, toitev ja ka madala kalorsusega.
kuidas mett näole kanda
Paneeri ja köögiviljasalati retsept:
Teenib: kaks
Ettevalmistusaeg: 5 minutit
Söögitegemise aeg: 5-10 minutit
kuidas peatada vistrike tekkimist
Koostisosad
- Paneer - 1 tass (hakitud)
- Sibul - 1 (hakitud)
- Tomato- 1 (hakitud)
- Kurk - 1 (hakitud)
- Roheline tšilli- 1 (lõhestatud või tükeldatud)
- Sinepipulber- & frac12 tl
- Sidrunimahl - 1tsp
- Sool - maitse järgi
- Koriandrilehed - 1 tl (hakitud)
Menetlus
- Kuumuta praepann ja rösti hakitud paneerit 2-3 minutit tasasel tulel.
- Kui paneerikuubikud tunduvad veidi röstitud, pange pann leegist maha.
- Nüüd lisage kaussi köögiviljad, nimelt sibul, roheline tšilli, kurk ja tomat.
- Seejärel lisage röstitud paneer. Sega lusikaga korralikult läbi. Piserdage soola, sinepipulbrit ja segage kõik koostisosad, nii et masala imendub.
- Vala sidrunimahl ja kaunista koriandrilehtedega.
Paneeri- ja köögiviljasalat on söömiseks valmis.
