Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India käivitas kogemata kinnitatud oodatavad funktsioonid
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta siduvad sõlme 22. aprillil, kui paaril on pulmad
- IPL 2021: Rohit Sharma alakeha, reie tagumise osa hooldustööde kohta
- Kolmteist haigust ei ole viimase 24 tunni jooksul teatanud COVID-19 surmajuhtumitest
- Suure dividenditootlusega aktsiad ei pruugi olla õige valik: sellepärast
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Safran ehk kesar on rikkalik antioksüdantide ja karotenoidide allikas. Suur safranis sisalduvate looduslike karotinoidide, krotsiini, kroketiini, pikrokrotsiini ja flavonoidide kontsentratsioon aitab kaitsta vananevate silmade läätse ja võrkkesta.
tagasi õpingute tsitaatide juurde
See sisaldab ka terpeene, terpeenalkohole ja nende estreid. Nende hulgas on safranal peamine antioksüdantsete omadustega komponent.
Kas teate safrani rolli makulaarse degeneratsiooni ennetamisel? Macula on meie nägemisvälja keskne osa.
See asub võrkkesta keskel ja on rikas valgustundlike rakkude poolest. Makulaarne degeneratsioon on peamine pimeduse põhjus.
See ei pruugi alguses põhjustada nägemisprobleeme, kuid järk-järgult kahjustub makula, mis viib pöördumatu pimeduseni.
seesamiõli kasutamine juustele
Kasutage safranit ja makulaarne degeneratsioon ei ole enam väljakutse! See kaitseb võrkkesta pigmenteerunud rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest.
Safran võib taastada võrkkesta rakkude funktsiooni ja struktuuri, mida kahjustab vanusega seotud kollatähni degeneratsioon ja oksüdatiivne stress. Safrani lisamiseks oma dieeti on palju võimalusi. Me selgitame mõningaid lihtsaid meetodeid, kuidas safranist osa teie igapäevasest toidust.
Krootsiini antioksüdantne toime safranis on tugevam kui alfa-tokoferool. See kaitseb võrkkesta rakke degeneratsiooni eest ja parandab võrkkesta valgustundlikkust. Safranil on kantserogeensed, immuunsust moduleerivad ja neurot kaitsvad omadused.
Kuidas kasutada safranit oma nägemise parandamiseks:
kuidas määrata temperatuuri mikrolaineahjus
1. Safranitabletid nägemiseks
Parema nägemise huvides on safranitablettide suukaudne lisamine efektiivne. See suudab võrkkesta rakke tõhusalt kaitsta. Nägemiseks kasutage iga päev 20 mg safranitabletti. See suudab võrkkesta rakke kaitsta ja parandada.
2. safranivesi
Lisage tassi keeva veega 8-10 värsket orgaanilist safranilõnga. Hoidke seda 10 minutit suletuna. Silmade tervise säilitamiseks võtke iga päev hommikul või õhtul tassi sooja safranivett.
3. safranitee
Ühe tassi keedetud piima jaoks lisage suhkur ja kümme haru safranit. Keeda seda madalal leegil ja lülitage 5 minuti pärast välja. Teed pole vaja pingutada. Rüüpake seda ja saate safranist silma kasu.
4. Safran salatitega
Lemmiksalatitesse saate lisada umbes 20 mg safranipulbrit või 10 haru safranit. Lisada võib ka üks supilusikatäis sidrunimahla ja pool teelusikatäit soola. Saate seda safranit makulaarse degeneratsiooni ennetamiseks.
5. safraniriis
Lisage pulbristatud orgaaniline safran vette, mida kasutate riisi valmistamiseks. Siin on parem järgida ‘imendumismeetodit’. Sest kurnamine võib safranipulbri riisist eemaldada. Seda saate teha kaks korda päevas.
6. Safran ja mesi
Segage 20 mg orgaanilist safranit või kesari pulbrit kahe teelusikatäie meega ja võtke see kätte. Selle tarbimine üks kord päevas suurendab võrkkesta reaktsiooni ja valgustundlikkust ning parandab nägemist.
Kodune ravim nina mustpeade vastu
7. Lisage nõudele
Mõni safranilõik saab purustada sõrmedega või uhmriga. Pange need lihtsalt oma retseptidesse. Saage safrani eeliseid silmade jaoks ja parandage oma tassi elegantsi, andes safrani punase värvi.
Kuna safran parandab visuaalset aktiivsust varases vanusega seotud kollatähni degeneratsioonis, olenemata pärilikkusest, on see hea uudis neile, kellel on makula degeneratsioon geneetiliselt eelsoodumus.
Nüüd, kui teil on selge safrani ja makulaarse degeneratsiooni suhe, lisage see oma dieeti alates tänasest.
