Neile, kes saavad energiat vaikne seisak , pühadehooaeg võib olla üle jõu käiv ja närvesööv. Alates kontoripuhkusepidudest kuni perekondlike koosviibimisteni on see aasta kõige kiirem aeg ja palju on oodata (või karta).
Kurnatuse vältimiseks on siin mõned lihtsad taktikad, et kõik introverdid end vee peal tunneksid.
Esimene samm on alati omada põgenemisplaani. Andke oma võõrustajale enne tähtaega teada, et peate lahkuma teatud tunniks. See ei lase introvertidel tunda, et nad on võõrustaja alt vedanud, lahkudes enne teisi inimesi, ja muudab õhtu konkreetse lõpuaja puhul paremini hallatavaks.
Autor Sophia Dembling ütleb: Pidudega tegelemine ja üritustel käimine on palju lihtsam, kui lubate endale, et võite lahkuda, kui teil on küllalt.
Teiseks seadke piirid. Võtke vastu ainult nii palju peokutse, kui teate, et saate hakkama. Enda liiga kõhnaks venitamine liigse pühendumise tõttu suurendab teie stressi veelgi. Inimesed saavad aru, kui teil on vastuolulised eelnevad suhted, ja pole vaja püüda kõigile meeldida.
Samuti on oluline lubada endale aega sotsiaalsetel funktsioonidel. Pole midagi halba, kui jalutate aeg-ajalt väljas ja võtate pidustustest pausi.
Lõpuks tooge pluss üks. Sõbra või partneri olemasolu annab teile tuttava ja sõbraliku näo ning aitab teil vestlusi pidada. Või vähemalt katavad nad teid, kui peate oma pause tegema.
Kasulike näpunäidete ja nippide saamiseks vaadake ülaltoodud Veueri videot.
Veel lugeda:
8-dollarine lisatarvik, mille eest AirPodi armastajad ostma lähevad
Ostke alla 40 dollari eest 30 sukatopsi, mida me armastame
See on Chrissy Teigeni täiusliku jume saladus
