Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
India on üks juhtivamaid suhkruroo tootjaid maailmas ja see teeb sellest India populaarseima ja lemmikjoogi. Rasedate suhkruroo mahla kasutamise ohutusprobleemide üle on vaieldud.
Kuid vastavalt ekspertarvamustele on rasedate naiste jaoks suhkruroo mahla kasutamine täiesti ohutu, kui teil pole diabeeti.
Suhkruroo mahl on toitainesisalduse tõttu üks tervislikumaid jooke. See ei rahulda mitte ainult teie maitsemeeli, vaid hoiab ka teid ja teie sündimata last tervena.
Kunstlike karastusjookide asendamine selle tervisliku mahlaga on üks tähelepanuväärsemaid raseduse näpunäiteid naistele. Suhkruroo mahl sisaldab palju kaltsiumi, kroomi, koobaltit, vaske, magneesiumi, mangaani, fosforit, kaaliumi ja tsinki.
See on rikas raua ja vitamiinide A, C, B1, B2, B3, B5 ja B6 allikas. Samuti on see tuntud fütotoitainete, antioksüdantide, valkude ja lahustuvate kiudainete kõrge kontsentratsiooni poolest.
Kuid see on üks olulisi raseduse näpunäiteid naistele, enne kui suhkruroo mahl joogina oma dieeti lisatakse, kas teil on diabeet. See aitab teil raseduse ajal vältida diabeedist tingitud täiendavaid tüsistusi.
Siin on mõned tervisele kasulikud tõendid selle kohta, et suhkruroo mahl on rasedatele tervislik.
Kohene energia: Suhkruroo võime anda kohest energiat muudab selle rasedate naiste üheks lemmikjoogiks. See annab kohese energiahoogu ja kustutab janu. Rasedate naiste suhkruroo mahla kasutamine aitab neil keha uuesti niisutada.
silmapaistev peaosatäitja komöödiasarjas
Madal glükeemiline indeks: Kuigi suhkruroo mahl sisaldab suurt suhkrusisaldust, on see suhkruhaigetele suhteliselt hea. See sisaldab madala glükeemilise indeksiga looduslikku suhkrut. See hoiab ära vere glükoosisisalduse tõusu rasedatel naistel, kui neid kasutatakse ainult mõõdukas koguses.
Valgurikas: Valk on oluline teie keha ja teie sündimata lapse jaoks. Üks olulisi näpunäiteid rasedatele naistele piisava valgusisalduse saamiseks on suhkruroo mahla lisamine oma dieeti. See muudab rasedate naiste suhkruroo mahla kasutamise vääriliseks.
UTI puhul: Kui suhkruroo mahl lahjendatakse laimimahla ja kookosveega, aitab see vähendada põletustunnet, mida täheldatakse kuseteede infektsioonide korral. Kuna UTI on rasedatel naistel väga levinud, on see rasedatele naistele üks olulisi näpunäiteid suhkruroo mahla kasutamisel.
Tugevdage immuunsust: Suhkruroo mahl sisaldab väga palju antioksüdante ja see aitab võidelda nakkuste vastu. Samal ajal aitab see teie keha immuunsüsteemi tugevdada. See on rasedate naiste suhkruroo mahla kasutamise oluline eelis.
Parandage seedimist: Suhkruroo mahl võib olla hea seedimist soodustav toime. See on tingitud kaaliumi olemasolust. Seda peetakse rasedate naiste kõhukinnisuse raviks väga kasulikuks. See on rasedate naiste suhkruroo mahla kasutamise oluline eelis.
Terve nahk: Rasedus on aeg, kui teil on palju nahaprobleeme, nagu akne või pigmentatsioon. Rasedate naiste suhkruroo mahla kasutamine aitab neid probleeme lahendada suhkruroo mahlas sisalduva kõrge glükoolhappe tõttu.
Niisutab teie keha: Suhkruroog on teie keha jaoks suurepärane niisutav aine. Hüdraaditud olek on raseduse ajal äärmiselt oluline ja rasedate naiste suhkruroo mahla kasutamine aitab teil end niisutada.
Hea antioksüdantide allikas: Suhkruroo mahl on väga rikas flavonoidide ja fenoolühendite allikas. Flavonoidid on väga olulised, et hoida keha vaba põletikest ja allergiatest. See muudab rasedate naiste suhkruroo kasutamise oluliseks.
