Kui tihti peaksite juukseid pesema? Kas kuumus aeglustab juuste kasvu? Kuidas on lood biotiiniga? Need on kõik tavalised küsimused, kui soovite oma juukseid kiiresti kasvatada. Kahjuks pole ühtki maagilist valemit äkitselt Rapuntsliks saada, kuid tervete ja tugevate lukkude jaoks on mõned parimad tavad, mida meeles pidada.
SEOTUD: 8 kasulikku viisi hõrenevate juustega toimetulemiseks
Kakskümmend20Söö õigeid toite
Juuksed kasvavad hästi valgu, raua, tsingi, oomega-3 ja vitamiin B12. Sööge rasvaseid kalu, nagu lõhe, avokaado, munad (kollane ja kõik), lehtköögiviljad, pähklid, seemned ja oad, et toita oma juukseid ja soodustada kasvu.
lutikate hammustuse ravi kodune vahend
Juukselakk ja kõrged kontsad Täiendage oma dieeti
Kuigi tõendid biotiini kohta on praegu veel rohkem anekdootlikud kui teaduslikud, ei saa see sellest kahju proovi asju seni, kuni te järgite soovitatavat 5000 mikrogrammi ööpäevast annust. Enam kui see ja võite märgata suurenenud karvade kasvu kohtades (eek), välja arvatud teie pea.
Kakskümmend20Kärbi harvem
Me ei ütle, et loobuge trimmimisest täielikult (see põhjustab vajaduse suuremate kärbete järele). Me ütleme, et vähendage paar nädalat iga kaheksa kuni kümne (või isegi kaheteistkümne) nädala tagant, et anda oma juustele aega vahepeal kasvada. Kui sa teha minge trimmima, paluge oma stilistilt tolmu pühkida, et ta teaks, et teie väärtuslikud otsad ei jääks liiga rõõmsaks.
SEOTUD: 7 asja, mida teie juuksur soovib, et te lõpetaksite
Sky Nesher / Getty ImagesDon't Jäta peanahk hooletusse
Vahustamise ajal tehke peanahale kiire massaaž sõrmeotste abil, et stimuleerida vereringet ja soodustada verevoolu piirkonnas. (Verevool võrdub kütusega, mis võrdub kasvuga.) See on väärt kaks lisaminutit duši all.
Läike sisse Niisutage sageli
Kuivad, rabedad juuksed tähendavad murdumist – ja katkemine tähendab juukseid, mis ei ulatu kunagi üle õlgade. Iga teine kord, kui šampooni pesete, vahetage tavaline palsam välja sügav ravi selle asemel. Enne välja loputamist laske sellel vähemalt viis minutit seista.
Getty ImagesKergendage kuumust
Hei, meile meeldivad ka meie triikrauad? Aga kui teie eesmärk on pikad ja terved juuksed, vähendage kuumuse kujundamist. Selles märkuses kasutage ainult keraamilise kattega tööriistad peal, et need juukseid ei põletaks ja ärge unustage eelnevalt kasutada kaitsepihustit. Siidised kiud püsivad tõenäolisemalt (ja kasvavad) kauem.
SEOTUD: Dyson debüteeris äsja vaikse fööniga ja me oleme väljas
