Sa võid muidu olla vormis, kuid sul on siiski topeltlõug. Kui see teid häirib, siis siin on mõned meigivahendid, mida saate teha, ja toit, mida saate süüa näorasvast vabanemiseks.
üks. Topeltlõua peitmiseks mõeldud meik
kaks. Näolihaste harjutused topeltlõua vähendamiseks
3. Kuidas saada lõigatud lõuajoon dieedi kaudu
Neli. Hooldused topeltlõua vähendamiseks: KKK
Topeltlõua peitmiseks mõeldud meik
Saate oma lõualuu üles tõsta, kasutades puudrit, mis on teie nahatoonist varjundi võrra tumedam. Segage pulber kõrvast kõrva ja kaela piirkonda. Tõmmake tähelepanu kaelapiirkonnast eemale, kandes peale kena põsepuna ja tõstes silmaümbruse esile.Mängi Up Your Eyes
Kanna silmapliiatsit ja ripsmetušši, et silmad näeksid suuremad välja ja juhiksid tähelepanu lõualt eemale. Vajadusel kasutage palju värve. Ärge unustage ripsmeid koolutada ja ripsmetuššiga katta.
Kasutage Bronzerit
Bronzerit tuleks kasutada nii, et see oleks selge määrab teie lõuajoone . Veenduge, et oleksite õige pronksja tooni, et see oleks tõhus. Vali kuldse tooniga pronksja, kui sul on keskmine kuni tume nahk, ja roosat tooni, kui sul on hele jume.
Ärge keskenduge huultele
Huulte puhul hoidke seda minimaalsena. Erksad värvid huultel tõmbavad rohkem tähelepanu huultele osa teie näost , tõstes seetõttu esile näopiirkonna, millelt meelsamini tähelepanu eemale tõmbaksid.
Cheek Of It
Põsk on täiusliku lõuajoone illusiooni loomisel kõige olulisem. Tee oma meik sellisel viisil et see tõstab teie põsed esile. Kasutage põsepuna ülespoole, et ala esile tõsta.
Kasutage kontuurimist
Lõpeta oma meigirutiin kontuurimise teel. Kasutage oma põskedel, silmade all ja põsesarnadel esiletõstvat tooni. Peale seda kanna kalanägu tehes põseõõntele tumedamat tooni puudrit. Kasutage vertikaalseid lööke, et tõmmata põskede alla nurga all olev joon ja seejärel segada see välja. Kasutage esiletõstmise ja pronksja keskel põsepuna. Kontuuride kujundamiseks topeltlõug , kasutage tumedamat tooni puudrit näopoolel ja minge oimukohalt, põskede alt ja lõualuu alt kaelal külgedel. Kasuta matti tumedamat puudrit või bronzerit.
Näolihaste harjutused topeltlõua vähendamiseks
Aga kui olete nõus selle välja töötama, on siin viis lihtsad harjutused topeltlõuast vabanemiseks saate teha igal ajal ja igal pool:
1. Keelepress
• Istuge maha ja kallutage pea lae poole.
•Suruge oma suu katusele, surudes keelt selle vastu.
•Langetage lõug rinnale.
•Lõdvestuge ja pöörduge tagasi algasendisse.
•Tehke 20 kordust.
2. Pout And Tilt
•Kasutage fotode otsimise harjumust hästi ära.
•Tõsta oma alahuul välja, et tekiks turs (pane sõrm lõuale, see peaks olema kortsus ja kortsuline).
•Hoidke seda sekund.
•Seejärel tõmmake kaela esiosa lihaseid kokku, et langetada lõug rinnale ilma ülaselga ümardamata.
•Hoidke ja lõdvestage.
• Tehke 20 kordust.
kuidas sidruneid säilitada
3. Suudle lakke
•Kui käed ripuvad külgedel, kallutage lakke vaatamiseks pea tahapoole.
•Proovige lakke 'suudleda', surudes huuled kokku ja liigutades need näost võimalikult kaugele.
•Hoidke viis sekundit ja pöörduge tagasi algasendisse.
• Tehke kaks seeriat 15 kordust.
4. Torkake keel välja
•Avage oma suu nii laialt kui võimalik ja sirutage keel välja nii kaugele kui võimalik.
•Oleks võimalik katsuda oma lõuga ja kael pingutada .
•Hoidke oma keelt 10 sekundit väljas.
•Naaske algasendisse.
•Tehke 10 kordust.
5. Eluring
•Kallutage pea tagasi lae poole.
•Hoidke oma huuled tihedalt suletuna.
•Seejärel avage see veidi, et moodustada O-kuju.
•Hoidke seda 20 sekundit.
•Tehke 10 kordust.
Kuidas saada lõigatud lõuajoon dieedi kaudu
Roheline tee
Roheline tee on rikas antioksüdantide poolest, mis kiirendavad ainevahetust, põletades rohkem kaloreid ja kaotades kaalu. Kui kaotate üldiselt kaalu, põletate ka lõua piirkonnast rasva.
Köögiviljad
Kaunviljad sisaldavad E-vitamiini, mis suurendab teie naha elastsust. Kaunviljade lisamine oma toitumiskavasse iga päev muudab lõua siledamaks ja lamedamaks.
Melonid
Melonid sisaldavad suures koguses vett, umbes 95 protsenti, mis sobib suurepäraselt naha niisutamiseks ja rahustamiseks. Nad on rikkad ka vitamiinide ja valkude poolest ning võitlevad vabade radikaalidega, mis põhjustavad a topeltlõug .
Hooldused topeltlõua vähendamiseks: KKK
K. Kas on mingeid protseduure topeltlõuast vabanemiseks?
Enne mis tahes ravi alustamist peate konsulteerima arstiga. Siin on mõned populaarsed protseduurid, mida saab teha arsti järelevalve all.
Mikrorasvaimu: Lõuale tehakse paarimillimeetrine sisselõige. Lõuale asetatakse pisike toru, mida nimetatakse kanüüliks ja rasv imetakse vaakumiga välja. See on 30-minutiline operatsioon, mida saab teha kohaliku tuimestuse all. Sa taastud päeva või kahega.
Kaela tõstmine: See on kolm kuni neli tundi kestev operatsioon kohaliku või üldnarkoosis, mille käigus tehakse sisselõiked rasva eemaldamiseks rasvaimu abil. Samuti trimmib see liigset nahka. Pärast operatsiooni on teil märkimisväärne turse ja verevalumid, kuid paranete umbes kahe nädala jooksul.
Kybella: Selle ravi käigus tehakse lõuale rida süste. Süstitav aine on suunatud ja hävitab rasvarakud. Oodake, et verevalumid ja turse kestavad kaks kuni neli nädalat.
