Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Yonex-Sunrise India Open 2021 toimub mais, mis toimub suletud uste taga
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Rinnaga seotud jooga | Kuidas teha Yam Hari Mudrat, यम हरी मुद्रा | BoldskyAinus hetk, mil naised tegelikult tahavad oma rinda vähendada, on siis, kui see on liiga suur!
Kui rindade suurus on väga suur, on teil palju piiranguid, millega võite silmitsi seista. Mõnel neist on kehv rüht, seljavalu ja hingamisraskused.
Suure rinnaga naised kurdavad alati õlavalu, seljavalu ja hingamisprobleeme.
Edasi kipuvad suured rinnad ka ületunde vajuma. Rindade vähendamise operatsiooni läbimise rangus on liiga halb ja seetõttu peetakse ohutuks ja paremaks valida looduslikud kodused abinõud, mis aitavad teil rinnarasva järk-järgult vähendada.
Niisiis, jätkake selle artikli lugemist, et teada saada India parimatest kodus kasutatavatest ravimitest rinnarasva loomulikuks kaotamiseks.
tervisega seotud tsitaadid
1. Ingver:
Ingverijuure tees leiduvad antioksüdandid leitakse olevat väga tõhusad teie keha lisaraskuse ja keharasva eraldamisel. See on üks parimaid näpunäiteid rindade suuruse vähendamiseks kodus.
2. Roheline tee:
Rohelises tees on ühendeid, mis aitavad kaalust alla võtta, põletades rinnapiirkonnast rohkem kaloreid ja vähendades kehapõletikke.
3. Linaseemned:
Linaseemned sisaldavad oomega-3-rasvhappeid, mis vähendavad östrogeeni taset kehas, mis võib põhjustada rindade suurust ja rasvade vähenemist.
4. Neem ja kurkum:
Neem ja kurkum sisaldavad põletikuvastaseid omadusi. Kui rinnapõletik väheneb, väheneb rinna suurus.
5. Munavalge:
Munavalge muudab teie rinna väiksemaks, pinguldades rinda ja pinguldades rindkere piirkonda.
6. Kalaõli:
Kalaõli on suurepärane oomega-3-rasvhapete allikas neile naistele, kes soovivad kaotada rinnarasva ja vähendada rindade suurust. See on üks parimaid koduseid ravimeid rinnarasva kaotamiseks.
7. lambalääts:
On tõestatud, et lambaläätse seemned vähendavad rinna suurust tõhusalt ja muudavad ka rinna kindlaks.
8. Guarana ravimtaim:
Iga päev guaraana taimetee tarbimine aitab rinna rasva eemaldada ja muudab rinna toonilisemaks ja kindlamaks.
9. Rubia Cordifolia ravimtaim:
See taimne toonik aitab tasakaalustada hormooni taset kehas ja vabaneb regulaarsel tarbimisel mürgistest ühenditest, vähendades seeläbi rindade suurust.
10. Tsitrusviljamahlad:
Tsitrusviljamahlade tarbimine aitab vähendada rindade suurust, kuna see sisaldab head kogust C-vitamiini, mis aitab seal ladestunud rasva põletada. See on üks parimaid koduseid ravimeid rinnarasva kaotamiseks.
11. Rohelised köögiviljad:
Kui lisate oma päevase toidukoguse hulka vähem kaloreid sisaldavaid köögivilju, aitab see säilitada teie kehalist taset ja seega vähendada ka teie rinnarasva.
12. Kala:
Kala söömine aitab vähendada rindade suurust, kuna seal on palju oomega-3 rasvhappeid. Need on väga kasulikud keha rasvarakkude põletamisel.
näopakett särava naha jaoks
13. Shatavari:
Menstruaaltsükli ajal hoiab teie keha lisavett ja see koos hormoonide kõikumisega suurendab teie rindade suurust. Shatavari on India taimne toidulisand, mis säilitab naissuguhormoonide tasakaalu menstruatsiooni või menopausi ajal.
14. Pähklid:
Iga päev toores pähklite söömine aitab suurendada teie jõudu ja vähendada kehasse kogunenud rasvarakkude hulka, vähendades seeläbi rindade suurust.
15. Massaaž:
Massaažimeetodi kasutamine, mis aitab loomulikult vähendada rindade suurust, ja kvaliteetse aja veetmine iga rinna masseerimisel aitab eemaldada rasva rinna piirkonnas.
16. Suitsetamisest loobumine:
Uuringud on näidanud, et suitsetamine võib põhjustada rindade kiiret lõtvumist. Suitsetamine on ka üks peamisi rindade lõtvumise põhjuseid. Rippunud rinnad tunduvad suuremad ja ka ebamugavad. Seega aitab sellest loobumine suurt aega.
17. loobuge liigsest alkoholist:
Alkoholi tarbimise kontrollimine aitab vähendada rindade suurust. Alkoholil on toksiline mõju maksa funktsioonile, mis tähendab, et see peatab maksas östrogeeni lagundamise.
18. Üleminek väiksematele söögikordadele:
Väiksemate söögikordade söömine aitab ära hoida kaalutõusu ja aitab ka paar kilo oma rinnapiirkonnast vabastada.
19. Kogu keha võimlemine:
Teatud tüüpi kehaharjutuste, näiteks surumiste, rinnapresside, rinna kärbeste jms järgimine aitab rindade suurust tõhusalt vähendada.
20. Suhkru ja soola vähendamine:
Suur suhkru ja soola tarbimine võib põhjustada keharasva ja seega suurendada rindade suurust. Seega on soovitatav neid vältida. See on üks parimaid näpunäiteid rindade suuruse vähendamiseks kodus.
