Ärgates punnis silmad? Silmaalused kotid on tänapäeval tavaline nahaprobleem . Kuna silmaümbrus on teie näo kõige õrnem osa, on see ka kõige vastuvõtlikum välistele kahjustustele ja vananemise varajastele mõjudele. Naha vananedes hakkab silmaümbruse rasv, mis pakub tuge, vajuma ja moodustuma kotid silmade all.
Kuigi vananemine on üks peamisi põhjuseid silmaalused kotid , kehvad elustiiliharjumused, teatud tüüpi allergiad ning soolarikas ja nahale kasulike toitainete puudusega dieet võivad samuti selle nahaprobleemi tekkele kaasa aidata. Mõnel juhul võib süüdi olla isegi geneetika. Loetleme siin kümme viisi, mis aitavad turset vähendada ja silmad paisutada.
üks. Kell seitse kuni kaheksa tundi und
kaks. Enne heinale löömist eemaldage oma meik
3. Kasutage silmaalust kreemi usuliselt
Neli. Hellitage end silmamaskiga
5. Kaitske oma silmi päikese eest
6. Külma kompressi kuurort
7. Ettevaatust allergiate suhtes
8. Lükake lisapadi pea alla
9. Lisage oma dieeti kaunistavaid täiendusi
10. Lõika tagasi soola
üksteist. KKK silmaaluste kottide kohta
1. Kell seitse kuni kaheksa tundi und
Teeme põhitõed korda! Üks ei saa piisavalt vajutada une tähtsus , mitte ainult värske ilme saamiseks, vaid ka tervikliku heaolu edendamiseks. Piisavalt uni aitab teie silmi puhka ja lase nahal öö jooksul taastuda. Unepuudus võib vastupidi muuta naha tuhmiks ja kahvatuks, soodustades tumedad ringid . Tumedad silmaalused võivad muuta kotid märgatavamaks.
Näpunäide: Otsige (või tee ise!) armas mask, mis katab oma silmad ja takistab valguse und segamast.
2. Enne heinale löömist eemaldage meik
Kuigi pursked tunduvad vahetu karistusena täis meigiga magamisel toob see halb harjumus kaasa rohkem kahju. Raske koostisega ilutooted, nagu täiskattav jumestuskreem, ripsmetušš või muu silmameik võib suurendada silmade väsimust ja võib soodustada allergiat.
Näpunäide: Vahetage oma käepärased meigieemaldusribad pühkimisvahendiga mitsellaarvesi . Esimene sisaldab alkoholi, mis võib teie nahalt niiskust eemaldada. Mitsellaarvesi, vastupidi, annab teie nahale tõuke niisutusse.
Loe ka: DIY silmaseerum väsinud silmadele
3. Kasutage silmaalust kreemi usuliselt
The silmi ümbritsev nahk on õhuke ja tundlik. Seetõttu on soovitud tulemuste saavutamiseks oluline kasutada toodet, mis on loodud selle valdkonna spetsiifiliste probleemide lahendamiseks.
Retinool, hüaluroonhape ja roheline tee on ühed ihaldatumad koostisosad tõhus silmakreem . Kaasake see oma igapäevane ilurutiin, et vabaneda nendest kottidest silmade all . Kuigi öine silmakreemi pealekandmine soodustab paranemist, annab selle hommikuse CTM-rituaali osaks muutmine turse koheselt leevendust.
kuidas eemaldada päevitus näolt ja kätelt kodused vahendid
Näpunäide: Soovitatav on kandke silmaümbruskreemi sõrmusesõrmega, et vältida liigset survet. Lisaks on soovitatav hoida silmaümbruskreemi külmkapis, et selle jahutava toimega eeliseid suurendada. Kui te ei soovi luksuslikke oste toodanguga segada, kaaluge investeerimist a mini nahahoolduskülmik .
Loe ka: 3 silmaaluse nahahoolduse rutiin, mis muudab teie tumedad ringid kaduma
4. Hellitage end silmamaskiga
Kui tunnete oma ilupraktikaid hästi, teate, et silmaümbruse näopakke ei tohi kasutada, arvestades naha tundlikkus selles piirkonnas. Nii nagu silmakreemid, on ka maskeerimismaailm leidnud palju imesid, et pakkuda teie silmadele seda väga vajalikku TLC-d. Kasutage silmamaski iga viie kuni seitsme päeva järel , olenevalt teie vajadusest, et saada tugev annus niisutust.
Näpunäide: Parimate tulemuste saavutamiseks hellitage ennast silmamask enne magamaminekut .
5. Kaitske oma silmi päikese eest
Päikesekahjustused võivad põhjustada paljusid nahaprobleeme. Otsene kokkupuude päikesega kipub nahka kuivatama ja ergutab vananemise märke . Kasutage kerget päikesekaitsekreemi, mida saab kanda kihiliselt ümber silmaümbruse ilma ebamugavustundeta või vali silmakreem, mis pakub ka SPF-i eeliseid .
papaia näopakend kuivale nahale
Näpunäide: Kaitske oma silmi päikeselistega, et stiilselt päikest võita.
6. Külma kompressi kasutamine
Kui vajate kohene turse leevendamine , lubage endale külma kompressi. Alates kiirparandustest, nagu märja lapi või jahutatud teelusika kasutamine kuni tervendavate vahenditeni, nagu roheline tee või kummeli teekotid võib olla mõned tõhusad viisid.
Näpunäide: Anna oma silmahoolduse rutiin filmilaadne uuendus, pannes kurgiviilud silmadele, et nautida selle jahutavat kasu.
7. Ettevaatust allergiate suhtes
Hooajalised allergiad või mustuseosakesed võivad silmi ärritada , mis põhjustab turset. Pöörake tähelepanu sellistele põhjustele, kui olete just alustanud märgates neid kotte silmade all .
Näpunäide: Pöörduge arsti poole, kui te paari päeva jooksul paranemist ei näe.
Loe ka: Silmahoolduse näpunäited kontaktläätsede kandjatele
8. Lükake lisapadi pea alla
Magamise ajal pea kõrgel pinnal toetamine hoiab ära vedelike kogunemise alumistesse silmalaugudesse, mis põhjustab silmapaistev turse hommikul .
Näpunäide: Kui tunnete kaelavalu, libistage parema toe pakkumiseks selja alla teine padi.
9. Lisage oma dieeti kaunistavaid lisandeid
Tutvustage oma vaagnale toite, mis edendavad kollageeni tootmine kehas, et tugevdada naharakke ja aeglustada vananemisilminguid. Otsige muu hulgas rikkalikke C-vitamiini allikaid, nagu paprika, tsitrusviljad, tomatid, marjad ja rohelised.
Raud on veel üks suurepärane lisand a naha tervislik toitumine , kuna see mängib võtmerolli naharakkude hapnikuga varustamisel. Rauapuudus võib põhjustada pigmentatsiooni ja kotte silmade all. Oad, täisteratooted, mereannid ja kuivatatud puuviljad on mõned suurepärased rauaallikad.
kuidas vähendada näo tumedaid laike
Näpunäide: Kasutage C-vitamiini ja rauapreparaate, et toitumisega sammu pidada.
10. Lõika tagasi soola
See võib olla algpõhjus silmaaluste kottide taga . Kõrge soolasisaldusega dieet võib põhjustada vedelikupeetust kaane ümber, mille tulemuseks on paistes silmad .
Näpunäide: Olge soolaga ettevaatlik ja eelistage oma toidu maitsestamiseks tervist tugevdavaid vürtse, nagu kaneel, kurkum ja ingver.
Järgige neid nahka turgutavaid näpunäiteid ja nippe rahustage neid silmaaluseid kotte ja paljastada särav sära . Mis veel? Täiustage peitekreemi segamise kunst et sa ei peaks enam kunagi leppima igava päevaga.
Loe ka: Oled see, mida sööd: toidud, mis võitlevad iga nahaprobleemiga
KKK silmaaluste kottide kohta
Küsimus: milline on retinooli levik ja kas see võib aidata turseid silmi ravida?
Retinool on viimastel aastatel muutunud tõhusaks vananemisvastaseks koostisosaks, mis muudab selle oluliseks koha nahahooldustoodetes. See julgustab nahka paranema, eemaldades surnud rakud ja paljastades uusi rakke, et anda teile a noorema välimusega .
Tutvustame retinool teie silmahoolduse rutiinis annab nahale tervisliku A-vitamiini tõuke, aidates kaasa tursete ja muude vananemisilmingute vähenemisele. Retinool on võimas koostisaine, nii et kui olete uus kasutaja, võib olla kasulik seda aeglaselt kasutusele võtta, kandes seda üks kord üle päeva, et näha, kuidas teie nahk reageerib, soovitab Paula Begoun, Paula's Choice Skincare'i asutaja.
Loe ka: Koostisosade tähelepanu keskpunkt: kõik, mida peate retinooli ja niatsiinamiidi kohta teadma
Küsimus: Kas suitsetamine süvendab silmaaluseid kotte?
Kehvad elustiiliharjumused, nagu suitsetamine ja joomine, võivad lisaks teie üldise tervise halvenemisele oluliselt mõjutada teie naha välimust ja tunnet. Suitsetamine tühjendab kehast C-vitamiini, mis on naharakkude tugevdamiseks hädavajalik toitaine. Selle puudus põhjustab tõenäoliselt silmade paistetust.Kui olete õnneliku tunni ära kasutanud, võib see veelgi areneda lisada silmakottidesse , kuna alkohol dehüdreerib keha. Seetõttu on oluline teha intelligentseid valikuid, et oma parim ja parim välja näha hoida eemal enneaegset vananemist .
